Креатин Моногидрат 200 г, микронизированный порошок. (с Озон картой)

Так может уже кто-то посоветует креатин, который А - не дорогой, Б - эффективный, а не просто будет писать, что этот плохой???

Поделюсь своим опытом, хочу всех предупредить. В этом году плотно подсел на креатин. Пил загрузкой весной около двух месяцев – в июне сломал мизинец на ноге – просто ударившись пальцем ап косяк. Теперь осенью также пропил креатин, это oc сломал ногу позавчера, в четверг, 30 ноября. Стал выяснять в чем может быть дело, оказалось, что креатин способствует размягчению костной ткани, или повышает и хрупкость, что-то типа того. Поэтому будьте аккуратнее

Раньше такой пил. Никаких побочек, эффект ощутим. Сейчас не знаю что и брать.

По вене его можно пускать?

Не стал такой брать, масса отзывов, что кислит, производитель отписывается, что на линии до креатина аскорбинку рассыпали, вот и к ним попало))) думаю, что просто бодяжат, собственно на видео где его разводят в воде тоже все очень плохо. Пил такой от 1win, тоже эффекта ноль, только живот болел)))

Эксперты в чате?
Норм тема или не рабочий?

табличка испытаний разных где нибудь существует?

Сегодня другой заказал на озон.

Только что забрал такой, вкуса нет, мелкий, можно просто схавать и запить водой

Кто протеин пил, тот креатина уже не боится

Чтоб смеяться хорошо - нам не нужен порошок!

Брал такой, но с Макслера лучше памп мышц

Он помню на вес золота был одно время, дефицит прошел?

Пробовал брать и дешевый, и дорогой креатин (optimum nutrition), всегда дрищу с него. Принимал 5гр вечером в день тренировки и 5гр с утра в обычный день. Товарищи, были ли у вас такие же проблемы? Думал начать пить по 1 грамму, несколько раз в день

Креатин моногидрат самый дешёвый можно брать, разницы никакой с дорогим. Этот дорогой.

Этож насколько должна выработаться зависимость от креатина, чтобы уже версию "без вкуса" начать его употреблять? Подумайте о здоровье, пацаны!