Home Workout MMA Spartan Pro - 50% DISCOUNT

Ахахах щебетать

Evil_Сowboy19/06/2020 13:50

Я общаюсь с врачами по этому вопросу, потому что у меня есть эта проблема. …Я общаюсь с врачами по этому вопросу, потому что у меня есть эта проблема. Я работаю с про тренером у которого реальный опыт более 20 лет в этой сфере. Раньше я тоже считал, все просто, но нет, особенно учитывая современный городской образ жизни человека ( допустим деревенские люди особо не парятся с режимом, правильными тренировками итд, потому что у них порог прочности большой, они вряд ли сломаються из за того что подняли вес сгибая спину, а не как положено - с использованием ног. А городской человек может грыжу заработать). Поэтому план тренировок должен писаться индивидуально под человека. Безопасно ходить в бассейн, кардио, гулять итд. (Кстати даже бегать правильно надо уметь, лучше не по асфальту, иначе колени убьёте, много таких бегунов самостоятельных видел.. )Показать меньшеПоказать больше

а накуся городскому центнеры тягать..городскрму выше крыши 4х базовых упражнений 3 раза в неделю: подтягивания, отжимания, присед и пресс...по 2-3 подхода

ИванПоложилКошкуВКарман19/06/2020 21:17

а приложение за человека само может упражнения делать?

Да, только есть один баг...
Если включить этот режим приложение само себя и прокачает

Анискин19/06/2020 11:12

Приложение с упражнениями для занятия спортом, что тут непонятного

а приложение за человека само может упражнения делать?

попячтесь Леониде !1

Evil_Сowboy19/06/2020 16:40

У кого не сидячая работа и нормальный образ жизни, меньше рисков травмы, но …У кого не сидячая работа и нормальный образ жизни, меньше рисков травмы, но риск остается. Кстати бегать надо уметь, даже по резиному покрытию- правильно ставить ноги, правильно держать спину, нужный наклон итд. Иначе увлечение бегом может больше вреда принести, чем пользы. Лучший вариант взять хотя бы пару тренировок у опытного тренера по лёгкой атлетики и потом уже правильно нарезать круги.Показать меньшеПоказать больше

Соглашусь конечно, что сначала лучше заниматься с тренером. Не обращаю просто на это внимание, так как уже 13 лет атлетикой занимаюсь и смотрю на это как на обыденность

Затрудняюсь ответить

milo.cassi19/06/2020 16:30

Как по мне - это все лишь потому, что человек тяжелее ложки ничего не подни …Как по мне - это все лишь потому, что человек тяжелее ложки ничего не поднимал. Я сам из села, для меня не является проблемой перенести, к примеру, мешок сахара в 50 килограмм ( хотя вешу я 75кг). Если человек не готовит свой организм - пусть не выделывается и начинает с малого. Никто же не заставляет сразу центнер сходу поднимать. Да и про бег - сейчас везде практически есть стадионы с резиновым покрытием(если нет - бегай по пересечённой местности) и при правильно подобранной обуви минимизировать ущерб можно практически до нуляПоказать меньшеПоказать больше

У кого не сидячая работа и нормальный образ жизни, меньше рисков травмы, но риск остается. Кстати бегать надо уметь, даже по резиному покрытию- правильно ставить ноги, правильно держать спину, нужный наклон итд. Иначе увлечение бегом может больше вреда принести, чем пользы. Лучший вариант взять хотя бы пару тренировок у опытного тренера по лёгкой атлетики и потом уже правильно нарезать круги.

Evil_Сowboy19/06/2020 13:50

Я общаюсь с врачами по этому вопросу, потому что у меня есть эта проблема. … Я общаюсь с врачами по этому вопросу, потому что у меня есть эта проблема. Я работаю с про тренером у которого реальный опыт более 20 лет в этой сфере. Раньше я тоже считал, все просто, но нет, особенно учитывая современный городской образ жизни человека ( допустим деревенские люди особо не парятся с режимом, правильными тренировками итд, потому что у них порог прочности большой, они вряд ли сломаються из за того что подняли вес сгибая спину, а не как положено - с использованием ног. А городской человек может грыжу заработать). Поэтому план тренировок должен писаться индивидуально под человека. Безопасно ходить в бассейн, кардио, гулять итд. (Кстати даже бегать правильно надо уметь, лучше не по асфальту, иначе колени убьёте, много таких бегунов самостоятельных видел.. )Показать меньшеПоказать больше

Как по мне - это все лишь потому, что человек тяжелее ложки ничего не поднимал. Я сам из села, для меня не является проблемой перенести, к примеру, мешок сахара в 50 килограмм ( хотя вешу я 75кг). Если человек не готовит свой организм - пусть не выделывается и начинает с малого. Никто же не заставляет сразу центнер сходу поднимать. Да и про бег - сейчас везде практически есть стадионы с резиновым покрытием(если нет - бегай по пересечённой местности) и при правильно подобранной обуви минимизировать ущерб можно практически до нуля

Dmitry_Pak19/06/2020 14:37

[Изображение] [Изображение] Ок...

Ну я же указал, что в приложении местами есть русский язык

Ок...

Lomachenko19/06/2020 13:08

Вы врач? Знаете ли вы что-нибудь о грыжах, о их,этиологии, патогенезе, лече …Вы врач? Знаете ли вы что-нибудь о грыжах, о их,этиологии, патогенезе, лечении и т.д.?Показать меньшеПоказать больше

Я общаюсь с врачами по этому вопросу, потому что у меня есть эта проблема. Я работаю с про тренером у которого реальный опыт более 20 лет в этой сфере. Раньше я тоже считал, все просто, но нет, особенно учитывая современный городской образ жизни человека ( допустим деревенские люди особо не парятся с режимом, правильными тренировками итд, потому что у них порог прочности большой, они вряд ли сломаються из за того что подняли вес сгибая спину, а не как положено - с использованием ног. А городской человек может грыжу заработать). Поэтому план тренировок должен писаться индивидуально под человека. Безопасно ходить в бассейн, кардио, гулять итд. (Кстати даже бегать правильно надо уметь, лучше не по асфальту, иначе колени убьёте, много таких бегунов самостоятельных видел.. )

Evil_Сowboy19/06/2020 12:43

Зачем такие громкие заявления делаете, не зная, людей не жалко..? Запросто …Зачем такие громкие заявления делаете, не зная, людей не жалко..? Запросто грыжу можно получить с такими упражнениями, не надо по себе мерить эти упражнения, люди разные, невозможно и опасно через шаблонные приложения упражнения под них подбирать. Ну если хотите рискнуть своим здоровьем, удачи. В лучшем случаи толка от тренировок не будет (если у вас уже крепкая спина, колени итд), в худшем нанёсете непоправимый вред. ( потом можно будет только закрыть проблемное место мышечным корсетом, но грыжа останется с тобой до смерти)Показать меньшеПоказать больше

Вы врач? Знаете ли вы что-нибудь о грыжах, о их,этиологии, патогенезе, лечении и т.д.?

Чёт жареной картошечки захотелось прям

Lomachenko19/06/2020 12:34

С такими упражнениям грыжа? Смешно... Это домашняя программа тренировок без …С такими упражнениям грыжа? Смешно... Это домашняя программа тренировок без специального оборудования. Шанс что- то повредить минимальный. Шанс что-то сделать неправильно минимальный. По поводу тренеров где-то согласен,но это только в тренажёрном зале(качалка,кроссфит зал). Бегать научиться особого ума не надо, если для себяПоказать меньшеПоказать больше

Зачем такие громкие заявления делаете, не зная, людей не жалко..? Запросто грыжу можно получить с такими упражнениями, не надо по себе мерить эти упражнения, люди разные, невозможно и опасно через шаблонные приложения упражнения под них подбирать. Ну если хотите рискнуть своим здоровьем, удачи. В лучшем случаи толка от тренировок не будет (если у вас уже крепкая спина, колени итд), в худшем нанёсете непоправимый вред. ( потом можно будет только закрыть проблемное место мышечным корсетом, но грыжа останется с тобой до смерти)

Evil_Сowboy19/06/2020 12:19

А потом со грыжами будут искать персональных тренеров, закачать спину что б …А потом со грыжами будут искать персональных тренеров, закачать спину что бы уменьшить боль.. Люди идиоты, если верят в то что есть универсальные схемы тренировок, это миф. Мало того что пользы не будет- будет вред. Если сам не умеешь тренить, бегать итд, обратись к персональному тренеру ( с реальным про опытом, а не купленным сертификатом тренера).Показать меньшеПоказать больше

С такими упражнениям грыжа? Смешно... Это домашняя программа тренировок без специального оборудования. Шанс что- то повредить минимальный. Шанс что-то сделать неправильно минимальный. По поводу тренеров где-то согласен,но это только в тренажёрном зале(качалка,кроссфит зал). Бегать научиться особого ума не надо, если для себя

А потом со грыжами будут искать персональных тренеров, закачать спину что бы уменьшить боль.. Люди идиоты, если верят в то что есть универсальные схемы тренировок, это миф. Мало того что пользы не будет- будет вред. Если сам не умеешь тренить, бегать итд, обратись к персональному тренеру ( с реальным про опытом, а не купленным сертификатом тренера).

focfor19/06/2020 11:19

Главное скачать.А начать заниматься ну как-нибудь подождёт )Но обязательно …Главное скачать.А начать заниматься ну как-нибудь подождёт )Но обязательно настанет)Наверно.Но обещаю))Показать меньшеПоказать больше

У меня на старом компе на рабочем столе лежит файл с книгой "как перестать откладывать дела на потом". Пришлось ноутбук купить чтоб не видеть эту книгу)

Lges19/06/2020 12:03

Скидка ради скидки. Каждый раз автор пытается набить цену своему предложени …Скидка ради скидки. Каждый раз автор пытается набить цену своему предложению засчет "смешного" и "оригинального" оформления. Если ты им не пользовался никогда, не знаешь какие там упражнения и чем оно хуже/лучше конкурентов, то лучше ничего не писать. Ну опять же моё мнение. Наверное у автора много свободного времени и очень бурная фантазия.Показать меньшеПоказать больше

Блин, из-за вас меня уволят

Это АНИСКИН!!! Кто не плюсует - того в колодец

Анискин19/06/2020 11:12

Приложение с упражнениями для занятия спортом, что тут непонятного

Это приложение для занятий СПАААРТОООЙ!!!

Скидка ради скидки. Каждый раз автор пытается набить цену своему предложению засчет "смешного" и "оригинального" оформления. Если ты им не пользовался никогда, не знаешь какие там упражнения и чем оно хуже/лучше конкурентов, то лучше ничего не писать. Ну опять же моё мнение. Наверное у автора много свободного времени и очень бурная фантазия.

дрондондимон19/06/2020 11:18

Ну, седня завтра пивка попью, а с понедельника начну заниматься. Скоро лето …Ну, седня завтра пивка попью, а с понедельника начну заниматься. Скоро лето уже. ПораПоказать меньшеПоказать больше

Я также думаю уже 10 лет

Русификация там, конечно, это нечто!

leonidiuz19/06/2020 11:14

по 2₽ ?

Главное скачать.
А начать заниматься ну как-нибудь подождёт )
Но обязательно настанет)
Наверно.
Но обещаю))

Ну, седня завтра пивка попью, а с понедельника начну заниматься. Скоро лето уже. Пора

Анискин19/06/2020 11:13

От тебя Леонид я ждал два плюса

leonidiuz19/06/2020 11:13

За одно только описание можно плюс ставить

От тебя Леонид я ждал два плюса

За одно только описание можно плюс ставить