Добавлено 26. авг 2024 (Добавлено 12 ч, 29 м назад)
Здравствуйте.
Данное обсуждение - логическое продолжение одного из моих прошлых, в котором многие, из-за недостаточной информации, приняли меня за человека алчного, жадного и завистливого.
Но это не так, разве что с последним вы оказались правы - да, я завидую другим людям, но завидую вовсе не их статусу, количеству денег или другим материальным благам, я завидую самым обычным людям, их самой обыденной жизни.
Всё дело в том, что я - затворник/хикка/аутист, и всё бы ничего, если бы меня устраивал подобный образ жизни, но мне он не нравится, я чувствую, что деградирую изо дня в день, а самое обидное - что я застрял во всём этом, в этом дне сурка: с одной стороны, моё рациональное подсказывает мне, что надо выбираться и что-то делать, с другой стороны - я полон фобий, мне просто страшно сделать хоть какой-либо шаг в сторону из этой созданной мною же "зоны комфорта". Сплошь противоречия, которые борятся внутри меня.
Предположительно, я имею следующие психические расстройства:
- ипохондризм;
- ОКР;
- СДВГ;
- биполярное расстройство;
- FOMO (как верно подметил один из пепперчан в прошлом обсуждении, только у меня скорее не "синдром упущенной выгоды", а "синдром упущенной жизни");
- высокофункциональный аутизм (в нём я уверен на 99.9%).
Ещё одна весомая причина, почему мне тяжело сделать выбор в пользу жизни "социальной" - моя работа, она удалённая, и, к слову, весьма перспективная, я только начал свой путь (именно благодаря затворничеству я приобрёл навыки), но, очевидно, что она вообще не подразумевает хоть какого-либо общения, я тупо постоянно дома, молча делаю своё дело.
Порой я замечаю, насколько тяжело мне в целом говорить, из-за того что делаю это крайне редко.
К сожалению, в моём Мухосранцке нет ничего другого, кроме как вакансий на позицию продавца и всего в таком духе, а всего остального я боюсь, так бы я был бы не прочь выполнять свою же работу, но в офлайне.
У меня нет никаких интересов (об этом чуть позже), у меня нет хобби, нет друзей.
Я перестал ездить за рулём из-за фобий.
Я больше не слушаю музыку, стараюсь не смотреть фильмы и сериалы (этот эскапизм мне уж точно ни к чему).
В основном, если не работаю - прокрастинирую, если не прокрастинирую - работаю.
Постоянно выгораю, пребываю в каком-то унынии, апатии.
Когда я говорил про общение - его вообще нет, я не помню уже, когда общался последний раз с девушкой около моего возраста.
Кстати, по хронологии моих обсуждений можно проследить, что у меня вообще никогда не было девушки, это тоже нанесло мне довольно сильный психологический удар по жизни, но я ни в коем случае никого не виню, так уж вышло.
Кого-то искать/с кем-то знакомиться считаю в данный момент не рациональным, будучи таким ссцыклом и слабаком, вроде взрослый, бородатый дяденька, а по факту...
Ранее у меня были хобби и интересы, но сейчас всё, будто бы, потеряло смысл, я постоянно дома, мне незачем развиваться, потому что не с кем потом поделиться этими чувствами, позитивом, не с кем обменяться полученным опытом и знаниями.
И да, всё-таки я, конечно же, выхожу из дома, но это всегда "одиночная" прогулка, и если это, например, поход в магазин/куда-ниудь ещё, то общение только в рамках формальности, я бы хотел, чтобы всё было наоборот, но не могу.
Недавно, кстати, приобрёл по здешней скидке Элден Ринг (я уже давно не геймер, однако с покупкой нового ПК решил, что игры хоть как-то разбавят рутину, раз я всё равно дома). Так вот я его так и не скачал, а видеокарта, которая пришла мне уже более недели назад - лежит запакованная, я до сих пор не открыл её, мне то ли впадлу всем этим заниматься, то ли мне вовсе и играть-то не хочется во что-либо, я вообще не понимаю себя, нет мотивации и сил на какие-то банальные вещи.
P.S. Я не жалуюсь, всем этим я просто-напросто решил поделиться с вами, потому что больше-то и негде, родные и близкие меня не особо понимают, да и не хочется, чтобы лишний раз переживали и нервничали из-за меня.
А так - я, вроде как, активный Пепперчанин, и, думаю, заслужил быть услышанным хотя бы немного.
Возможно, я всё это расписал, потому что подсознательно хочу быть услышан - душа жаждет внимания. Надеюсь, что вы не против.
В принципе, повторюсь, что я здесь не за советом или за чем-то ещё, но предвкушаю, что большинство пошлёт меня в спец. учреждения в лучшем случае, а в худшем - куда подальше.
В любом случае я признателен за уделённое время.
Данное обсуждение - логическое продолжение одного из моих прошлых, в котором многие, из-за недостаточной информации, приняли меня за человека алчного, жадного и завистливого.
Но это не так, разве что с последним вы оказались правы - да, я завидую другим людям, но завидую вовсе не их статусу, количеству денег или другим материальным благам, я завидую самым обычным людям, их самой обыденной жизни.
Всё дело в том, что я - затворник/хикка/аутист, и всё бы ничего, если бы меня устраивал подобный образ жизни, но мне он не нравится, я чувствую, что деградирую изо дня в день, а самое обидное - что я застрял во всём этом, в этом дне сурка: с одной стороны, моё рациональное подсказывает мне, что надо выбираться и что-то делать, с другой стороны - я полон фобий, мне просто страшно сделать хоть какой-либо шаг в сторону из этой созданной мною же "зоны комфорта". Сплошь противоречия, которые борятся внутри меня.
Предположительно, я имею следующие психические расстройства:
- ипохондризм;
- ОКР;
- СДВГ;
- биполярное расстройство;
- FOMO (как верно подметил один из пепперчан в прошлом обсуждении, только у меня скорее не "синдром упущенной выгоды", а "синдром упущенной жизни");
- высокофункциональный аутизм (в нём я уверен на 99.9%).
Ещё одна весомая причина, почему мне тяжело сделать выбор в пользу жизни "социальной" - моя работа, она удалённая, и, к слову, весьма перспективная, я только начал свой путь (именно благодаря затворничеству я приобрёл навыки), но, очевидно, что она вообще не подразумевает хоть какого-либо общения, я тупо постоянно дома, молча делаю своё дело.
Порой я замечаю, насколько тяжело мне в целом говорить, из-за того что делаю это крайне редко.
К сожалению, в моём Мухосранцке нет ничего другого, кроме как вакансий на позицию продавца и всего в таком духе, а всего остального я боюсь, так бы я был бы не прочь выполнять свою же работу, но в офлайне.
У меня нет никаких интересов (об этом чуть позже), у меня нет хобби, нет друзей.
Я перестал ездить за рулём из-за фобий.
Я больше не слушаю музыку, стараюсь не смотреть фильмы и сериалы (этот эскапизм мне уж точно ни к чему).
В основном, если не работаю - прокрастинирую, если не прокрастинирую - работаю.
Постоянно выгораю, пребываю в каком-то унынии, апатии.
Когда я говорил про общение - его вообще нет, я не помню уже, когда общался последний раз с девушкой около моего возраста.
Кстати, по хронологии моих обсуждений можно проследить, что у меня вообще никогда не было девушки, это тоже нанесло мне довольно сильный психологический удар по жизни, но я ни в коем случае никого не виню, так уж вышло.
Кого-то искать/с кем-то знакомиться считаю в данный момент не рациональным, будучи таким ссцыклом и слабаком, вроде взрослый, бородатый дяденька, а по факту...
Ранее у меня были хобби и интересы, но сейчас всё, будто бы, потеряло смысл, я постоянно дома, мне незачем развиваться, потому что не с кем потом поделиться этими чувствами, позитивом, не с кем обменяться полученным опытом и знаниями.
И да, всё-таки я, конечно же, выхожу из дома, но это всегда "одиночная" прогулка, и если это, например, поход в магазин/куда-ниудь ещё, то общение только в рамках формальности, я бы хотел, чтобы всё было наоборот, но не могу.
Недавно, кстати, приобрёл по здешней скидке Элден Ринг (я уже давно не геймер, однако с покупкой нового ПК решил, что игры хоть как-то разбавят рутину, раз я всё равно дома). Так вот я его так и не скачал, а видеокарта, которая пришла мне уже более недели назад - лежит запакованная, я до сих пор не открыл её, мне то ли впадлу всем этим заниматься, то ли мне вовсе и играть-то не хочется во что-либо, я вообще не понимаю себя, нет мотивации и сил на какие-то банальные вещи.
P.S. Я не жалуюсь, всем этим я просто-напросто решил поделиться с вами, потому что больше-то и негде, родные и близкие меня не особо понимают, да и не хочется, чтобы лишний раз переживали и нервничали из-за меня.
А так - я, вроде как, активный Пепперчанин, и, думаю, заслужил быть услышанным хотя бы немного.
Возможно, я всё это расписал, потому что подсознательно хочу быть услышан - душа жаждет внимания. Надеюсь, что вы не против.
В принципе, повторюсь, что я здесь не за советом или за чем-то ещё, но предвкушаю, что большинство пошлёт меня в спец. учреждения в лучшем случае, а в худшем - куда подальше.
В любом случае я признателен за уделённое время.
Пользовательские обновления
Обсуждения Топ
95 комментариев
отсортированы поP.S. купи мотоцикл или параплан (отредактировано)
2) Попробуйте физический труд. Или после работы в спортзал записаться. Можете каждый день. Если нет спортзала - турнички. Можно бегать начать или на велосипеде кататься. Или в бассейн записаться. Или все вместе, потом разберетесь от чего отказаться. Адекватная физ нагрузка быстро убирает лишние мысли, особенно, если остальное время занято работой.
3) Перестаньте играть в видеоигры. Ограничьте сидение на форумах и прочих имиджбордах до часа в день. Не более.
4) Начните здорово питаться, Готовить себе и пр. Это не так сложно. Уберите весь сахар (соки, газировки, печеньки, мучное и пр.)
5) Перестаньте теребонькать. Продержитесь хотя бы 1 месяц. И продолжайте далее держать этот срок.
Если захотеть и соблюдать советы выше в течение 3-6 мес. - то жизнь Ваша и Ваше мироощущение поменяется.
Удачи! (отредактировано)
а то что описано в тексте - называется депрессия. Лечить тяжело, потому что просто пить таблетки недостаточно, придется напрягать себя и силу воли, а это очень тяжело.
НАчать стоит с врача, есть врачи которые занимаются именно такими проблемами - называются психотерапевты. Второе - это сдать гормоны, выглядит как упадок тестостерона. Для этого нужно наладить сон, добавить физические активности и наладить питание. Самая простая физ активность = найти хобби и заставить себя им заниматься. При том поначалу будет неинтересно, интересно будет тогда, когда будет получаться. И крайне желательно не одному, а найти группу по интересам. Я все это на себе испытал. Одиноких людей много и все хотят общения даже если этого не признают.
почему так много айтишников начинают бегать, велосипедить, тренажорить, кто то работает даже стоя? а вот почему.. (отредактировано)
Деградирую, выбраться, выгорание, фобии ... наивно думать, что социализация, противоположный пол и, в общем следование некоему воображаемому общественному уставу, определённо поможет - может добить. Как часто и происходит у обычных людей.
Хобби - самый спокойный вариант. Но игры, как просто прохождение оных - плохой вариант... по многим причинам, но главная - поверхностность по сравнению с литературой, философией, музыкой и подобным. Как способ отключиться от проблем, получить эндорфинов - идеальны, если в меру. Спорт - в то же ведро.
P.S. Слово Хикки должно звучать гордо, как дворянин.
Должно. Но звучит все равно как Хикки..
В итоге - одна/несколько допущенных ошибок в текущем интересущем деле, и за не удовлетворением идёт выгорание, а после - смена рода деятельности, поиск чего-то другого. (отредактировано)
по сабжу...ну купите удочку или собаку завести, двигаться куда то нужно, а сидеть у окна - финал у всех будет одинаковый (отредактировано)
А так советую поискать нормального психолога, даже если с первого раза не подойдёт, то стоит поискать "своего" психолога. Самодиагнозом не занимайтесь. К психотерапевту пока не стремитесь - это тяжёлая артиллерия)
Можно ещё поискать подобных людей, как я вижу в комментариях таковые имеются и попробовать скооперироваться в сообщество. Если у вас будет одна цель - социализация, то будете ставить задачки, а потом в конце дня/недели обсуждать, что у вас получилось или не получилось и почему и обязательно подбадривая друг друга. (отредактировано)
Из личного : когда гонял на кадиллаке была тусовка клубная, ездили по разным местам и просто встречались потрещать / кальян покурить ( я был вечно занят и редко выбирался , а так вроде народ был доволен). Занимался парными танцами несколько лет - опять же тусовка, вместе трените и танцуете - до сих пор есть подруга , хотя уже лет 10 как не в тусовке. Ща в настольный теннис играю , аналогично своя тусовка , можно поржать , потрещать или по делам пообщаться (отредактировано)
так вот на неё и надо идти.
иди на неё не из-за денег, а как раз, из-за социализации.
восприми это как терапию.
и с местными знакомства заведёшь,
и будешь знать, кто чем дышит у тебя в городе, кто с кем спит, кто вчера забухал, всю пгт атмосферу.
Спасибо за помощь.
Скорее всего это следствия полностью рационального мышления, и тут ничего не поделаешь. Возможно, оно и к лучшему (отредактировано)
А если серьёзно, у меня была подобная ситуация в молодом возрасте. Два года просидел дома и прям физически ощущал как жизнь проходит мимо меня. Тогда мой сосед, с которым я общался, начал меня периодически вытаскивать из дома, просто чтобы я с ним за компанию куда-нибудь прогулялся. И так я достаточно быстро адаптировался и социализировался. Прогулки и общение с людьми стало нормой, никаких страхов и тому подобного не осталось.
Повезло вам с соседом, у меня такого нет.
Не всегда ОН растет от спорта
Полгода лежит ссд, даже не открывал