Как остановить шопоголизм?

Сам ответил на свой вопрос, заведи семью, возьми ипотеку не останется сил и ср-в на всякие глупости, типа шопоголизма

Мне бы твои проблемы, уволься с работы, проиграй хату в казино, стань бомжом, и жизнь заиграет новыми красками

я такой же))) но меня это не тревожит)

Если эти товары все равно были бы куплены - все ок

Увлечься практиками минимализмо.
Клин клином выбивают ))

Нет денег - нет проблем с шопоголизмом. Можешь переводить мне деньги, я тебя спасу.

Тратить деньги на еду это не шопоголизм

Если это не бьёт по бюджету, но при этом приносит удовольствие, я не вижу проблем. Мне доставляет удовольствие купить что-то не очень нужное за дёшево. Потом можно спокойно кому-то подарить.
Если эти покупки вынуждают брать кредиты или отказываться от некоторых продуктов, то стоит задуматься как с этим бороться!)

Деньги есть? Значит нет проблем. Если бы денег не было, не покупал бы

Да брось ты. Спокойно придавайся этому моральному разложению.
Когда ты получаешь новую покупку - это секунда счастья!
 
Если выкинуть из жизни все по секундам - останется печальное серое бытие с элементами вероятной отправки в места проведения специальных действий по наведению порядка ;).
Поэтому просто наслаждайся.
Купил - оценил - убрал - подарил кому то
  Или сам юзаешь.
Вспомни сколько мы НЕ КУПИЛИ раньше, а ведь было намного дешевле!
Так и тут - может завтра вой..а не она уже есть
Может завтра землетрясение да? Или еще че хуже.А ты уже все купил.
Радость. 

У самого такая же проблема. Тут для нас, к сожалению, сошлось два фактора:
1) Ковид, мировая инфляция, дефициты товаров во время ковида
2) Российская действительность

У меня этот шопоголизм начался активно с ковидом, когда на многие товары начал возникать дефицит, цены росли. Плюс ещё российская действительность с непонятным курсом валют и горизонтом планирования в месяц.
А с началом так называемой СВО горизонт планирования стал 2-3 дня. Ну и остальное сам знаешь с ценами и доступностью товаров.
Я бы сказал тут только если купить всё, что надо\хочется можно успокоиться, только сам понимаю что всегда можно придумать что купить.

Сам из-за Пеппера взял ПС5 в рассрочку на 30 месяцев в Эльдорадо, телевизор LG OLED 55C2RLA на СММ. На баллы взял монитор. Кучу мелочёвки всякой ещё на СММ набрал. На баллы с них потом еду покупал. К телевизору купил продвинутую ТВ-приставку.
Теперь ещё чешутся руки купить 4070ti в рассрочку на 24 месяца, хотя у меня 1080ti. Мозг говорит, что вот, 4070ти на самом деле нужна, потому что 1080ти еле выдаёт 60 фпс на средне-высоких с апскейлом АМД ФСР(что правда), а у меня монитор 144 фпс. Значит нужна видеокарта помощнее для комфортной жизни. Это при том, что играю так-то не очень много, а на ПК в основном во всякое старьё, да и ПС5 теперь есть.
На английском это состояние называется FOMO - fear of missing out. Думаю можно с этим психическим состоянием как-то поработать.

Можно сочетать с алкоголизмом.

А что за usmall?

Зачем? Ты действуешь в правильном направлении, раз покупаешь продукты длительного хранения. Ты экономишь бюджет.

удалить приложения и на недельку в горы