Какие очки выбрать для защиты зрения от компьютера?

Никакие, ночной режим/режим чтения достаточен. Очки чистый маркетинг

Таких очков не существует.

Что используете для защиты от 5г и вайфай волн?

У кота Базилио. Лучшие.

Можешь просто менять хрусталик в глазе или делать лазерную коррекцию.

Есть гайд для защиты глаз от смартфона IPS?
От стандартного "режим чтения" глаза всё равно сохнут и/или напрягаются (болят)

Думаю что таких очков не существует. Лучше завести будильник на смартфоне, чтобы каждый час срабатывал и делать перерыв небольшой, смотря вдаль

Самому лезть к компу и пытаться найти очки для защиты от компьютера- это то же самое, что самому лезть в жерло вулкана и искать огнеударозащиенный воздухоочищающий костюм с выбросом из жерла в экстренных ситуациях

Всё это фигня. Маркетинговый ход. Никакие очки не защищают зрение

В настройках монитора уменьши баланс синего цвета и не нужно очки покупать. Ещё в мониторе другие настройки могут влиять, но это всё индивидуально для каждого монитора.

Недавно взял SPG, очень комфортно работать. Цену бы еще им прежнюю..

Тоже носил очки, толку не особо, купил увлажнитель воздуха, уже несколько лет глаза не устают и не сушатся

скорее всего у монитора подсветка с ШИМ, меняйте на flicker free и чтоб не меньше 100 гц

Был у окулиста, сказал нет таких очков, маркетинг.

Из фольги можешь попробовать, они в комплекте с шапочкой идут

Сварочные

У Лепса много очков, но пользуется он только твоим.

Уже много лет используем с женой фёдоровские очки, и для компьютера и для автомобиля.

Глаза не устают, фильтр отбивает вредный синий спектр, нет песка в глазах при длительном пребывании за монитором.

Автомобильные отлично нейтрализуют блики, встречные фары, добавляют контраста и одновременно снимают нагрузку на глаза в темное время суток.

Настоятельно рекомендую.

spglasses.ru/

Всю ветку изучил, никто не посоветовал, ну значит буду первым, поехали кратко (краткость, это моё всё).

ps.пока катал сообщение, упомянули синий и температуру, видать пишу медленно

После работы с VA дисплеем начали глаза жечь\печь (как будто лук режу) слезиться, вернулся на IPS, стало легче, но проблема не ушла, тоже хотел очки, но решил проблему другим путём (забегая на перёд скажу, это фильтр синего), мне помогло, глазам комфортно и приятно, отдыхают теперь за компом.

1. Устанавливаем программу CareUEyes с параметрами автозапуск
2. Нажимаем кнопку здоровье
3. Яркость (нижнюю полосу) выкручиваем на 100%
4. Три режима защиты глаз, -начальный, 5000К (верхняя полоса), уже стоит -средний, переключаем на 4500к -сильный, 4000к Рекомендую яркость 100%, температура 4500к Пару дней поработай на таких настройках, а потом, когда глаза привыкнут меняй настройки по усмотрению, яркость и интенсивность режима сбережения глаз, мало ставь на 4000, если хочешь попробовать начальную защиту, то включай 5000


Ещё проверь герцовку монитора, нужно поставить максимум (обычно 75, даже если нет в списке, то можно вручную задать). Наведи камеру телефона на монитор, если есть полосы, то высокий ШИМ (сверхбыстрое, но заметно мигание монитора, которое напрягает глаза), в некоторых случаях добавление яркости снижает ШИМ. Но если ты добавил яркость и частоту поставил 75 и выше а глаза болят даже с прогой CareUEyes, то возможно дело в мониторе, моники с матрицами IPS топ для долгой работы. Если телевизор подкинул к ПК, то знай, ближе 3 метров лучше не сидеть (ну это для 55 дюймов, а 43 можно и с двух смотреть), для длительной работы матрицы ТВ не годятся (конечно есть исключения, но в большинстве случаев IPS монитор на расстоянии метра, лучше для глаз чем огромный тв на расстоянии трёх метров, с мелкими деталями (текст, графика) приятней вблизи работать, а вот играть (в что-то пошаговое, в игры на реакцию скоростной монитор нужен или дорогой тв) и фильмы смотреть расслабившись можно и на тв)

Включи в системе тёмную\серую тему как у меня на фото и теёмную картинку на рабочий стол (белый не так бьёт)

Конечно CareUEyes прям продвинутая программа, но через пару недель пользования уловил себя на мысли что по 20 раз за сутки её переключаю, если читаю на ПК – врубаю чёрно-белый режим чтения в ней, днём ставлю 5000К, после 20:00 4000к, фильм смотрю, вырубаю защиту и отодвигаюсь от монитора. Круто конечно. Но напряжно, поэтому удалил прогу и врубил в системе ночной свет на 25 (интенсивность), вечером он сам врубается, а утром сам выключается, его хватает.


И очки в мусорку

Я дизайнер со стажем 17 лет, поэтому собаку на этом съел. Сейчас объясню.

Первое и самое важное — освещение, должен быть внешний свет отражающийся от монитора. Либо сверху повесить лампу над столом или на монитор или вообще сзади. Лампочки нужны либо накаливания, либо HiCri светодиодные, либо идеальные МГЛ (но это для самых упоротых). Это снимет сразу большой процент напряжения с глаз. Света должно быть много (достаточно).

Второе — хороший монитор (LG, например) и ещё поставь приложение, которое убирает лишний синий свет — f.lux называется.

Капли для глаз : бери японские Rohto, если бюджет позволяет — линейки Premium.

Влажность : чтобы работать комфортно влажность должна быть около 50%, для этого Boneco 1355 на авито по 3500-5000₽ (все остальные хлам или оверпрайс)

Если все это сделаешь — никакие очки не будут нужны, но вообще с синим фильтром поляризационные полезно чтобы спать нормально.

Ещё купи гелевую маску на озоне для глаз за 300-400 (deco) — её суешь в микроволновку и потом теплую на глаза — снимает напряжение.

Я за монитором регулярно каждый день по 10-14 часов, знаю о чем говорю.

Фирмы kateluo с алика норм. Например Смотри, что есть на AliExpress! Очки KATELUO с блокировкой синего света, Модные Винтажные Очки, оптическая оправа, компьютерные игровые очки по рецепту для женщин и мужчин за 1 272 ₽ - уже со скидкой -60%
sl.aliexpress.ru/p?k…snp
Или Смотри, что есть на AliExpress! Компьютерные очки KATELUO унисекс, очки с защитой от сисветильник и излучения, очки с леопардовым принтом, оптическая оправа для очков по рецепту, 9219 за 1 097 ₽ - уже со скидкой -51%
sl.aliexpress.ru/p?k…sKj

Самой лучшей защитой будет покупка 4k смарт тв размером от 50".
Дальше от монитора, меньше потери зрения

насчет очков не знаю, но уменьшить уровень синего можно. На ноуте acer есть специальная утилита Quick Access

Мне попадалась статья, надо искать очки, которые поглощают/преобразуют, синий диапазон/волны цветопередачи, он большую нагрузку на зрение дает.

Если и брать, то только такие
И по акции, либо хотя бы скидка не менее 30%

Чтобы глаза не уставали, меньше времени проводи за компом. Никаких помогающих очков не существует, не слушай маркетологов, научных доказательств нет.

Обычной поляризации достаточно, это защитит от бликов. Все остальное просто маркетинг. Если нет бликов, то вам не нужны очки, нужно просто делать перерывы и гимнастику для глаз. Это конечно если мы говорим о полностью здоровых глазах, и о нормальном современном мониторе с матовым экраном.

1) Снизить яркость монитора
2) Повысить освещение в комнате
3) Проверить с помощью камеры телефона, нет ли мерцания у монитора. Это хорошо видно на замедленной съёмке (если такая имеется в телефоне). Если мерцания есть - сменить монитор.

Лорнет-м.рф
Российская компания. Находится в Москве. Узконаправленное предприятие по изготовлению оптики.
Сам пользуюсь их продукцией: начинал 20 лет назад с очков для авто без диоптрий и очков для компьютера. Сейчас пользуюсь тремя вариантами: для авто, для компьютера и для чтения.
Всякие китайские желтые/коричневые/красные линзы - это всё профанация. Попробуйте самые простые и дешевые линзы у Лорнета-М - сразу поймете чем они отличаются.

Первое. Таких очёсов не существует. Второе коррекция может просто убить твои глаза.