Здравствуйте пользователи Пеппера, работаю на подвижной работе с ночными сменами. По рекомендациям Малозёмова(заочным) на Ютубе, начал пить витамин D3.
Скажите пожалуйста, если пить изотоник, энергии будет больше?
Ps: это с правильным питанием, и с неправильным ритмом сна и бодрствования.
Ps::что ещё порекомендуете, чтобы чувствовать себя лучше, и нехватку чего восполнить(без анализов на витамины, не сдавал)
Скажите пожалуйста, если пить изотоник, энергии будет больше?Ps: это с правильным питанием, и с неправильным ритмом сна и бодрствования.
Ps::что ещё порекомендуете, чтобы чувствовать себя лучше, и нехватку чего восполнить(без анализов на витамины, не сдавал)
23 комментария
отсортированы поЕсть эксперты по изотоникам именно, они улучат ситуацию или нет? (отредактировано)