Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
сломается, потом будет думать что йога это говно)))
Нормально всё, мы и без него укачиваемся, отучились. Но соглашусь, не сразу отучились
ты сначала попробуй, а потом критикуй. Сидеть и делать по книжке - это дичь похлеще
А потом не отучишь от такого укачивания, пройденный этап.
я нехочу медитировать, я хочу упражнения что бы спина была ровнее и осанка тоже. Я беру коврик, посмотрев несолько поз из книги что написал выше для своей спины ставлю таймер на 21 минуту и приступаю к растягиванию. Это приложение дич какаято для НЕ ленивых. Мне же хочется быстрее все сделать не настраивая ничего никаких прибамбасов. А платить за то что бесплатно ну это вообще пушка. Реально приложение для НЕ ленивых. Если вы хотите реально работать а не смотреть видосики сел и поехал так сказать йога дипика маст хев.
Попробуй приложение Down dog - сейчас вроде до лета бесплатно, топ для йоги и медитации.
Здравствуйте! Вы про диаметр 75 см?
Вот что я сделал:
1) Купил себе коврик для йоги на 1см шириной
2) Скачал книжку Йога - Дипика (Это книжка в который ты выбираешь свое заболевание или проблему и он показывает какие позы в йоге тебе надо использовать для решения этой проблемы. Кароче книжка для максимум лентяев которые нехотят разбираться в этих асанах квасанах, просто берете и делайте эти йогские позы как можете)
3) У меня теперь осанка стала выравниваться, и коврик столько места не занимает. Занимаюсь Раз в 2 дня этой растяжкой.
Выбрал себе асаны по 20 мин уделяю, а этот мяч сдал.
Надеюсь кто то последует моему примеру, ну если вы не ленивый напишите как вы с мячом этим занимаетесь дома и где храните.
Всех с НГ не болейте.