Мяч гимнастический KINERAPY GYMNASTIC BALL диам. 75 см, (синий)

5 .5 7.

zlobnyy_kot01/01/2021 23:19

ты сначала попробуй, а потом критикуй. Сидеть и делать по книжке - это дичь …ты сначала попробуй, а потом критикуй. Сидеть и делать по книжке - это дичь похлещеПоказать меньшеПоказать больше

сломается, потом будет думать что йога это говно)))

ExtasyN01/01/2021 22:48

А потом не отучишь от такого укачивания, пройденный этап.

Нормально всё, мы и без него укачиваемся, отучились. Но соглашусь, не сразу отучились

за 1200 такой мяч в спортмастере вотпрямщас, ну и баллы списать если есть

Аноним01/01/2021 20:04

Я такой покупал, ну что сказать, кароче не зашло мне, может в спорт зале кт …Я такой покупал, ну что сказать, кароче не зашло мне, может в спорт зале кто де. Он здоровенный, накачивать сдувать вы его не будете каждый раз, место занимает. Мне непонравилось, я хотел на нем упражнения для спины делать у меня с ней проблемы, ну кароче он укатывается не для таких людей как я.Вот что я сделал:1) Купил себе коврик для йоги на 1см шириной2) Скачал книжку Йога - Дипика (Это книжка в который ты выбираешь свое заболевание или проблему и он показывает какие позы в йоге тебе надо использовать для решения этой проблемы. Кароче книжка для максимум лентяев которые нехотят разбираться в этих асанах квасанах, просто берете и делайте эти йогские позы как можете)3) У меня теперь осанка стала выравниваться, и коврик столько места не занимает. Занимаюсь Раз в 2 дня этой растяжкой. Выбрал себе асаны по 20 мин уделяю, а этот мяч сдал.Надеюсь кто то последует моему примеру, ну если вы не ленивый напишите как вы с мячом этим занимаетесь дома и где храните. Всех с НГ не болейте. Показать меньшеПоказать больше

Для таких шаров есть специальные подставки.

Аноним01/01/2021 22:08

я нехочу медитировать, я хочу упражнения что бы спина была ровнее и осанка …я нехочу медитировать, я хочу упражнения что бы спина была ровнее и осанка тоже. Я беру коврик, посмотрев несолько поз из книги что написал выше для своей спины ставлю таймер на 21 минуту и приступаю к растягиванию. Это приложение дич какаято для НЕ ленивых. Мне же хочется быстрее все сделать не настраивая ничего никаких прибамбасов. А платить за то что бесплатно ну это вообще пушка. Реально приложение для НЕ ленивых. Если вы хотите реально работать а не смотреть видосики сел и поехал так сказать йога дипика маст хев. Показать меньшеПоказать больше

ты сначала попробуй, а потом критикуй. Сидеть и делать по книжке - это дичь похлеще

Ну такое тоже есть, согласен. Но всё-таки у нас первый вариант, с шаром.

Асадов_Евгений01/01/2021 22:15

Жена сейчас на таком второго ребёнка укачивает. Очень разгружает спину, ног …Жена сейчас на таком второго ребёнка укачивает. Очень разгружает спину, ноги. Просто спасение для мам с совсем маленьким малышом.Показать меньшеПоказать больше

А потом не отучишь от такого укачивания, пройденный этап.

Жена сейчас на таком второго ребёнка укачивает. Очень разгружает спину, ноги. Просто спасение для мам с совсем маленьким малышом.

zlobnyy_kot01/01/2021 21:46

Попробуй приложение Down dog - сейчас вроде до лета бесплатно, топ для йоги …Попробуй приложение Down dog - сейчас вроде до лета бесплатно, топ для йоги и медитации.Показать меньшеПоказать больше

я нехочу медитировать, я хочу упражнения что бы спина была ровнее и осанка тоже. Я беру коврик, посмотрев несолько поз из книги что написал выше для своей спины ставлю таймер на 21 минуту и приступаю к растягиванию. Это приложение дич какаято для НЕ ленивых. Мне же хочется быстрее все сделать не настраивая ничего никаких прибамбасов. А платить за то что бесплатно ну это вообще пушка. Реально приложение для НЕ ленивых. Если вы хотите реально работать а не смотреть видосики сел и поехал так сказать йога дипика маст хев.

Аноним01/01/2021 20:04

Я такой покупал, ну что сказать, кароче не зашло мне, может в спорт зале кт …Я такой покупал, ну что сказать, кароче не зашло мне, может в спорт зале кто де. Он здоровенный, накачивать сдувать вы его не будете каждый раз, место занимает. Мне непонравилось, я хотел на нем упражнения для спины делать у меня с ней проблемы, ну кароче он укатывается не для таких людей как я.Вот что я сделал:1) Купил себе коврик для йоги на 1см шириной2) Скачал книжку Йога - Дипика (Это книжка в который ты выбираешь свое заболевание или проблему и он показывает какие позы в йоге тебе надо использовать для решения этой проблемы. Кароче книжка для максимум лентяев которые нехотят разбираться в этих асанах квасанах, просто берете и делайте эти йогские позы как можете)3) У меня теперь осанка стала выравниваться, и коврик столько места не занимает. Занимаюсь Раз в 2 дня этой растяжкой. Выбрал себе асаны по 20 мин уделяю, а этот мяч сдал.Надеюсь кто то последует моему примеру, ну если вы не ленивый напишите как вы с мячом этим занимаетесь дома и где храните. Всех с НГ не болейте. Показать меньшеПоказать больше

Попробуй приложение Down dog - сейчас вроде до лета бесплатно, топ для йоги и медитации.

Аноним01/01/2021 20:04

Я такой покупал, ну что сказать, кароче не зашло мне, может в спорт зале кт …Я такой покупал, ну что сказать, кароче не зашло мне, может в спорт зале кто де. Он здоровенный, накачивать сдувать вы его не будете каждый раз, место занимает. Мне непонравилось, я хотел на нем упражнения для спины делать у меня с ней проблемы, ну кароче он укатывается не для таких людей как я.Вот что я сделал:1) Купил себе коврик для йоги на 1см шириной2) Скачал книжку Йога - Дипика (Это книжка в который ты выбираешь свое заболевание или проблему и он показывает какие позы в йоге тебе надо использовать для решения этой проблемы. Кароче книжка для максимум лентяев которые нехотят разбираться в этих асанах квасанах, просто берете и делайте эти йогские позы как можете)3) У меня теперь осанка стала выравниваться, и коврик столько места не занимает. Занимаюсь Раз в 2 дня этой растяжкой. Выбрал себе асаны по 20 мин уделяю, а этот мяч сдал.Надеюсь кто то последует моему примеру, ну если вы не ленивый напишите как вы с мячом этим занимаетесь дома и где храните. Всех с НГ не болейте. Показать меньшеПоказать больше

Здравствуйте! Вы про диаметр 75 см?

Минусоид

Вело тренажер хоть как вешалку можно использовать! А это?.......тьфу...

Я такой покупал, ну что сказать, кароче не зашло мне, может в спорт зале кто де. Он здоровенный, накачивать сдувать вы его не будете каждый раз, место занимает. Мне непонравилось, я хотел на нем упражнения для спины делать у меня с ней проблемы, ну кароче он укатывается не для таких людей как я.


Вот что я сделал:
1) Купил себе коврик для йоги на 1см шириной
2) Скачал книжку Йога - Дипика (Это книжка в который ты выбираешь свое заболевание или проблему и он показывает какие позы в йоге тебе надо использовать для решения этой проблемы. Кароче книжка для максимум лентяев которые нехотят разбираться в этих асанах квасанах, просто берете и делайте эти йогские позы как можете)
3) У меня теперь осанка стала выравниваться, и коврик столько места не занимает. Занимаюсь Раз в 2 дня этой растяжкой.
Выбрал себе асаны по 20 мин уделяю, а этот мяч сдал.

Надеюсь кто то последует моему примеру, ну если вы не ленивый напишите как вы с мячом этим занимаетесь дома и где храните.

Всех с НГ не болейте.

Первое января - лучшее время для гимнастики

Полезная штука с укачиванием новорождённого

Только вчера начал фитбол спускать жёстко