Если вы не пьете, не курите и верны супруге, как вы снимаете стресс?

Прогулки, кино, музыка, творчество (чем хуже на душе, тем продуктивнее пишется и выливается наружу)

Чтение очень хорошо помогает от стресса, художественная литература. Переносишь себя совсем в другие декорации, события и времена. Ещё банька есть на вооружении, тоже хорошо помогает расслабиться. Ванные горячие с солями (морскими) люблю. Бег отличное лекарство. Прогулки вечерние в хорошую погоду. Важно ещё люди какие рядом (друзья, девушка/жена), если при общении и времяпрепровождении с ними ощущаешь спокойствие, то хорошо, если наоборот, то лучше задуматься, стоит ли и дальше окружать себя такими.

Сижу в одиночестве в комнате. Смотрю видосики, играю и дрочу...

Компуктерные игры, если заняться этим делом и найти подходящий жанр, очень даже интересно

Играю в онлайн игры. Желательно с друзьями.

А у меня свой способ. Я люблю показания счетчиков своих снимать. Вот только снимаю стресс раз в месяц.

алкоголизм это не выход

Игры, чилю смотря стримы на твитч

Контрастный душ. Сауна, хаммам, баня, затем в бочку с ледяной водой, либо вылить на себя бочку с этой же водой, либо обтереться искусственным снегом. Бассейн с горячей минеральной водой на открытом воздухе.

Стресс снимает физическая нагрузка в любом проявлении. Вырабатываются нужные гормоны.

Сейчас меня закидают тапками, но... Года три назад подарили годовой абонемент в тренажерный зал. До этого никогда не увлекался спортом, посему в жизни бы не поверил, что этот процесс настолько релаксирующий. Потягал железки, сходил в сауну/хамам и все заботы-тревоги просто как рукой снимает. А эти пресловутые "курение/алкоголь/измены", к чему то упомянутые в шапке, лишь угнетают нервную систему, ни коим образом не способствуя расслаблению...

А вы попробуйте симбиоз всего что тут написали...
Созидание своими руками, даже если невыгодно и нерационально. С собакой почти никогда не будет одиноко. Особенно если ей заниматься.
Плюс прогулки, в том числе двухколёсные. От себя добавлю кинематограф...
Если с четверга у вас будет составлен план на все это, то и суббота пролетит незамитно)

И есть ещё неочевидный рецепт.
Сделать себе хорошо, делая это хорошо.
Или, как бы, "качественно""комфортно"
Хорошо принять ванну. Хорошо почистить зубы. Одеть хорошую чистую одежду. Хорошо приготовить себе хороший вкусный ужин. Хорошо и красиво его накрыть. Спокойно и с удовольствием его съесть. Возможно даже с хорошим вином. Но в ограниченном количестве (иначе...)
Хорошо с удовольствием покурить.
Хорошо посмотреть хорошее кино.
Лечь в хорошую свежую постель и с удовольствием, потягиваясь, хорошенько выспаться...

П.С. и главное...
Держитесь подальше от интернета.
(даже если вам только спросить))

БД.СМ можно.

А вообще велосипед one love

пишу замужним дамочкам а они мне стресс снимают. и постоянно травят истории - что муж больной, на рыбалку не ездит какие то тренинги и мантры читает.

Я по ночам борюсь с преступностью. Мне помогает.

Когда у тебя стресс нужно получать удовольствие от жизни, тут у каждого своё, кто-то будет пить, кто-то колоться, кто-то курить, кто-то бегать, кто-то в игрушки играть, кто-то женщин снимать, кто-то рисовать, я катаюсь на машине по ночному городу, когда совсем дело труба, то быстро и опасно, мне это доставляет удовольствие, а также отвлекает от других мыслей, в такие моменты ни о чём, кроме дороги невозможно, иначе быть беде, рекомендовать данный способ не могу, т.к. он откровенно опасны и много всего требует. Рекомендую найти то, что доставляет вам удовольствие и заниматься этим.

Я в своем познании настолько преисполнился, что я как будто бы уже
сто триллионов миллиардов лет проживаю на триллионах и триллионах таких же планет, как эта Земля, мне этот мир абсолютно понятен, и я здесь ищу только одного - покоя, умиротворения и вот этой гармонии, от слияния с бесконечно вечным, от созерцания великого фрактального подобия и от вот этого замечательного всеединства существа, бесконечно вечного, куда ни посмотри, хоть вглубь - бесконечно малое, хоть ввысь - бесконечное большое, понимаешь? А ты мне опять со своим вот этим, иди суетись дальше, это твоё распределение, это твой путь и твой горизонт познания и ощущения твоей природы, он несоизмеримо мелок по сравнению с моим, понимаешь?

Бегаю без музыки, хорошо разгружает мозг. Вся жизненная суета и заботы уходят на второй план, и для счастья достаточно кроссовок, шортов и немного свободного времени. Эйфория бегуна.

Если вы можете начать свой день без кофеина, если вы всегда можете быть жизнерадостным и не обращать внимание на боли и недомогания, если вы можете удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами, если вы можете есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это, если вы можете понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени, если вы можете пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда все идет не так не по вашей вине, если вы можете спокойно воспринимать критику, если вы можете относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому, если вы можете обойтись без лжи и обмана, если вы можете бороться со стрессом без лекарств, если вы можете расслабиться без выпивки, если вы можете заснуть без таблеток, если вы можете искренне сказать, что у вас нет предубеждений против цвета кожи, религиозных убеждений, сексуальной ориентации или политики, — значит вы достигли уровня развития своей собаки. («Almost as Good As Your Dog» неизвестного автора).

Нет жены нет стресса

захожу на пеппер и смотрю скидки на женское нижнее белье

Не ну конечно разного рода Маньячизм?
Иначе никак.
Можно еще гонять на машине рискуя жизнью. Тоже хорошо снимает стресс.
С вертолета с парашютом? Но это не так страшно
А вот вертолет с жертвой (на три маньяка) вот это дело.
Вариантов масса.

Что-нибудь покупаю по скидке

Если в вашем миропознании только такие способы снять стресс, то это очень ограниченное мышление.

Вот поэтому я и не женюсь (с) фильм с квартетом И

В танки, фильмы, стримы блогеров

В игры играю, да и особо не стрессую
Ну или поесть можно чего нибудь вкусного из вкусвилл, типа торта манго-маракуйя

Стримы и нарезОЧКИ ГЛада ВАЛАКАСА НА ЮТАБЧИКЕ

Спорт, тренажерный зал, бассейн.
Физическая нагрузка, которая доставляет радость, хорошо расслабляет и высвобождает негативную энергию

Просто не надо напрягаться. Надо поменять философию и отношение к жизни. Надо быть проще, грубо говоря.

Надо понимать, что рано или поздно мы все умрём. Это раз. Но надо бороться за жизнь, но помнить это.

Во-вторых, надо понимать, что вещи, деньги -- это всего лишь материальные блага, но не главное в жизни. Не надо вообще переживать из-за таких мелочей.

В-третьих, в целом, в этом мире очень мало вещей, из-за которых надо переживать, злиться.

В-четвёртых, не надо вообще злиться из-за пустяков. Если кто-то тебе не нравится, просто изолируйте общение или контакты с этим человеком. Не надо ссориться, ругаться, драться. И так во всем.