Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
Омега-3.
Я не буду нудно описывать все 133 исследования, которые проведены по этому поводу, скажу лишь, что испытания омега-3 жирных кислот, некоторые из них очень крупные (VITAL, например), не показали никаких преимуществ для снижения кардиоваскулярного риска, также как метаанализ 78 000 (!) пациентов.
В настоящее время из положительных данных у нас есть только REDUCE-IT и сейчас коротко скажу в чем его соль и возможные подводные камни.
Исследуемый препарат: VASCEPA (4 грамма чистой EPA, это очень много) сравнивали с минеральным маслом (оно использовалось в качестве плацебо) у пациентов высокого кардиоваскулярного риска, получавших статины (возрастных, с сердечно-сосудистым заболеванием, с сахарным диабетом) и получили 25% снижение риска инфаркта/инсульта. То есть, статистически ощутимую пользу от дополнительного снижения уровня триглицеридов.
Опираясь на эти данные ряд кардиологических ассоциаций внесли изменения в клинические руководства, рекомендуя дополнить терапию статинами 4 г EPA пациентам высокого сердечно-сосудистого риска, у которых уровень ТГ ≥150 мг/дл (3.9 ммоль/л).
Резюмируя, хотелось бы сказать, что:
🔹1) Через 4 года наблюдения за пациентами, получавшими высокие дозы омега-3 выяснилось, что они "мерцают" (я имею ввиду такое нарушение ритма как фибрилляция предсердий) чаще пациентов, не принимающих препарат.
Прописью. Лечение препаратами омега-3 имеет возможные риски. Это не безопасно. Хотите омеги-3 безопасно - ешьте рыбу. За нытьё "рыба уже не та" - бан. Надоело, честно.
🔹2) REDUCE-IT активно критикуется экспертами по всему миру. В частности, минеральное масло в качестве плацебо могло сильно "смазать" результаты: у пациентов из группы контроля наблюдадось повышение уровня ЛПНП, вчСРБ и других биомаркеров, связанных с атеросклерозом.
🔹3) Не нужно слушать врачей или парамедиков с низкой социальной ответственностью, рекомендующих пить омегу "для поддержания штанов": кожи, волосиков, настроеньица, "подпитки сердечка" (моё любимое). Ни одно исследование не подтвердило пользу омега-3 у здоровых людей. А если вы думаете о волосиках и настроеньице - с высокой долей вероятности вы здоровее, чем вам кажется.
🔹4) Если у вас высокий уровень ТГ, то вам нужен не совет попить омегу. Вам нужен кардиолог, который назначит вам физическую активность и определённый стиль питания. Потому что именно этот показатель как никакой другой чувствителен к образу жизни. Хватит лежать на диване, шевелитесь. Хватит ныть, что рыба и овощи - пластмасса. Хватит слушать и смотреть людей, которые зарабатывают на чутких сердцем, но не мозгом. Соберитесь уже.
Высокий уровень ТГ требует:
а) оценки кардиоваскулярного риска
б) назначения статина (при высоком)
в) и/или фибра та
Г) и только потом - омеженьки. Которой так любят барыжить все, кому не лень.
🔹5) Ещё одно показание для омега-3-ПНЖК - это желудочковые нарушения ритма у пациентов со структурной патологией сердца. Для профилактики внезапной сердечной смерти. Но это уже совсем другая история.
Пользуясь случаем, хотелось бы представиться. Я не "иксперд из инстаграмов". Я врач-кардиолог с клиническим опытом около 20 лет, кандидат медицинских наук, преподаватель терапевтической кафедры одного из старейших ВУЗов страны.
Не пейте омегу, крч. Она вам врядли нужна. Будет нужна - назначу. Спасибо за внимание стоически дочитавших.