Скидка 20% на спортивное питание

DaniiL_DaniiL_DaniiL29/07/2021 13:55

@Anpolter Ты серьезно считаешь, что я это буду читать?

Ну конечно, ведь учиться и получать новые знания это не про тебя, да? Ну вот поэтому ты и будешь лечиться всякой гомеопатией от несуществующих болезней и всё остальное в твоей жизни будет ровно так же.

DaniiL_DaniiL_DaniiL29/07/2021 13:55

@Anpolter Я в противовес тебе могу найти миллион статей про пользу приема Б …@Anpolter Я в противовес тебе могу найти миллион статей про пользу приема БАДов, но зачем мне это?Показать меньшеПоказать больше

Не сможешь. Потому, что их нет. Потому, что уровень доказательности этих статей, и другой информации, которой ты привык доверять - НОЛЬ. На уровне "одна бабка сказала". Как правило это всякие заказные статьи и реклама и ни в каких нормальных научных статьях или, например, рекомендациях ВОЗ - ты такого не найдёшь. Просто в силу нехватки знаний ты не способен отличить первое от второго, то есть дифференцировать информацию и понимать, какой стоит доверять, а какой нет. Потому, что см. п.1.

@Anpolter Ты серьезно считаешь, что я это буду читать? Или вообще кто-либо, кто видит твои бредни? Я в противовес тебе могу найти миллион статей про пользу приема БАДов, но зачем мне это? Каждый останется при своём мнении, вроде уже закончили, но ты никак не угомонишься

@DaniiL_DaniiL_DaniiL
Кстати, вот тебе замечательная статья про приём витамина D от трёх известных специалистов. Читай - gazeta.ru/sci…tml

Оставлю это здесь, в качестве профилактики. Может быть кого-нибудь убережёт.

Вельхор_Морфеус26/07/2021 13:12

Щас бы говорить что бады не работают. Попробуй кофеин 400 мг и 200 л теани …Щас бы говорить что бады не работают. Попробуй кофеин 400 мг и 200 л теанин,Показать меньшеПоказать больше

Ээээ... я тебе так много что могу порекомендовать съесть. Например, съешь стрихнин, используемый в некоторых БАДах для похудания)))) Потом расскажешь про эффект, если выживешь)))
Вот он, наглядный пример кривой логики...

@DaniiL_DaniiL_DaniiL
Хватит всякую ерунду писать. Вот тебе официальные рекомендации Минздрава по витамину D. Там и схемы лечения и рекомендации по профилактике для разных групп и т.д. minzdrav.gov-murman.ru/doc…pdf

Потом хочу тебе сказать, что ты вообще не на том акцентируешь своё внимание. Дело вот в чём. Всевозможные чудодейственные свойства витамина D (которые ему приписывает реклама от фарм-компаний зарабатывающих на подобном миллиарды) не имеют никакого научного подтверждения в виде РКИ. Об этом ты можешь почитать в документе выше. Единственное известное и научно доказанное свойство витамина D - это улучшение абсорбции кальция в кишечнике и поддержание необходимого уровня кальция и фосфатов в крови для обеспечения минерализации костной ткани. При этом, чтобы заметить эффект от приёма витамина D, у тебя должны быть какие-то связанные с костной тканью заболевания, в виде, например, остеопороза. И не просто, что вот остеопороз у тебя наступил, ты попил витаминчик и у тебя всё прошло, нет, это так не работает, ты должен был пить сильно заранее.
Работает это так:
известно, что у тебя есть, к примеру, наследственная склонность к остеопорозу;
для его предотвращения ты пьёшь витамин всю жизнь, или, по крайней мере, вторую половину жизни;
и к старости у тебя действительно не развивается остеопороз.
Вернее всё-равно развивается, но несколько позже. Или вообще не позже, так как есть ещё с десяток факторов приводящих к остеопорозу, которые никак не связаны с недостатком витамина D, такие как повышенный уровень сахара в крови, гормональный фон, особенности метаболизма и подобные. Всё несколько сложнее, чем тебе представляется.
Так что то, что ты там сам себе назначил 5000МЕ витамина D, это всё деньги на ветер.

Anpolter26/07/2021 02:42

Официальные рекомендации смотри, а не фантазируй, самсебеврач. Надоел ты мн …Официальные рекомендации смотри, а не фантазируй, самсебеврач. Надоел ты мне.Показать меньшеПоказать больше

Вот тебе ещё официальные данные, если боишься побочных явлений: передозировка может быть при применении в дозах от 20000 до 60000 МЕ или более в сутки в течение нескольких недель или месяцев

Anpolter26/07/2021 02:42

Официальные рекомендации смотри, а не фантазируй, самсебеврач. Надоел ты мн …Официальные рекомендации смотри, а не фантазируй, самсебеврач. Надоел ты мне.Показать меньшеПоказать больше

Да я понял уже, что у тебя витамин Д зашкаливает, пей свои 1000, в чем проблема. А если все-таки не зашкаливает, то ты пьёшь пустышки и радуешься этому, ну ладно.  То есть при бОльших дозировках эффективности нет, она не доказана, но зато в маленькой дозировке она есть (y)

Вельхор_Морфеус26/07/2021 13:12

Щас бы говорить что бады не работают. Попробуй кофеин 400 мг и 200 л теани …Щас бы говорить что бады не работают. Попробуй кофеин 400 мг и 200 л теанин,Показать меньшеПоказать больше

Какой эффект?
Л теанин успакивает же, а кофеин наоборот, и что в итоге получится

Anpolter25/07/2021 16:13

Забейте вы уже на эти БАДы. В лучшем случае это ерунда с недоказанной эффек …Забейте вы уже на эти БАДы. В лучшем случае это ерунда с недоказанной эффективностью, а в худшем может нанести вред здоровью. А то вакцину, значит, они колоть боятся, а всякую сомнительную ерунду, никем не проверенную, от всяких левых производителей - только в путь.Показать меньшеПоказать больше

Щас бы говорить что бады не работают. Попробуй кофеин 400 мг и 200 л теанин,

Ок, искал не нашел, вчера сделал заказ по этому промику сэкономил 1000

Artur10026/07/2021 09:41

Чтобы не плодить темы, промокод для новых пользователей iHerb NEWIHERB20.

Была такая тема, опубликована ранее

Чтобы не плодить темы, промокод для новых пользователей iHerb NEWIHERB20.

DaniiL_DaniiL_DaniiL26/07/2021 02:11

Каких повышенных? Повышенная (лечебная) - 10000 МЕ.1000 МЕ - это для детей …Каких повышенных? Повышенная (лечебная) - 10000 МЕ.1000 МЕ - это для детей с 5 лет Профилактическая для взрослого - 5000 МЕВ смысле какой толк? Ну ешьте пустышки с аптеки, это же намного лучше, ладно, убедить вас невозможно Показать меньшеПоказать больше

Официальные рекомендации смотри, а не фантазируй, самсебеврач. Надоел ты мне.

Anpolter26/07/2021 01:00

Что значит всё-таки? Я где-то утверждал обратное?Напомню тебе, что на преды …Что значит всё-таки? Я где-то утверждал обратное?Напомню тебе, что на предыдущей странице ты предлагал пить витамин D в дозировке "хотя бы 5000 МЕ". Это уже лечебная дозировка, которая должна назначаться врачом и по показаниям. Профилактическая же дозировка это примерно 1000 МЕ. Она безопасная в любом случае.А какой тебе толк нужен? Профилактика она спасает от гиповитаминоза. Всё, больше никакого толка быть не может. Или ты думаешь напьёшься витаминов в повышенных дозировках и жизнь прям заиграет новыми красками, будет прилив сил и всё такое? Нет, ничего такого не будет.Показать меньшеПоказать больше

Каких повышенных? Повышенная (лечебная) - 10000 МЕ.
1000 МЕ - это для детей с 5 лет
Профилактическая для взрослого - 5000 МЕ
В смысле какой толк? Ну ешьте пустышки с аптеки, это же намного лучше, ладно, убедить вас невозможно

DaniiL_DaniiL_DaniiL26/07/2021 00:01

О, профилактически уже надо пить все-таки

Что значит всё-таки? Я где-то утверждал обратное?
Напомню тебе, что на предыдущей странице ты предлагал пить витамин D в дозировке "хотя бы 5000 МЕ". Это уже лечебная дозировка, которая должна назначаться врачом и по показаниям. Профилактическая же дозировка это примерно 1000 МЕ. Она безопасная в любом случае.

DaniiL_DaniiL_DaniiL26/07/2021 00:01

Только вы забыли указать, что толку не будет от такой профилактики, если ур …Только вы забыли указать, что толку не будет от такой профилактики, если уровень витамина очень низкий.Показать меньшеПоказать больше

А какой тебе толк нужен? Профилактика она спасает от гиповитаминоза. Всё, больше никакого толка быть не может. Или ты думаешь напьёшься витаминов в повышенных дозировках и жизнь прям заиграет новыми красками, будет прилив сил и всё такое? Нет, ничего такого не будет.

Anpolter25/07/2021 16:13

Забейте вы уже на эти БАДы. В лучшем случае это ерунда с недоказанной эффек …Забейте вы уже на эти БАДы. В лучшем случае это ерунда с недоказанной эффективностью, а в худшем может нанести вред здоровью. А то вакцину, значит, они колоть боятся, а всякую сомнительную ерунду, никем не проверенную, от всяких левых производителей - только в путь.Показать меньшеПоказать больше

Забей на прот пей компот.

О, профилактически уже надо пить все-таки
Только вы забыли указать, что толку не будет от такой профилактики, если уровень витамина очень низкий. Поливитамины в аптеке, ну насмешили Как можно поддерживать наши пустышки в аптеках, которые стоят в 2, а то и больше раз дороже с мизерными бесполезными дозировками и обсuрать iHerb

1. Прививку делать надо. Всё-равно неизбежно заболеешь, и возможно не по одному разу, и нужно быть круглым идиотом, чтоб выбрать болезнь вместо прививки.
2. Витамины профилактически пить надо. В частности витамин D3 рекомендуется в дозировке 1000МЕ/сут. Но никакой необходимости пить его по 5000МЕ/сут и более, как это делают некоторые, вроде товарища выше, никакой необходимости нет. При этом это никак не отменяет утверждения, что 99.9% товара на iHerb это бесполезный мусор и зачастую опасный. Просто купите поливитамины в ближайшей аптеке.
3. То, что в России у людей дефицит витамина D3 это миф. Так у людей в Африке, на ближнем востоке и в Японии уровень содержания витамина в крови значительно ниже, чем у россиян, как бы и кому бы это не казалось странным.

скоро на пеппере будет батл антипрививочника и прививочника хД. так сказать продолжение батла антивитаминщика и адекватного человека

DaniiL_DaniiL_DaniiL25/07/2021 18:39

Для этого при больших дозировках Д3 принимают с К2

Ну-ну, делай... самсебеврач...

DaniiL_DaniiL_DaniiL25/07/2021 18:39

Вы хотите, чтобы я ответил на вопрос «зачем нужны витамины?» Серьезно?

Классическое передёргивание

Anpolter25/07/2021 18:26

Абсолютно нормальное сравнение. Во-первых, это прекрасно иллюстрирует и док …Абсолютно нормальное сравнение. Во-первых, это прекрасно иллюстрирует и доказывает, что если кто-то где-то пишет, что после приёма какого-то препарата ему стало лучше, то это ещё абсолютно ничего не значит. Это, как в случае с эргофероном, просто самовнушение и эффект плацебо.Во-вторых, то, что поднялся уровень витамина в крови, то какие можно из этого сделать выводы? Что из этого следует? Ну поднялся и поднялся? Что этим вылечили? Увеличилось количество кальция в костях? А такой анализ делали? А оно вообще было нужно? Вы сами не понимаете что и зачем вы делаете.Показать меньшеПоказать больше

Для этого при больших дозировках Д3 принимают с К2 Их даже вместе делают специально
Вы хотите, чтобы я ответил на вопрос «зачем нужны витамины?» Серьезно?

DaniiL_DaniiL_DaniiL25/07/2021 18:13

Какой эффект плацебо, когда есть факты - анализы. Неудачное сравнение

Абсолютно нормальное сравнение. Во-первых, это прекрасно иллюстрирует и доказывает, что если кто-то где-то пишет, что после приёма какого-то препарата ему стало лучше, то это ещё абсолютно ничего не значит. Это, как в случае с эргофероном, просто самовнушение и эффект плацебо.

Во-вторых, то, что поднялся уровень витамина в крови, то какие можно из этого сделать выводы? Что из этого следует? Ну поднялся и поднялся? Что этим вылечили? Увеличилось количество кальция в костях? А такой анализ делали? А оно вообще было нужно? Вы сами не понимаете что и зачем вы делаете.

DaniiL_DaniiL_DaniiL25/07/2021 18:09

Клинического проявления нехватки витамина Д есть почти у каждого россиянина …Клинического проявления нехватки витамина Д есть почти у каждого россиянина.Показать меньшеПоказать больше

По телевизору услышал? А ты знаешь, что по твоей логике народы севера уже давно должны были бы кони двинуть от нехватки витамина D. Этого нет, вот тебе загадка, подумай почему.

Ты пойми главное, побочку при приёме витамина D в лекарственных дозах ты можешь схватить вне зависимости от его уровня в крови. Именно поэтому врачи без явной необходимости не назначают подобную терапию.

Anpolter25/07/2021 18:03

Смешно. Ты знаешь, что на разные плацебо тоже огромное количество прекрасны …Смешно. Ты знаешь, что на разные плацебо тоже огромное количество прекрасных положительных отзывов? Для примера препарат "Эргоферон". То, что это пустышка и в нём нет действующего вещества написано непосредственно в инструкции к этому препарату, вложенную в каждую пачку. И тем не менее люди пьют, и считают, что им помогает, и пишут положительные отзывы. Да, есть такой феномен. Но это пустышка и ни от чего она не помогает.Показать меньшеПоказать больше

Какой эффект плацебо, когда есть факты - анализы. Неудачное сравнение

Anpolter25/07/2021 17:51

Это называется самолечение. Идиотам можно. У нас ведь каждый сейчас сам себ …Это называется самолечение. Идиотам можно. У нас ведь каждый сейчас сам себе врач, сам себе всё назначает, а врачи ж они все идиоты, просто так по 7 лет учатся.Ты вот сам себе назначил курс витамина D, а клинические проявления его нехватки у тебя какие-нибудь были? Ну там ломкость костей и т.д.? Уверен, что нет. Но ты от безделья сдал анализ крови и сам решил, что не мешало бы попить. Ну-ну. Ты, конечно в курсе, что у такого приёма могут быть довольно серьёзные и опасные побочки, типа избытка содержания кальция в крови с отложением его в почках, легких, сердце, мягких тканях и кровеносных сосудах? При том, что уровень витамина D у тебя поднимется против обычного, но не будет ещё превышать допустимые величины. Просто потому, что твой организм уже так привык за многие годы и для него это стресс. И это уже не исправить. Но ты, конечно же, уверен, что тебя это не коснётся. Так вот, тебя это может коснуться с куда большей вероятностью, чем схватить столь же серьёзную побочку от вакцины от ковида. Но в твоём когнитивном искажении ты страшно боишься первого и совершенно пренебрегаешь второй опасностью.К тебе написанное выше относится в полной мере.Показать меньшеПоказать больше

Клинического проявления нехватки витамина Д есть почти у каждого россиянина. И это не только ломкость костей. Что значит сам решил? Есть определённые нормы. Какой серьёзный прием и побочки, когда витамин далеко не весь усвоится… Люди год пьют витамин Д, и он у них поднимается со сверх низкого на низкий уровень, какое ещё превышение?

DaniiL_DaniiL_DaniiL25/07/2021 17:37

Зачем мне ваши «недоказанные эффективности», когда есть факты и реальные от …Зачем мне ваши «недоказанные эффективности», когда есть факты и реальные отзывы.Показать меньшеПоказать больше

Смешно. Ты знаешь, что на разные плацебо тоже огромное количество прекрасных положительных отзывов? Для примера препарат "Эргоферон". То, что это пустышка и в нём нет действующего вещества написано непосредственно в инструкции к этому препарату, вложенную в каждую пачку. И тем не менее люди пьют, и считают, что им помогает, и пишут положительные отзывы. Да, есть такой феномен. Но это пустышка и ни от чего она не помогает.

Elidery_GJ25/07/2021 17:29

дада, у врачей "свой витамин Д, работающий", слышали мы про такое "лечение" …дада, у врачей "свой витамин Д, работающий", слышали мы про такое "лечение", в чем проблема пропить курс и сдать анализы через 3-6 месяцев и посмотреть динамику, чтобы не было передозировки? это тоже только сверх разуму понять суждено, или опять же только врач такое сможет понять?Показать меньшеПоказать больше

Это называется самолечение. Идиотам можно. У нас ведь каждый сейчас сам себе врач, сам себе всё назначает, а врачи ж они все идиоты, просто так по 7 лет учатся.

Ты вот сам себе назначил курс витамина D, а клинические проявления его нехватки у тебя какие-нибудь были? Ну там ломкость костей и т.д.? Уверен, что нет. Но ты от безделья сдал анализ крови и сам решил, что не мешало бы попить. Ну-ну. Ты, конечно в курсе, что у такого приёма могут быть довольно серьёзные и опасные побочки, типа избытка содержания кальция в крови с отложением его в почках, легких, сердце, мягких тканях и кровеносных сосудах? При том, что уровень витамина D у тебя поднимется против обычного, но не будет ещё превышать допустимые величины. Просто потому, что твой организм уже так привык за многие годы и для него это стресс. И это уже не исправить. Но ты, конечно же, уверен, что тебя это не коснётся. Так вот, тебя это может коснуться с куда большей вероятностью, чем схватить столь же серьёзную побочку от вакцины от ковида. Но в твоём когнитивном искажении ты страшно боишься первого и совершенно пренебрегаешь второй опасностью.

DaniiL_DaniiL_DaniiL25/07/2021 17:37

Зачем мне ваши «недоказанные эффективности», когда есть факты и реальные от …Зачем мне ваши «недоказанные эффективности», когда есть факты и реальные отзывы. И я не про наши аптечные БАДы, от которых 0 толка. Хорошая дозировка, например, витамина Д3 (хотя бы 5000 МЕ) поднимет вам его уровень, не сразу конечно, но поднимет, это факт. Хуже вам не будет от него, уж точно никаких передозировок. В России солнца почти нет. Многие БАДы имеют определённые стандарты качества, которые строго контролируютсяПоказать меньшеПоказать больше

К тебе написанное выше относится в полной мере.

Anpolter25/07/2021 17:20

Где тут смайлик со взрывающимся мозгом? По ТВ много чего не пиарят, и ты пр …Где тут смайлик со взрывающимся мозгом? По ТВ много чего не пиарят, и ты предлагаешь этому доверять? Например хиромантов каких-нибудь. Критерий для оценки доверия или не доверия просто трэш. Вполне в духе потребителей БАДов и всякой гомеопатии.Анализы чего ты там сдавать собрался и после приёма чего? Открою тебе секрет, БАДы не относятся к лекарственным средствам потому, что НЕ ИМЕЮТ ЛЕЧЕБНОГО ЭФФЕКТА. По сути это просто еда и FDA именно и относит их к пищевым продуктам.Ты путаешь кое-что. Многие витамины существуют как лекарственные средства и используются для лечения. В частности есть схемы лечения витамином D, но всё это строго с назначения врача после проведения исследований (в частности рентгеноденситометрии) и под контролем, так как передозировка витамином D может быть опасна. Самостоятельный приём в лечебных дозах недопустим (но идиотам можно). А в дозах в которых он содержится, например, в поливитаминах, он обычно и не может навредить, но и какого-либо существенного прогнозируемого лечебного эффекта так же иметь не будет.В отличие же от витаминов, подавляющее число БАДов не имеет вообще никакого лечебного аналога и ИХ ЭФФЕКТИВНОСТЬ НЕ ДОКАЗАНА (следует читать, как эффективность полностью отсутствует в проведённых НАУЧНЫХ исследованиях). А если в некоторых случаях БАД имеет лечебные аналоги и это разрешено, то опять же это не лечебные дозы, в лучшем случае профилактические. При этом ещё раз хочу подчеркнуть, что контроль за производителями БАДов столь низкий, что напихать туда могут что угодно и зачастую они могут представлять реальную опасность, особенно всякие спортивные БАДы и БАДы для похудания.Показать меньшеПоказать больше

Зачем мне ваши «недоказанные эффективности», когда есть факты и реальные отзывы. И я не про наши аптечные БАДы, от которых 0 толка. Хорошая дозировка, например, витамина Д3 (хотя бы 5000 МЕ) поднимет вам его уровень, не сразу конечно, но поднимет, это факт. Хуже вам не будет от него, уж точно никаких передозировок. В России солнца почти нет. Многие БАДы имеют определённые стандарты качества, которые строго контролируются

Anpolter25/07/2021 17:20

Где тут смайлик со взрывающимся мозгом? По ТВ много чего не пиарят, и ты пр …Где тут смайлик со взрывающимся мозгом? По ТВ много чего не пиарят, и ты предлагаешь этому доверять? Например хиромантов каких-нибудь. Критерий для оценки доверия или не доверия просто трэш. Вполне в духе потребителей БАДов и всякой гомеопатии.Анализы чего ты там сдавать собрался и после приёма чего? Открою тебе секрет, БАДы не относятся к лекарственным средствам потому, что НЕ ИМЕЮТ ЛЕЧЕБНОГО ЭФФЕКТА. По сути это просто еда и FDA именно и относит их к пищевым продуктам.Ты путаешь кое-что. Многие витамины существуют как лекарственные средства и используются для лечения. В частности есть схемы лечения витамином D, но всё это строго с назначения врача после проведения исследований (в частности рентгеноденситометрии) и под контролем, так как передозировка витамином D может быть опасна. Самостоятельный приём в лечебных дозах недопустим (но идиотам можно). А в дозах в которых он содержится, например, в поливитаминах, он обычно и не может навредить, но и какого-либо существенного прогнозируемого лечебного эффекта так же иметь не будет.В отличие же от витаминов, подавляющее число БАДов не имеет вообще никакого лечебного аналога и ИХ ЭФФЕКТИВНОСТЬ НЕ ДОКАЗАНА (следует читать, как эффективность полностью отсутствует в проведённых НАУЧНЫХ исследованиях). А если в некоторых случаях БАД имеет лечебные аналоги и это разрешено, то опять же это не лечебные дозы, в лучшем случае профилактические. При этом ещё раз хочу подчеркнуть, что контроль за производителями БАДов столь низкий, что напихать туда могут что угодно и зачастую они могут представлять реальную опасность, особенно всякие спортивные БАДы и БАДы для похудания.Показать меньшеПоказать больше

дада, у врачей "свой витамин Д, работающий", слышали мы про такое "лечение", в чем проблема пропить курс и сдать анализы через 3-6 месяцев и посмотреть динамику, чтобы не было передозировки? это тоже только сверх разуму понять суждено, или опять же только врач такое сможет понять?