Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
Умничаю?) лол
Я и не собирался за человека гуглить или писать своими словами объясняя, считаю такие вопросы в эпоху доступнейшей инфы и интернета либо проявлением сверхглупости, либо безграничной лени, когда лень самому искать инфу, а легче задать вопрос, чтоб другой человек, которому не лень, стал тебе объяснять. Либо человеку вообще эта инфа не нужна и он хочет посмотреть как люди будут изощряться ему объясняя.
Я просто не сдержался видя твое очень забавное сообщение.
В цитате со статьи нет ничего общего с "перегоном жира в мышцы/воду"
Снижение жира и перегон немного разные вещи
Вот что ты умничаешь, уже сколько постов написал воды, а ответа человеку так и не дал, вот второй абзац из твоей ссылки: "Учитывая многообразие функций и биологических эффектов белка и его составляющих — аминокислот, в бодибилдинге белки используют в разных целях: для снижения жировой массы тела, для стимуляции роста мышц, а также с целью поддержания здоровой физической формы. Рассмотрим подробнее функции белков, актуальные для конкретной спортивной деятельности и все вопросы их применения."
Советую Спортвики для ликбеза в этом направлении.
m.sportwiki.to/%D0…%BD
А как верно?
Может быть, но до кринжоты не верно
Зато понятно
Вопрос для чего белок звучит странно. Базовые понятия везде расписаны. Если в кратце, это строительный материал для мышц. В зависимости от ваших целей и массы тела, нормы потребления белка в день различаются. Протеиновый коктейль позволяет быстро и легко получить необходимое количество белка(аминокислот).
😳 Перегон жировых отложений в воду/мышцы звучит сильно
Белок нужен для роста мышц и перегона жировых отложений в воду/мышцы
Я уже 10 кг набрал за неделю
Хожу в качалку 5 дней-раздуло нерыально!
Главное при этом заниматься не забывать