Витамин D3 (холекальциферол) Solgar, 1000 МЕ, 250 капсул

Его кому нибудь отправили? Продавец пишет, что товара нет, ничего не отправит.

Чем он лучше того же Аквадетрима за 180р?

ElonMask25/06/2021 18:28

0.2 кг? Пересчитаем на D3?

Давай)

Получатель25/06/2021 17:52

я мало ем. одну вареную скумбрию через день примерно

0.2 кг? Пересчитаем на D3?

ElonMask25/06/2021 14:08

Сколько кг. в день?

я мало ем. одну вареную скумбрию через день примерно

Получатель25/06/2021 05:38

Скумбрия

Сколько кг. в день?

Спасибо

ElonMask25/06/2021 00:52

Чем же? Чем же?

Скумбрия

Получатель24/06/2021 22:36

Не лососем единым) (я его давно не ел)

Чем же? Чем же?

Andrey_Petrov24/06/2021 22:40

С хрена?Маргарины, сделанные из натуральных растительных масел, содержат не …С хрена?Маргарины, сделанные из натуральных растительных масел, содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина и являются профилактикой ожирения, инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний. Чем мягче маргарин в холодильнике, тем больше в нём ненасыщенных жиров.Во многих странах мягкие маргарины включены ведомственными министерствами в официальные руководства по здоровому питанию. Среди стран, советующих включать спреды и маргарин в рацион вместо животных жиров — Финляндия[17], Германия[18], Канада[19], Швейцария[20], Норвегия[21].Российские учёные и врачи также говорят о целесообразности замены животных жиров из сливочного масла ненасыщенными из мягких маргаринов и спредов.Показать меньшеПоказать больше

Это старые данные))
По новым данным сливочное масло полезнее маргарина, в том числе и для сердца

Получатель24/06/2021 22:34

Маргарин - зло

С хрена?
Маргарины, сделанные из натуральных растительных масел, содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина и являются профилактикой ожирения, инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний. Чем мягче маргарин в холодильнике, тем больше в нём ненасыщенных жиров.

Во многих странах мягкие маргарины включены ведомственными министерствами в официальные руководства по здоровому питанию. Среди стран, советующих включать спреды и маргарин в рацион вместо животных жиров — Финляндия[17], Германия[18], Канада[19], Швейцария[20], Норвегия[21].

Российские учёные и врачи также говорят о целесообразности замены животных жиров из сливочного масла ненасыщенными из мягких маргаринов и спредов.

ElonMask24/06/2021 21:30

Сколько кг. лосося в день считаете адекватным?

Не лососем единым) (я его давно не ел)

Andrey_Petrov24/06/2021 18:16

Ешьте нормальную еду.не жрите в маке и бургкинге И тогда вам это не надо бу …Ешьте нормальную еду.не жрите в маке и бургкинге И тогда вам это не надо будетПродукты с высокимсодержанием витамина Д3 :Блюда из говяжьей печени.Натуральные зерновые продукты.Печень трески.Яичные желтки.Маргарин и сливочное масло.Молоко с высоким процентом жирности.Свежевыжатый апельсиновый сок.Приготовленный лосось или другая красная рыба.Показать меньшеПоказать больше

Маргарин - зло

Artem_Agasyan24/06/2021 18:39

Друзья, из-за аллергии не могу есть практически никакие фрукты. Хотел бы вз …Друзья, из-за аллергии не могу есть практически никакие фрукты. Хотел бы взять витамины, чтобы компенсировать это. Комплексно. Что посоветуете?Показать меньшеПоказать больше

Алфавит вроде норм

R___B24/06/2021 18:00

Нада 15.000ме в день

НадА, чтобы дозировку врач назначал, согласно анализам

Получатель24/06/2021 21:10

БАДы, в целом, сокращают продолжительность жизни, если есть адекватное пита …БАДы, в целом, сокращают продолжительность жизни, если есть адекватное питание при этомПоказать меньшеПоказать больше

Сколько кг. лосося в день считаете адекватным?

БАДы, в целом, сокращают продолжительность жизни, если есть адекватное питание при этом

Andrey_Petrov24/06/2021 18:16

Ешьте нормальную еду.не жрите в маке и бургкинге И тогда вам это не надо бу …Ешьте нормальную еду.не жрите в маке и бургкинге И тогда вам это не надо будетПродукты с высокимсодержанием витамина Д3 :Блюда из говяжьей печени.Натуральные зерновые продукты.Печень трески.Яичные желтки.Маргарин и сливочное масло.Молоко с высоким процентом жирности.Свежевыжатый апельсиновый сок.Приготовленный лосось или другая красная рыба.Показать меньшеПоказать больше

Где вы живёте и какой у вас уровень д3?

Gold-Standard Nutrition Store, с рейтингом 96.1%?

Andrey_Petrov24/06/2021 18:16

Ешьте нормальную еду.не жрите в маке и бургкинге И тогда вам это не надо бу …Ешьте нормальную еду.не жрите в маке и бургкинге И тогда вам это не надо будетПродукты с высокимсодержанием витамина Д3 :Блюда из говяжьей печени.Натуральные зерновые продукты.Печень трески.Яичные желтки.Маргарин и сливочное масло.Молоко с высоким процентом жирности.Свежевыжатый апельсиновый сок.Приготовленный лосось или другая красная рыба.Показать меньшеПоказать больше

Не рекомендуется кушать печень Любой рыбы. Это самый грязный орган.

Artem_Agasyan24/06/2021 18:39

Друзья, из-за аллергии не могу есть практически никакие фрукты. Хотел бы вз …Друзья, из-за аллергии не могу есть практически никакие фрукты. Хотел бы взять витамины, чтобы компенсировать это. Комплексно. Что посоветуете?Показать меньшеПоказать больше

Ревень, крапиву и тд..

Andrey_Petrov24/06/2021 20:01

Т.е.вы предлагаете нормальные продукты не есть.а питаться бадами несертифиц …Т.е.вы предлагаете нормальные продукты не есть.а питаться бадами несертифицированными.нормально если чел.ест то у него все показатели в нормеПоказать меньшеПоказать больше

Кто сказал, что не есть? Вы не поднимите уровень витамина Д, если не живете в странах, где постоянно солнце

DaniiL_DaniiL_DaniiL24/06/2021 20:00

Так а толку. Этого всего надо в очень больших количествах есть каждый день, …Так а толку. Этого всего надо в очень больших количествах есть каждый день, чтобы как-то поддерживать уровеньПоказать меньшеПоказать больше

Т.е.вы предлагаете нормальные продукты не есть.а питаться бадами несертифицированными.нормально если чел.ест то у него все показатели в норме

Andrey_Petrov24/06/2021 18:16

Ешьте нормальную еду.не жрите в маке и бургкинге И тогда вам это не надо бу …Ешьте нормальную еду.не жрите в маке и бургкинге И тогда вам это не надо будетПродукты с высокимсодержанием витамина Д3 :Блюда из говяжьей печени.Натуральные зерновые продукты.Печень трески.Яичные желтки.Маргарин и сливочное масло.Молоко с высоким процентом жирности.Свежевыжатый апельсиновый сок.Приготовленный лосось или другая красная рыба.Показать меньшеПоказать больше

Так а толку. Этого всего надо в очень больших количествах есть каждый день, чтобы как-то поддерживать уровень

В такую жару этого витамина и так в достатке, если только запас к зиме взять.

Нафиг эти БАДы когда есть лекарство ? Пью дэтриферол, был дефицит, врач назначил дозировку теперь норма.

Ice_Cube24/06/2021 18:46

Вы там это, жируете в Москве. А чо есть пролетарию с завода?

Рис-40 руб.маргарин-20руб,яйца 50 руб десяток

Ice_Cube24/06/2021 18:46

Вы там это, жируете в Москве. А чо есть пролетарию с завода?

Что найдешь то и ешь) логично по моему)
Летом вот ягоды поспеют

Andrey_Petrov24/06/2021 18:16

Ешьте нормальную еду.не жрите в маке и бургкинге И тогда вам это не надо бу …Ешьте нормальную еду.не жрите в маке и бургкинге И тогда вам это не надо будетПродукты с высокимсодержанием витамина Д3 :Блюда из говяжьей печени.Натуральные зерновые продукты.Печень трески.Яичные желтки.Маргарин и сливочное масло.Молоко с высоким процентом жирности.Свежевыжатый апельсиновый сок.Приготовленный лосось или другая красная рыба.Показать меньшеПоказать больше

Вы там это, жируете в Москве.
А чо есть пролетарию с завода?

Выезжаю24/06/2021 18:42

Советую взять Поко х3 по акции за 14к с промокодом - SXODIKVRACHY

Отличный совет, но чувствую себя хорошо. Больше для профилактических целей интересуюсь