Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
Побочки, которые он дает - проблемы с пищеварением, зуд, покраснения и высыпания, в крайнем случае отек квинке и подобные более серьезные аллергические реакции.
Далее, сам чувствуешь что надо, это не аргумент. Иди к эндокринологу, сдавай анализ на витамин д3. Затем тебе эндокринолог уже посоветует что принимать и в каких дозах, все подконтрольно.
Появятся аллергические реакции, поменяют препарат.
Выбор не велик как тебе кажется, таблетки, капсулы на масляной основе, капли на масляной основе, капли на водной основе.
Выберешь самый не аллергичный вариант, определишься с дозировкой и будешь покупать самый дешевый.
Как правило хороший D3 будет стоить от 1к руб.
Ну и про К2 не забывайте принимать вместе с ним, а также утром и только с едой, которая насыщена жирами.
Пример хорошего D3 - SOLGAR, только не подделку, коих много.
P.s.
Витамин D3 в отличие от остальных витаминов можно употреблять практически неограниченно по дозировке, поэтому можно не бояться какой-то побочки или передозировки, этот витамин накопительный и его необязательно принимать строго по графику, но важно соблюдать время приема и дополнительные компоненты для его правильного усвоения.
Прописали изначально для малышке маленькой, но и мы для профилактики тоже начали пить
Моей жене вот такой уровень поднимал
Сдаете анализ на витамин и в зависимости от уровня по стандартной схеме от ВОЗ пропиваете
надо будет уколюсь
Solgar Витамин D3 600 МЕ
USA
сам недавно купил от них цинк, пока еще не принимал