Креатин Моногидрат порошок Creatine Monohydrate HX Nutrition Nature 300 грамм, Нейтральный (по Ozon карте)

Такое ощущение, что купили и сдохли. Никто не отвечает вообще

Еще там пишут, что типа после желудок скрутило))) 🥴кто-то вообще принимал его?

И ещё одна особенность при употреблении креатина, при его приеме жрать хочется как не в себя, но можно есть и сладкое, если вы конечно сладкоежка, как я. Но при употреблении креатина все равно набирается сухая масса, даже при употреблении сладкого – мучного. По поводу шишки: существует Предрассудки, но нужно понимать, что при приеме креатина ты и заниматься будешь интенсивнее и больше, соответственно и больше уставать. Ну и как следствие, половое влечение от усталости снижается, точнее просто ты чуть больше устаешь и меньше об этом думаешь, ну что-то типа сублимации короче говоря. То есть, по-русски говоря, одно замещаешь другим.

Креатин действительно на сегодняшний день самая изученная спортивная добавка, и на мой взгляд самая полезная, только я бы не рекомендовал его понимать тем людям, кто только начал заниматься, а только тем, кто упёрся в свой потолок, на моем примере: грудной Джим три подхода по 10 повторений 85 кг, с креатином догнал до 95. Без креатина откатился на 90, правда и стаж у меня больше 20 лет. Насчёт этого креатин ничего сказать не могу, этот никогда не пробовал. А вообще можно попробовать, если на жкт Не влияет, а то бывают некоторые такие креативные с которых можно и усраться. Кстати, как насчёт этого у данного креатина?

В целом неплох, однако перешел на гидрохлорид. По ощущениям эффективнее.
Для тех, кто в танке - креатин итак вырабатывается организмом, расщепляя аминокислоты из белков, содержащихся в пище. Однако, в чистом виде намного лучше употреблять при занятиях спортом. Это просто добавка, структурно восполняющая мышечные волокна и не более. Немного повышает силовые, заливает на 1-1.5кг водой (именно мышечную группу) и помогает восстанавливаться быстрее. Все. Никакой магии. Организм и без этого справится, однако креатин лучший и самый изученный из спортивных добавок. Все остальное получить легко, для получения нужной дозировки при постоянной нагрузке на мышцы необходимо кушать пару кг мяса в день. Дорого, в общем, без нее обходиться.

Лучше метахи я так понимаю взять, чем это все...

Один знакомый, вовсе не кретин,
Он, как-то годик, пил всё креатин.
Про "шишку" , ничего не говорил.
Но камешек, из почек, выводил.

Плюсанул, там заходишь в профиль продавца, дают 200 баллов, 180 списал сразу, итого 550 р вышло

От меня "+"

ахахахха

Кто пил ? Что вам оно даёт ?

Волнующий и животрепещущий вопрос: как дела с пипиркой?

сейчас тебе минусов насыпят, тут не любят спортпит. + поставил

и дороговато получается, 3 грамма на порцию, а надо 5 гр

Чей бренд , чьё сырьё, где тысты ?

Что это и для чего?

Спасибо, взял

а че это?

Вроде беременная. Вроде хороший креатин.

Эксперты что скажете