Опубликовано почти 4 года назад
Бесплатная электронная книга "Меняем привычки"+ 2 эл. книги за подписку на рассылку
449₽
(100%)
Подробнее о скидке
Бесплатная электронная книга от издательства "МИФ"
+ Игра и подписка на рассылку, по которым можно получить бесплатные электронные книги. Подробности в комментарии
"Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей" Автор: М.Дж.Райн
Ссылка Промокод: PWFGBD
О книге.
Простой и проверенный способ изменить свои привычки и перестать действовать на автопилоте.
Последние достижения в нейрофизиологии объясняют, почему небольшие фразы-напоминания так действенны. Для того, чтобы экономить энергию, наш мозг создает определенные шаблоны мыслей и действий, которые становятся автоматическими. Эти привычки управляются миндалевидным телом — той частью нашего мозга, которая отвечает за наше подсознание. Работа этого органа нами сознательно не ощущается. Рождающиеся таким образом действия и эмоции являются автоматическими, несмотря на то, что они управляют нами бóльшую часть времени. Разве не замечательно автоматически каждый день чистить зубы или управлять машиной. Кто бы хотел учиться этому заново каждый день?
Но когда вы пытаетесь изменить что-то из этого привычного вам образа действий, тут-то ваше подсознание и становится проблемой. Без привлечения сознания вы не можете делать выбор. Именно поэтому зачастую вы размышляете о каком-то произошедшем событии уже пост-фактум. Я ведь не хотела есть этот кекс после обеда! Или Я ведь собирался защитить свою точку зрения на том совещании. Или Я не собирался кричать на нее. Это случилось как-то само собой! В конце концов, вы продолжаете поступать так же, как и раньше. И не из-за того, что вы слабы, а из-за того, что действуете «на автопилоте».
Короткие фразы или мантры из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминанием о том, что вы хотите сделать в данный момент. Они действуют по схожему принципу с методикой тренировки ума, к которой прибегают тибетские буддисты и которая называется «лоджонг», или «практика повторения мантр». В их случае это набор из коротких афоризмов, состоящих из одной строчки, которые читаются в качестве противоядия нежелательным мыслям. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение.
М. Дж. Райан с помощью принципа короткой запоминающейся фразы помогла многим людям, создав короткие запоминающиеся, состоящие из нескольких слов «преобразователи привычек», в которых они так нуждаются.
С ними и вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет внести в свою жизнь позитивные перемены.
Для получения книги нужно авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Инструкция по получению книги.
1. Переходим по ссылке
2. Выбираем электронную книгу.
3. Вводим промокод в поле.
4. Выбираем формат и скачиваем.
+ Игра и подписка на рассылку, по которым можно получить бесплатные электронные книги. Подробности в комментарии
"Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей" Автор: М.Дж.Райн
Ссылка Промокод: PWFGBD
О книге.
Простой и проверенный способ изменить свои привычки и перестать действовать на автопилоте.
Последние достижения в нейрофизиологии объясняют, почему небольшие фразы-напоминания так действенны. Для того, чтобы экономить энергию, наш мозг создает определенные шаблоны мыслей и действий, которые становятся автоматическими. Эти привычки управляются миндалевидным телом — той частью нашего мозга, которая отвечает за наше подсознание. Работа этого органа нами сознательно не ощущается. Рождающиеся таким образом действия и эмоции являются автоматическими, несмотря на то, что они управляют нами бóльшую часть времени. Разве не замечательно автоматически каждый день чистить зубы или управлять машиной. Кто бы хотел учиться этому заново каждый день?
Но когда вы пытаетесь изменить что-то из этого привычного вам образа действий, тут-то ваше подсознание и становится проблемой. Без привлечения сознания вы не можете делать выбор. Именно поэтому зачастую вы размышляете о каком-то произошедшем событии уже пост-фактум. Я ведь не хотела есть этот кекс после обеда! Или Я ведь собирался защитить свою точку зрения на том совещании. Или Я не собирался кричать на нее. Это случилось как-то само собой! В конце концов, вы продолжаете поступать так же, как и раньше. И не из-за того, что вы слабы, а из-за того, что действуете «на автопилоте».
Короткие фразы или мантры из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминанием о том, что вы хотите сделать в данный момент. Они действуют по схожему принципу с методикой тренировки ума, к которой прибегают тибетские буддисты и которая называется «лоджонг», или «практика повторения мантр». В их случае это набор из коротких афоризмов, состоящих из одной строчки, которые читаются в качестве противоядия нежелательным мыслям. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение.
М. Дж. Райан с помощью принципа короткой запоминающейся фразы помогла многим людям, создав короткие запоминающиеся, состоящие из нескольких слов «преобразователи привычек», в которых они так нуждаются.
С ними и вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет внести в свою жизнь позитивные перемены.
Для получения книги нужно авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Инструкция по получению книги.
1. Переходим по ссылке
2. Выбираем электронную книгу.
3. Вводим промокод в поле.
4. Выбираем формат и скачиваем.
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Категории :
Самое горячее
Новое Крепление для приставок и других приборов к телевизору Novigo NV-360 B
87%
Новое Робот-пылесос Mijia Mop 3C за 9999₽ и 3C Plus за 10999₽ (LiDAR, 4000 и 5000 Па, сухая и влажная уборка, MiHome)
24%
![[Москва и другие] Автомобиль LADA Granta Седан 1.6 MT 90 л.с. Classic 24 Рестайлинг](https://cdn1.pepper.ru/topics/photos/564748/small/7180223669.jpg?1731754283)
Новое [Москва и другие] Автомобиль LADA Granta Седан 1.6 MT 90 л.с. Classic 24 Рестайлинг
11%
Новое Пополнение площадки Steam через Ozon без комиссии
100%
Новое Ботинки мужские Safety Jogger Street
70%
Показать все
Топ обсуждения
136028° Спортмастер: делимся бонусами -30%
удалено10580
81424° М.Видео: делимся бонусами и промокодами
Александр_Р.
332° Ваши Анимированные Аватары
ismellmoney
225° Посоветуйте мышь до 3к
Myunis
181° Сборка или Выбор Системника для пенсионера за 30к для интернета и игр типа Ферма
Evgeny_Larionov
Показать все
Я поставила то, что удобно мне)
Если бы код истек, то я бы закрыла тему или попросила ее закрыть)
И правда) нет кнопки Удалить на моих старых Странный форум, зачем хранить и запрещать удалять не нужное. Может лучше запятую или смайл, а то у меня первая мысль от точки, что больше не работает код, типа конец акции
Удалить сообщение можно в течение 5 минут после написания сообщения)
Оставить сообщение пустым нельзя, поставила точку)
Понятно, только странно было видеть точку, лучше бы совсем удалить
Я просила тему открыть, она закрылась, т.к. код работает)
Отредактировала коммент, т.к. открыла тему самостоятельно, в отличие от тем ЛитРес...
А вы не поспешили ставить точку? Кажется ещё работает код
Спасибо) Надеюсь, не только мне начнет везти в этой своеобразной игре)
Поздравляю! Я верил, что и вам повезёт, в этом году процент реально открутили
Вот и мне повезло)) Выиграла))
Вот Вы счастливчик))) У меня по-прежнему мимо))) Периодически пытаюсь, в трех браузерах) Может быть когда-нибудь и повезет))
Будете смеяться но я вторую неделю подряд выиграл у них книгу правда я несколько лет подписан на все новости, по всем темам с низа сайта и регулярно подписываюсь на все курсы и т.д... Надеюсь и вам скоро повезёт!
Прикладываю скрины письма и подарка в кабинете любопытным, остальные никак не найдут, там личный токен прямо в мой кабинет и через сутки он сгорает
Аналогично, мне тоже не выпадает книга... пыталась в трех браузерах... Но может еще повезет)
В игре что то в основном дают только скидку 5 или 20 процентов. Книгу получить очень сложно
"Маэстро и их музыка"
"Правила жизни Брюса Ли"
"Лидерство и самообман"
"Путь выдающихся людей"
"Всегда вовремя"
+
При подписке на рассылку на почту присылают промокоды на 2-е бесплатные электронные книги. Ссылка
"Не жалей ни о чем"
"Супермен по привычке"
принципиально не покупаю книги, на которых красуется слово "БЕСТСЕЛЛЕР", такие книги направлены на толпу, большинство, а большинство - это стадо. С уважением.
Юху! Приз — книга
Маэстро и их музыка → Позволит окунуться в мир симфонической музыки .
О тонкостях профессии дирижера от лица маэстро.
От обладателя «Грэмми» и трех премий «Эмми» Джона Мосери.
Видно мало кто такие покупает и музыкантам не до чтения и я ещё не читал, не знаю о чём
А я у них в рулетку выиграл вторую книгу и уже без промика, с какими-то токеном и хешем дали ссылку, поэтому не могу с вами поделиться. Появилась в виде подарка в кабинете, который нужно разворачивать, а в прошлом году похожим промиком взялась со своей страницы
По этому промокоду можно только бесплатно скачать указанную книгу)
Слушаюсь и повинуюсь.