Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
Ты угораешь, а мамкины жирдяи побегут покупать, что сделает их ещё жирнее
Бро,выдыхай я угараю)
Ага,ага, конечно, кто платит, того и рекламирует, он бы мог сказать что и на гавне набрал, если бы те ему платили
Ли Лабрада рассказывал в интервью Дейву Паломбо!
А кто поговаривает ? продавцы ?
Так они думают что разнесет от мышечной массы, при этом ничего не делая.
Сейчас уже нет, но я и гейнер больше не пью.
Ты выступающий спортсмен?
Аминокислотный состав в кашах и бобовых хуже, чем в животном белке. Белок в большом количестве полезен не только для тренирующихся, но и для обычного человека он не менее важен.
Помимо состава(с которым, я надеюсь, ты когда-нибудь сможешь разобраться) есть много других моментов, для чего нужен гейнер. Например, едешь на сборы или просто соревнования на пару дней, будешь бегать булочки искать и калории высчитывать, чтобы восполнить?
Норм гейнеры и стоят на порядок дороже, но сути не меняет. Любой углевод по итогу будет переработан в глюкозу, да на медленных углях ты почувствуешь голод быстрей, но если сделать 3-4 хороших приема пищи с большим содержанием белка, растительности, то чувствовать голод не будешь.
С тобой все понятно, иди пей гейнер, качок)
может стоит проверить совместимость продуктов и говорить лишь за себя? никогда ни от какого гейнера/протеина не "подсаживало на унитаз".
там не указан какой именно белок, в крупе он тоже есть, и в хлебе, поэтому, если ты наешь 2тыс ккал с помощью крупы, то это уже будет 40-50гр белка+2 яйца и того 60-70гр белка выходит, вот тебе и твои ВОЗ стандарты
Вот это я увидел. И вообще есть гейнеры с норм содержанием белка и без мальтодекстрина , типо на медленных.
Ахаха дописал комментарий на ходу, хотя уже показал свою сущность, хотя глупо было ждать от того, кто состав на банке прочитать не может. А конкретнее, чем гейнер это булочка с маком что-то можно услышать?
А ты где-то увидел, что я говорю про каши?) Я лишь говорю про то, что можно съесть ту же шоколадку и разницы не особо много между ней и гейнером)
Без калорий прогресса не будет, если ты будешь потреблять меньше чем нужно то все усилия в пустую. На одном белке далеко не уедешь. Люди берут гейнер потому что быстрый обмен веществ - эктоморфы. И работа на ногах требует много калорий, чё мне каши жрать по 7 раз в день ? Умник
На ваши утверждения, разумеется.
"Эксперт" в чате. Всем выйти
Все приходит
Перечитай мой комментарий еще раз, попытайся понять, что там написано, потом уже ответ писать. Возьми пару гейнеров с полки, почитай состав, что там написано? Сферический углевод в вакууме или все же что-то другое? А вот эта показушная бравада явно не от большого ума.
Ну так и что же в составе такого волшебного?) Хочу тебе поведать страшную тайну, что 1 грамм углевода из сахара или из каши не особо отличаются. Они отличаются лишь скоростью расщепления в глюкозу.
Доказательства на что?
Про профицит это все понятно, а вот про два яйца в день это ересь) Минимум белка, который реокмендует даже ВОЗ колеблется от 0.8 до 1.2 гр на 1кг веса и это минимум.
С помощью глюконеогенеза белок преобразуется в углеводы. Этот процесс легко наблюдать на кето-диете - если перебираешь с белком, то вылетаешь с кето.
Если избыток углеводов (пусть даже полученных в результате глюконеогенеза)- то углеводы идут в жир.
Если бы этого процесса не происходило, то можно бы было жрать бесконечное кол-во белка и не набирать жира, а только мясо. Но ведь такого не происходит в реальности.
Советую изучить матчасть, а уже потом комментарии писать. Начать следует с состава этих гейнеров, которые могут кардинально отличаться в зависимости от производителя. И поменьше апломба, ибо незнание простительно, а глупость - нет.