Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
Ты пробовал каждый день по 200гр творога? У меня даже с джемом на третий-четвёртый прям неприязнь. Кстати я сомневаюсь насчёт нашего творога, хоть бы половина там была.
Арахис - растительный белок усваивается 30%, предлагаешь полкило каждый день? Даже 200гр в день это ппц.
Грудка каждый день тоже такое себе...
он дешевле обычного творога, мне кажется)
1.5 гр хватает для роста обычному человеку.
Творог 100гр 20гр белка
Арахис 100гр 20гр белка
Грудка 100гр 30гр белка.
Съедаешь по 200гр и всё норму белка набрал.
Бесполезно объяснять, загугли спортвики протеин. Смысл в том что это как концентрированные очищенный белок который полностью усваивается в отличии любого другого продккта
не поверишь, это практически и есть творог )) одно и то же
но опять же, нужно при зарятиях спортом 2-3гр белка на кг, у меня 100 кг вес допустим, где мне взять 200грамм белка? в грудке 13-17 вроде, полтора кило мяса я за день не съем. а если добавлять порошком - норм.
про 8 часов вы загнули
да и не факт, что этот казеин будет лучше обычного творога
две булки хлеба дадут достаточно белка, но не сбалансированного
если добавить пару яиц его можно будет выровнять
вообще есть только один плюс в порошке, это скорость всасывания
Это не питание, а добавка к пище. Не когда не заменит еду. Есть много типов белков есть которые за 30 мин. полностью усваиваются называются изолят белка.
Вот качественный гейнер и мицилярный казеин частично в течении 8 часов может заменить питание и утолить голод на 8 часов и даже больше, но потреблять пищу все равно придётся.
Хлеб не даст столько белка , такого качественного, концентрированного белка. И не усвоиться так. Опять это не еда а добавка к пище.
рассуждаете правильно, но не поверю, что нельзя заглотить кусок хлеба для перекуса
кстати да, тоже несколько странный магазин. вроде и не наш, но не покидает ощущение что там что то не так. постоянные скидки зачем то, поставили бы уже цену как есть...
Среднестатистическому человеку, который ест 3 раза в день, очень сложно будет поддерживать баланс белка, необходимый организму, например, если набирать мышечную массу без использования протеина.
Если можете себе позволить питаться 5-6 раз в день тогда да, вопросов нет, можно составить рацион таким образом, что протеин будет ненужен, не всем просто такой образ жизни подходит, все индивидуально...
Как раз прот такое себе питание, при хороших гормонах и пищеварении, можно вообще без его обойтись. И мне интересно как можно напитать мышцы белком (создать избыток? который потом в лучшем случае уйдёт в энергию)
Вопрос то в чём, MP вроде крупная Европейская контора? Или они тоже китайскую муку по банкам фасуют?
Причём тут Российская схема? Всех кого вы описали ниже, занимаются производством полного цикла?
Не очень похоже на подвал...
Я бы не стал вообще серьёзно рассматривать любую РФ контору спортпита. Зайди на сайт, где инфа про производственные циклы, где видюшки оборудования для синтеза хоть чего-нибудь - их нет, потому-что и оборудования такого нет. Тупо смешиваем и фасуем в банки.
По поводу важности белка - есть крутые исследования по влиянию прота на рост мышечной массы и показателей спортсменов, но они все на английском, там чётко указано что 1.5-2 грамма на 1кг массы спортсмена это необходимый показатель. Выше - смысла нет, ниже - эффект не такой заметный. Гуглил в своё время статью и сам переводил.
А как primekraft вроде не совсем дно?
Прот нужен все равно для аминокислот и так сказать напитать мышцы белком.
Колбаса, мясной суп, макарошки с мясом питание такое. К этому всякий творог добавить и рыбу каждый день. Ибо это долго усваивается.
цена-качество самое оптимальное, вроде составы даже реальные
Сорян с ним никогда не сталкивался, но мне определённо нравится, что они производятся в Европе, где нельзя просто перхоти в банку натрясти и продать как протеин для роста мышц.
Учитывайте, что в этом проте 60% белка. У кого есть непереносимость лактозы, будете часто дружить с толканом после приема
Профессионалы на гормональных препаратах, им протеин чисто бонусом. Как говорил мой тренер МСМК по лифтингу: мы в СССР кололи суст, жрали метан и пельмени. И на этом становились мастерами международниками. Прот нужен активным физкультурникам, чтобы мышечная масса держалась (организму мышцы в избытки не нужны, они горят даже быстрее жира).
Чисто теория: чтобы получить 20 грамм белка, ты можешь съесть 100 грамм курицы или 100 грамм творога или выпить 1 порцию протеина. Дальше ШОК КОНТЕНТ: Протеин делается из молока, это тупо молочная сыворотка в порошке с подсластителями (очень упростил, там дофига нюансов, но суть такая). Поэтому разговоры что "вы все умрёте от протеина", они как бы кек. Ты же от стакана молока не умер... пока.
когда то в 2015 году видел лабораторный анализ данного продукта, там вообще 46% было, не думаю, что они могли вообще повысить его количество
В этом и прикол, что потребитель не видит разницы. До 2014 года в магазах был только зарубежный продукт, а сейчас хорошо если 10% ассортимента осталось из-за рубежа. Это как дорогая колбаса и дешёвая, за усилителями вкуса потребитель уже не может реальное качество продукта разглядеть. Я выше написал что нужно гуглить для самообразования в этом вопросе.