Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
Практически никто в базе с 30 кг не разминается.
Если жим, то сначала гриф, потом навешивают по процентам в зависимости от рабочих весов.
Если тяга, то там первый подход не меньше 50кг
Самый прикол что на Авито все ставят конский ценник,а я когда свои гантели продавал -цену снижал 2 месяца пока забрали-в итоге 50% стоимости нового -дороже ни кто не купит.Все как раньше.
Ну так они разборные легко можно сделать 21,5кг одну гантель
На гантель хотя бы можно большую часть блинов перевесить с другой гантели...
Что мешает докупить блинов с увеличенным весом? Диаметр здесь стандартный.
Да и гантель в 15кг быстро станет нактуальна.
Кому как. Большинству людей и этого веса хватит, чтобы подзабить себя.
Более опытные купят себе с увеличенным весом.
Кроме того со штангой можно делать не только жим или становую, есть масса упражнений, где данный вес имеет место быть.
Скиньте, пожалуйста, ссылку не за "конский ценник" на гантели каждая из который более 15 кг с металлическими гайками, а не пластиковыми. Можно даже и без штанги. С удовольствием рассмотрю такие к покупке.
Кроме того, дополнительные блины с увеличенным весом всегда можно докупить. Диаметр здесь стандартный.
Дело далеко не в весах, а в постоянстве... Но 30-ю кг штангой можно пол дня забиваться и толку, если тебе конечно не 12 лет. На этот комплект цена конская и штанга тут нафиг не нужна, лучше взят тупо гантели но вес больше, их также от груди можно взять. А если хочется 30 кг штангу попробовать, возьмите швабру, по 3 5литровые баклахи с каждой стороны и забудьте про эту затею навсегда
По 15. Если по 30 кг каждая, то вы и за 10 тыс не найдете подобного комплекта.
Для обычных нужд обычного пеперчанина хватит и этого веса, ну а те, кто уже с хорошим опытом в качалке, те возьмут другой набор с ещё большими весами и совсем с другим ценником.
Это всё понятно, многоповторка имеет место быть! Но в базе 30 кило это только разминка.
30 кг это настолько большой вес что его так сложно поднять на 9 этаж?))
15 кг - 1 гантеля...а зачем тогда брать разборную? Проще сразу взять 1 гантель 15 кг
Я на резиновый шпагат перешел. После 40 суставы дают о себе знать.
Я думал каждая гантель по 30 кг...
На полку
Очень индивидуально это, у меня металлические без резины: работаю, занимаюсь разным, хожу туда-сюда — они лежат вообще бесшумно.
Есть разные подходы. Один подход - больше веса, меньше повторений, другой подход - меньше веса, больше повторений. Лично знаю чувака, который имеет отличную мускулатуру и практикующий работу со средними весами, но при этом по 25-30 повторений за подход.
А потом берешь обрезиненные блины с прорезями , чтобы носить их удобнее )). Перчатки , чтобы мозоли не натирать .
на опиумном лифте если только
Они втихаря на лифте доставят и скажут, что пешком поднимались.
А так гантели как гантели, только под них рука не сильно широкая нужна, т.к. ручка маловата и блины близко.
Давно смотрели на авито?) Я тоже его пошерстил, так там ценник на б/у вообще конский за такой комплект
Там 20 кг и без штанги.