Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
Ну не на столько дрищ
У меня показывает, что есть
Я это не только не не допускаю , я прямо об этом говорю. Читай внимательнее.
pepper.ru/com…106
Большинству "дрищей" часто достаточно питаться получше и высыпаться и они сразу начинают набирать мышечную массу.
Часто таких вижу в залах. Там кожа да кости, а они еще старательно наяривают железки. Конечно там никакого прогресса не будет, можно даже навредить.
Твои "знакомые" и ты сам в частности чуть ли не индивидуальные залы у себя оборудовали и при этом ты критикуешь данные гантели за малый вес? Что с тобой не так? В любом мало-мальском зале желательно иметь гантельный ряд с шагом 2,5 кг. То, что они разборные для мини-зала вполне допустимо. Нет, надо начинать умничать и выпендриваться своими супер-рабочими весами. Будут неактуальны через 2-3 месяца? Ну значит пора покупать гантели с бОльшим весом. В чем проблема-то? Критикуешь 30кг штангу за бесполезность для кого? Для здорового мужика? Т.е. не допускаешь, что она может понадобиться человеку в возрасте, проблемами со здоровьем, девушке? Прям глаза открыл миру, что шварц бицуху не 30кг качал
Маловероятно. Очень сложно годами ходить в зал и не улучшить форму. Это возможно только в случае если был прям проф спортсменом, а теперь ходишь занимаешься физкультурой или в пожилом возрасте люди ходят, чтобы сильно не деградировать и поддерживать форму. Оба варианта неплохие.
ну ходить в зал это не значит быть качком. Знаю людей, которые годами ходят в зал, а физическая форма как была до зала, так и осталась.
Ну это ещё смотря какая жена . У некоторых жены бываю и в два раза веса больше , а тут и 30 кг кому то очень нормальная нагрузка 😃
Я такого не говорил. Ключевые слова: "знакомые" и "окружение".
Лучше жену использовать. Прикольно получается
Действительно, куда не посмотрю, одни качки возрастом +- 40 ходят.
Да сейчас куда не плюнь почти все знакомые в качалки/фитнес-клубы ходят.
Кто не занимается фитнесом: алкаши, наркоманы, больные и старые люди. Таких людей в окружении у человека среднего возраста обычно очень мало.
Как много культуристов у нас на форуме. Хотя по фото в первом профиле я бы сказал что и 30 кг там за глаза.
И пояс из собачьей шерсти..
СМ выше
В частном доме можно зал оборудовать. Многие мои знакомые это сделали во время "лохдауна", когда все залы позакрывали нафиг.
Некоторые и в квартирах такое организовали, чтобы прогресс не терять.
Конечно не буду. У меня нормальный гриф, стойки, скамья и блинов на 275кг есть.
И два гантельных грифа со стандартным диаметром для блинов (51мм).
Хорошо, так и быть, не берите себе этот набор))
Я много упражнений знаю
30 кг хватит только для упражнения под номером 12 (возможно для 14 30 кг многим хватит даже не новичкам), если занимается не ребенок/девушка/древний пенсионер(ка) или совсем новичок.
Если делать остальное с 30 кг, то это прямо ну совсем начальный уровень и 30 кг будет нехватать буквально через несколько недель/месяцев если заниматься регулярно.
Вот с этим беда, мотивацию придётся дополнительно искать)
Но скоро лето, поэтому можно бросить себе челлендж на пол года, хотя бы до лета прозаниматься без отговорок, а там видно будет
Возможно когда-то что-то и было, и это считалось конским ценником, но сейчас вы не найдёте такой комплект за меньшую стоимость и даже без штанги. Так что нужно смотреть на реалии.
Зачем? "гипер"экстензий хватает, чтобы мышцы погреть.
Да и 50 кг в тяге вообще не нагрузка для тех, кто не первый раз в зале.
Вы только жим и становую знаете со штангой?)
Для большинства из упражнений по ссылке 30-ти кг вполне хватит.
goodlooker.ru/upr…tml
Ну гантельками можно подзабиться если новичок, а что делать со "штангой" 30кг я даже не знаю.
Вот на такие скидки видел много раз. Позиции, которых сейчас нет в наличии вообще за копейки отдавали.
ozon.ru/pro…45/
Я к тому и вёл, что 30кг это почти пустой гриф.
А вот разминаться всегда нужно с пустым грифом! Даже в тяге)