Опубликовано больше 2 лет назад
Упоры для отжиманий S-образные ATEMI APU-02
690₽
990₽
(30%)
Поделился(-ась)
БабкаЕжка
Подробнее о скидке
Описание
Упоры для отжиманий - эффективный инструмент, позволяющий развивать и укреплять мышцы рук, груди и плечевого пояса. Повышает мышечную выносливость. Изготовленные из металла, упоры способны выдерживать большую нагрузку. Для максимального удобства занятий, упоры имеют мягкие ручки из неопрена и нескользящие накладки на основания. Цвет оранжевый.
На вайлдбериз за 936р, в других цена повыше.
Характеристики
Тип упоров
S-образные
Особенности
противоскользящее покрытие ручек, противоскользящее основание
Материал
металл, неопрен
Вес
0.8 кг
Количество упоров в комплекте
2 шт.
Упоры для отжиманий - эффективный инструмент, позволяющий развивать и укреплять мышцы рук, груди и плечевого пояса. Повышает мышечную выносливость. Изготовленные из металла, упоры способны выдерживать большую нагрузку. Для максимального удобства занятий, упоры имеют мягкие ручки из неопрена и нескользящие накладки на основания. Цвет оранжевый.
На вайлдбериз за 936р, в других цена повыше.
Характеристики
Тип упоров
S-образные
Особенности
противоскользящее покрытие ручек, противоскользящее основание
Материал
металл, неопрен
Вес
0.8 кг
Количество упоров в комплекте
2 шт.
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Категории :
Самое горячее
Новое Крепление для приставок и других приборов к телевизору Novigo NV-360 B
87%
Новое Робот-пылесос Mijia Mop 3C за 9999₽ и 3C Plus за 10999₽ (LiDAR, 4000 и 5000 Па, сухая и влажная уборка, MiHome)
24%
Новое Возврат 10% (до 200 баллов Плюса) за оплату связи в приложении Яндекс Пэй
10%
![[Москва и другие] Автомобиль LADA Granta Седан 1.6 MT 90 л.с. Classic 24 Рестайлинг](https://cdn3.pepper.ru/topics/photos/564748/small/7180223669.jpg?1731754283)
Новое [Москва и другие] Автомобиль LADA Granta Седан 1.6 MT 90 л.с. Classic 24 Рестайлинг
11%
Новое Флисовые перчатки Desport (с WB кошельком)
58%
Показать все
Топ обсуждения
136052° Спортмастер: делимся бонусами -30%
удалено10580
81465° М.Видео: делимся бонусами и промокодами
Александр_Р.
332° Ваши Анимированные Аватары
ismellmoney
229° Посоветуйте мышь до 3к
Myunis
Показать все
![[Москва и другие] Автомобиль LADA Granta Седан 1.6 MT 90 л.с. Classic 24 Рестайлинг](https://cdn2.pepper.ru/topics/photos/564748/small/7180223669.jpg?1731754283)
А хвастался, ниже уровня груди, да еще и широким хватом!
Приводи , я даже отжиматься не стану
Чаще разминать суставы, делать упражнения с меньшей нагрузкой
а можно жену подложить?
Лучше флекса только уколы, но это уже проф.спорт/болезнь, лучше до этого не доводить и если болит - не делать
Но ведь отжимание преимущественно на грудь и трицепс, всегда наоборот думал что мышцы груди плечи вовнутрь скручивают если спина слабая, поэтому обязательно мышцы антогонисты (спину) надо тренировать
Помогает сидеть ровнее
К сожалению, суставы это не мышцы. Их нельзя накачать, зато вот порвать или повредить - легко. В любом случае, все надо делать "с головой" без фанатизма. Советую на кулаках отжиматься, тогда запястья не будут болеть и высота от пола опять же будет больше. Хотя я бы не гнался за амплитудой и берег места сгиба. Сам так отжимаюсь.
Почему? Хотел именно такие упоры, ибо при обычных отжиманиях на ладошках больно лучезапястный сустав (в месте сгиба).
Можно ваше фото?) интреса ради)))
Не повторяйте мои ошибки).
1000 отжиманий ???????????
Капец
и два упор
С удара я валю забор)
Можно на кулаках, либо подложить брусок под ладони, то же самое и ниже прогиб.
Ниже прогиб, с заводом за линию спины
». Что поможет его избегать? Эти упоры помогут?
Можно ниже уровня груди отжиматься, широким хватом, эффективнее получается. Ну либо книги подкладывать
Атеми? Металлические?