Бесплатно три хороших приложения для занятий йогой на Android и iOS

Думаю для пепперчан, увлекающихся йогой данные приложения будут интересны!

• 7 Minute Workout | Down Dog (тут Android, а здесь iOS)

Мало времени, но хотите быстрых результатов? Становитесь подтянутыми каждый день с новой тренировкой для всего тела - 7-Минутной Тренировкой. От создателей лидирующих приложений Yoga App и Down Dog, 7-Минутная Тренировка 100% бесплатна, с индивидуальными настройками, и вы никогда не получите одну и ту же тренировку дважды!

100% БЕСПЛАТНО
Весь контент, включая библиотеку из более чем 400 упражнений, абсолютно бесплатен и не требует подписки.

ПОДХОДИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Наши видео высокого качества и четкие инструкции помогут вам в каждом упражнении!

СОЗДАЙТЕ ТРЕНИРОВКУ, КОТОРУЮ ВЫ ХОТИТЕ
Выбирайте между традиционной 7-Минутной Тренировкой или 7-Минутной Тренировкой с новыми упражнениями каждый раз.

ФУНКЦИЯ BOOST
Еще больше усовершенствуйте свою тренировку, фокусируясь на конкретной части тела и выбирая один из усиливающих бустов.

РАЗНАЯ ДИНАМИЧНАЯ МУЗЫКА
Биты, которые соответствуют вашим движениям и заставляют двигаться вперед.

НЕ В СЕТИ
Загрузите практику для использования оффлайн и возьмите ее с собой куда угодно! Занимайтесь в своей гостиной, в отеле или на пляже.

СИНХРОНИЗАЦИЯ МЕЖДУ УСТРОЙСТВАМИ
Автоматически синхронизируется на всех ваших устройствах. Интеграция с приложением Google Fit!

• HIIT High Intensity Interval Training | Down Dog (забираем тут Android, а здесь iOS)

Вам скоро наскучат предварительно записанные видео, а также и вашим мышцам! Избегайте приевшихся занятий, качайте сухие мышцы и сжигайте жир с ВИИТ, где вы никогда не получите ту же тренировку дважды! Тренировка ВИИТ 100% бесплатна и с полными настройками для ваших фитнес целей. Занимайтесь ВИИТ, где хотите, когда хотите, как хотите.

100% БЕСПЛАТНО
Весь контент, включая библиотеку из более чем 400 упражнений, абсолютно бесплатен и не требует подписки.

ПОДХОДИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Используйте свой собственный вес тела, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений и эффективно сжигать жир при наращивании мышечной массы - не нужно никаких причудливых пропсов. Наши видео высокого качества и четкие инструкции помогут вам с каждым упражнением ВИИТ.

СОЗДАЙТЕ ТРЕНИРОВКУ, КОТОРУЮ ВЫ ХОТИТЕ
Установите общую продолжительность тренировки, Выберите продолжительность интервалов Работы и Отдыха, Укажите уровень для Верхней Части Тела и Нижней Части Тела, чтобы получить упражнения с челенджем, Установите Высокоинтенсивные или Низкоинтенсивные Кардионагрузки, Выберите Берпи (или пропустить их)

• Barre | Ballet Inspired Workouts | Down Dog (забираем тут Android, а здесь iOS)

От разработчиков приложений с самым высоким рейтингом Yoga App и Down Dog, Barre каждый раз дает вам возможность получить абсолютно новую балетную тренировку! В отличие от предварительно записанных видео, Barre всегда предоставляет что-то новое и мотивирует вас бесконечным контентом.
Это приложение 100% бесплатное, вы также можете настроить свою тренировку так, как вам нравится, и никогда не получите ту же тренировку дважды!

100% БЕСПЛАТНО
Весь контент, включая более чем 500 движений в библиотеке, абсолютно бесплатен и не требует подписки.

ПОДХОДИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Начните в комфорте вашего собственного дома. Не нужно никаких особых пропсов, все, что вам необходимо для начала, - это стул. Если вы новичок в тренировках barre, мы будем направлять вашу практику с помощью четких инструкций, высококачественного видео и множества модификаций и альтернативных вариантов!

ЦЕЛЬ И ТОНУС
Наши уроки barre обеспечивают тренировку для всего тела с хорошо продуманными упражнениями на многоразовые повторения / низкоинтенсивные кардионагрузки. Будьте в форме и наслаждайтесь повышенной выносливостью, силой, балансом и гибкостью, одновременно формируя великолепные сухие мышцы и добавляя выразительность рельефа рук, мышц пресса, ягодиц и ног с помощью упражнений, которые изолируют и тонизируют.