Гейнер vplab Mass Builder (1.2 кг) печенье со сливками [ и др. в описании]

вообще отменили заказ, ироды
ну хоть бонусы стрясу

кончилась скидка

C18H22O217/06/2021 13:57

Вот вы всё спорите про углеводные окна и сахар, обычную еду, а жизни то не …Вот вы всё спорите про углеводные окна и сахар, обычную еду, а жизни то не знаете, как они влияют на мужскую силу. Я вам сейчас расскажу. Ел у меня эти гейнеры коллега по цеху, занимался каждый день, жена была красавица! Все ему завидовали. А потом у него перестал стоять от этих ваших гейнеров, жена сразу ушла, и стали ходить слухи что видели его в зале, оказывается стоять у него не перестало, а наоборот начало стоять и только на мужиков, тут то и понятно почему с женой всё. Это же блитанский бренд? Он тоже такой пил. Англосаксы что-то добавляют туда, что бы русские люди не размножались. Раз не могут в наши головы залезть своими ЛГБТ пропагандами, делают химией. Не принимайте это мужики. И не нужно этих никаких углеводных окон, а то у самих будет окно сзади.Показать меньшеПоказать больше

Ахахахахахахаххахахах

Elidery_GJ17/06/2021 14:48

она прикреплена, ты в глаза долбишься?

А ты куда долбишься? Сигна на мудях где?

C18H22O217/06/2021 13:57

Вот вы всё спорите про углеводные окна и сахар, обычную еду, а жизни то не …Вот вы всё спорите про углеводные окна и сахар, обычную еду, а жизни то не знаете, как они влияют на мужскую силу. Я вам сейчас расскажу. Ел у меня эти гейнеры коллега по цеху, занимался каждый день, жена была красавица! Все ему завидовали. А потом у него перестал стоять от этих ваших гейнеров, жена сразу ушла, и стали ходить слухи что видели его в зале, оказывается стоять у него не перестало, а наоборот начало стоять и только на мужиков, тут то и понятно почему с женой всё. Это же блитанский бренд? Он тоже такой пил. Англосаксы что-то добавляют туда, что бы русские люди не размножались. Раз не могут в наши головы залезть своими ЛГБТ пропагандами, делают химией. Не принимайте это мужики. И не нужно этих никаких углеводных окон, а то у самих будет окно сзади.Показать меньшеПоказать больше

А между тренировками играл в попит,я знаю его

удалено28767517/06/2021 16:11

Ну, вот, оппонент вновь съехал с темы обсуждения И пубмед уже н …Ну, вот, оппонент вновь съехал с темы обсуждения И пубмед уже не пубмед.Показать меньшеПоказать больше

что значит съехал с темы? я тебе сказал, что в этой статье указано, что углеводное окно длится 24 часа, а ты веришь в святые 2.5 часа и что если не поесть в это время, то НЕНАКОЧАТЬСЯ, я логики твоей не пойму, поэтому пытаюсь наводящие вопросы задать, для понимания, давай, расскажи, что будет через месяц? еще 2.5кг на гейнере наберешь? а потом еще и еще?

Elidery_GJ17/06/2021 16:06

Давай теперь, Василий, продолжим твою мысль, добавив гейнер, ты набрал аж 2 …Давай теперь, Василий, продолжим твою мысль, добавив гейнер, ты набрал аж 2.5кг и по твоему предоложению это работает углеводное окно, таким образом через год ты наберешь 25кг, а через 5 лет уже 150кг, я ничего не забыл?Показать меньшеПоказать больше

Ну, вот, оппонент вновь съехал с темы обсуждения И пубмед уже не пубмед.

Когда вес перестанет расти, что еще добавишь? белковожироуглеводное окно будет?

удалено28767517/06/2021 15:55

Ты всю статью прочитал за 9 минут? Там написано, что при условии, что средн …Ты всю статью прочитал за 9 минут? Там написано, что при условии, что средняя продолжительность тренинга составляет 45-90 минут, белково-углеводное окно длится примерно 1,5 часа до начала и 1,5 часа после окончания упражнений. Простыми словами:Studies show a supercompensation of glycogen stores when carbohydrate is consumed immediately post-exercise, and delaying consumption by just 2 hours attenuates the rate of muscle glycogen re-synthesis by as much as 50% [21].Esmarck et al. [69] provided the first experimental evidence that consuming protein immediately after training enhanced muscular growth compared to delayed protein intake. Thirteen untrained elderly male volunteers were matched in pairs based on body composition and daily protein intake and divided into two groups: P0 or P2. Subjects performed a progressive resistance training program of multiple sets for the upper and lower body. P0 received an oral protein/carbohydrate supplement immediately post-exercise while P2 received the same supplement 2 hours following the exercise bout. Training was carried out 3 days a week for 12 weeks. At the end of the study period, cross-sectional area (CSA) of the quadriceps femoris and mean fiber area were significantly increased in the P0 group while no significant increase was seen in P2. These results support the presence of a post-exercise window and suggest that delaying post-workout nutrient intake may impede muscular gains.Простыми словами - гуляй, вася. Слив засчитан теперь уже точно Гениально. Обсуждая S21U по скидке за 68 мы будем сравнивать с конкурентами без скидки за около сотки Это прям бомба, такой феерической аргументации я еще не видал Показать меньшеПоказать больше

Давай теперь, Василий, продолжим твою мысль, добавив гейнер, ты набрал аж 2.5кг и по твоему предоложению это работает углеводное окно, таким образом через год ты наберешь 25кг, а через 5 лет уже 150кг, я ничего не забыл?

Elidery_GJ17/06/2021 15:36

и как раз там же указано, что окно длится 24 часа,

Ты всю статью прочитал за 9 минут? Там написано, что при условии, что средняя продолжительность тренинга составляет 45-90 минут, белково-углеводное окно длится примерно 1,5 часа до начала и 1,5 часа после окончания упражнений. Простыми словами:

Studies show a supercompensation of glycogen stores when carbohydrate is consumed immediately post-exercise, and delaying consumption by just 2 hours attenuates the rate of muscle glycogen re-synthesis by as much as 50% [21].

Esmarck et al. [69] provided the first experimental evidence that consuming protein immediately after training enhanced muscular growth compared to delayed protein intake. Thirteen untrained elderly male volunteers were matched in pairs based on body composition and daily protein intake and divided into two groups: P0 or P2. Subjects performed a progressive resistance training program of multiple sets for the upper and lower body. P0 received an oral protein/carbohydrate supplement immediately post-exercise while P2 received the same supplement 2 hours following the exercise bout. Training was carried out 3 days a week for 12 weeks. At the end of the study period, cross-sectional area (CSA) of the quadriceps femoris and mean fiber area were significantly increased in the P0 group while no significant increase was seen in P2. These results support the presence of a post-exercise window and suggest that delaying post-workout nutrient intake may impede muscular gains.

Простыми словами - гуляй, вася. Слив засчитан теперь уже точно

Elidery_GJ17/06/2021 15:36

На счет цены я тебе так же ответил, что если брать здесь и сейчас, надо сра …На счет цены я тебе так же ответил, что если брать здесь и сейчас, надо сравнивать цену без скидки,Показать меньшеПоказать больше

Гениально. Обсуждая S21U по скидке за 68 мы будем сравнивать с конкурентами без скидки за около сотки Это прям бомба, такой феерической аргументации я еще не видал

удалено28767517/06/2021 15:28

вау, ты уже посчитал количество бананов, которое я употреблял, вместо того, …вау, ты уже посчитал количество бананов, которое я употреблял, вместо того, чтобы спросить об этом слушай, а ты там не ванга, случаем? какой курс доллара будет в 2025 году, во что лучше вкладываться, биткоин или эфириум? ну, мало ли https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-10-5Держи, там внизу и пубмед твой любимый, вместо совкового яндекса, и полное опровержение твоих утверждений Кто из нас кого троллит пока не ясно, ибо гейнеров с сывороточным протом за эту цену так и не назвал, на мальтодекстрине слился (точнее, в упор не замечаешь эти вопросы), на тему о личном опыте назвал себя бегуном, касательно белково-углеводного окна сослался на пубмед (в котором есть и полная противоположность твоим утверждениям). Сейчас, конечно же, когда я тебе кинул ссылку на исследование, пубмед резко выйдет из числа авторитетных источников Показать меньшеПоказать больше

и как раз там же указано, что окно длится 24 часа, а то и больше, можешь взять гейнер с полки, и попить его, эфир завязан на биткоине, идиотский вопрос, и раз ты задал его и про курс доллара, то должен немного разбираться в том, что сейчас любая валюта обесценивается, курс и курс, тебе эта цифра ничего не даст. Я тебе написал пример, его можно отности и к мальте, что 400ккал из мальты=400ккал из любого другого продукта, что еще надо? реально поехавший. Ну ты видимо по 5-6 бананов ел, раз приравниваешь его к порции гейнера, тогда тем более, вопрос снимается о твоей адекватности.
На счет цены я тебе так же ответил, что если брать здесь и сейчас, надо сравнивать цену без скидки, т.к. она то есть на один продукт, то есть на другой, то ее нет. Нет ну реально, прекращай уже эту дичь. Помониторь тот же ВБ или ЯМ месяц и найдешь с десяток гейнеров с таким же соотношением цены на 1кг гейнера с сывороткой

Elidery_GJ17/06/2021 15:03

вау, ты сравниваешь банан в 80ккал и того +160ккал в неделю/640ккал в месяц …вау, ты сравниваешь банан в 80ккал и того +160ккал в неделю/640ккал в месяц дополнительно, с порцией гейнера в 4тыс ккал в месяц, да ты реально отсталый, что думаешь, что это работает таким образом, скажу тебе, что мышцы растут от профицита калорий в общем, за сутки/неделю, а не волшебным образом от принятого гейнера после силовой тренировки 2 раза в неделю, этими 4тыс ккал ты просто увеличил приход калорий в несколько раз, по сравнению со съеденым ЦЕЛЫМ БАНАНОМ, господи, ну как такие люди вообще существуют.Вообще мне кажется, что ты меня троллишь, ну правда, таких отбитых бадибулдеров я давно не встречал.Показать меньшеПоказать больше

вау, ты уже посчитал количество бананов, которое я употреблял, вместо того, чтобы спросить об этом слушай, а ты там не ванга, случаем? какой курс доллара будет в 2025 году, во что лучше вкладываться, биткоин или эфириум? ну, мало ли

Elidery_GJ17/06/2021 14:37

в таком случае переведи сказанное на себя и покажи результаты исследований …в таком случае переведи сказанное на себя и покажи результаты исследований про белково-углеводное окно? Либо хоть какое-то более-менее авторитетное исследование с интернета. Желательно современное, а не 50 летней давности, с опытом на мышах.Показать меньшеПоказать больше

jissn.biomedcentral.com/art…0-5
Держи, там внизу и пубмед твой любимый, вместо совкового яндекса, и полное опровержение твоих утверждений Кто из нас кого троллит пока не ясно, ибо гейнеров с сывороточным протом за эту цену так и не назвал, на мальтодекстрине слился (точнее, в упор не замечаешь эти вопросы), на тему о личном опыте назвал себя бегуном, касательно белково-углеводного окна сослался на пубмед (в котором есть и полная противоположность твоим утверждениям). Сейчас, конечно же, когда я тебе кинул ссылку на исследование, пубмед резко выйдет из числа авторитетных источников

Заказал, спасибо. 647р. клубничный

удалено28767517/06/2021 14:51

Я занимаюсь раз в 2 дня. Не меняя рацион питания и количество приемов пищи, …Я занимаюсь раз в 2 дня. Не меняя рацион питания и количество приемов пищи, занимаясь 1 час на разные группы мышц (на каждое упражнение по 3-4 подхода с перерывами между оными не более 2-х минут), за месяц с 1 килограмма гейнера прибавка около 2.5 килограмм веса. Первое время я пробовал восполнять этот пробел различной пищей с высоким ГИ, типа бананов, но должного эффекта это не приносило (за месяц дай бог прибавка 500 грамм), а тяжесть в ЖКТ доставляло. Мой желудок не позволяет потреблять много пищи, поэтому дополнить рацион нормальной едой на порцию гейнера не представляется возможным. Да и переваривается он за полчасика, в то время как овсяные печеньки или упомянутые выше пряники лежат мертвым грузом на протяжении пары часов Ты можешь сколь угодно долго убеждать меня в том, что эффекта нет, мне это даже забавно)) Ты даже не видишь разницу между сахаром и мальтодекстрином для человеческого организма, а когда тебя посылают в гугол почитать на эту тему, пытаешься съехать с нее Показать меньшеПоказать больше

вау, ты сравниваешь банан в 80ккал и того +160ккал в неделю/640ккал в месяц дополнительно, с порцией гейнера в 4тыс ккал в месяц, да ты реально отсталый, что думаешь, что это работает таким образом, скажу тебе, что мышцы растут от профицита калорий в общем, за сутки/неделю, а не волшебным образом от принятого гейнера после силовой тренировки 2 раза в неделю, этими 4тыс ккал ты просто увеличил приход калорий в несколько раз, по сравнению со съеденым ЦЕЛЫМ БАНАНОМ, господи, ну как такие люди вообще существуют.
Вообще мне кажется, что ты меня троллишь, ну правда, таких отбитых бадибулдеров я давно не встречал.

Elidery_GJ17/06/2021 14:37

в таком случае переведи сказанное на себя и покажи результаты исследований …в таком случае переведи сказанное на себя и покажи результаты исследований про белково-углеводное окно? Либо хоть какое-то более-менее авторитетное исследование с интернета.Показать меньшеПоказать больше

Я занимаюсь раз в 2 дня. Не меняя рацион питания и количество приемов пищи, занимаясь 1 час на разные группы мышц (на каждое упражнение по 3-4 подхода с перерывами между оными не более 2-х минут), за месяц с 1 килограмма гейнера прибавка около 2.5 килограмм веса. Первое время я пробовал восполнять этот пробел различной пищей с высоким ГИ, типа бананов, но должного эффекта это не приносило (за месяц дай бог прибавка 500 грамм), а тяжесть в ЖКТ доставляло. Мой желудок не позволяет потреблять много пищи, поэтому дополнить рацион нормальной едой на порцию гейнера не представляется возможным. Да и переваривается он за полчасика, в то время как овсяные печеньки или упомянутые выше пряники лежат мертвым грузом на протяжении пары часов

Ты можешь сколь угодно долго убеждать меня в том, что эффекта нет, мне это даже забавно)) Ты даже не видишь разницу между сахаром и мальтодекстрином для человеческого организма, а когда тебя посылают в гугол почитать на эту тему, пытаешься съехать с нее

удалено34096517/06/2021 14:44

Сделай

она прикреплена, ты в глаза долбишься?

Elidery_GJ17/06/2021 14:07

я тебе могу абсолютно рандомную фотку выдать и написать, что это я, какие п …я тебе могу абсолютно рандомную фотку выдать и написать, что это я, какие пруфы будешь требовать? сигну на лобке сделать?[Изображение]Показать меньшеПоказать больше

Сделай

удалено28767517/06/2021 14:34

Только в том случае, если у тебя есть медицинское образование и ты лично пр …Только в том случае, если у тебя есть медицинское образование и ты лично проводил тесты на некотором количестве "подопытных" людей. В ином случае, продолжаешь оставаться теоретиком, начитавшимся заказных статеек с пубмеда Показать меньшеПоказать больше

в таком случае переведи сказанное на себя и покажи результаты исследований про белково-углеводное окно? Либо хоть какое-то более-менее авторитетное исследование с интернета.
Желательно современное, а не 50 летней давности, с опытом на мышах.

Elidery_GJ17/06/2021 14:30

момент с тем, что ты пытаешься судить о знаниях по форме или достижении был …момент с тем, что ты пытаешься судить о знаниях по форме или достижении был лишним и крайне убогимПоказать меньшеПоказать больше

Только в том случае, если у тебя есть медицинское образование и ты лично проводил тесты на некотором количестве "подопытных" людей. В ином случае, продолжаешь оставаться теоретиком, начитавшимся заказных статеек с пубмеда

удалено28767517/06/2021 14:25

На этот сайт сослался лишь в качестве указания времени переваривания упомян …На этот сайт сослался лишь в качестве указания времени переваривания упомянутых выше пряников (актуальное, к слову, лишь для людей с нормально работающим ЖКТ и выделяющим порядка 60-70 тысяч липаз после каждого потребления пищи). Не получится у тебя уже отыграться, момент с бегуном был лишний Показать меньшеПоказать больше

момент с тем, что ты пытаешься судить о знаниях по форме или достижении был лишним и крайне убогим, я бы сказал, это никаким образом не говорит одно за другое. Как я уже сказал, закрывай окно, иначе катаболизм мышцы съест, не дай бог на 5 минут превысишь время в 2.5 часа.

Elidery_GJ17/06/2021 14:22

ну да, это такие умные сайты какpravilnoe-pokhudenie.ru/другие видимо назыв …ну да, это такие умные сайты какpravilnoe-pokhudenie.ru/другие видимо называются www.kak-nabrat'-massu-na-geinere.ruи vse-o-belkovo-uglevodnom-okne.ruПоказать меньшеПоказать больше

На этот сайт сослался лишь в качестве указания времени переваривания упомянутых выше пряников (актуальное, к слову, лишь для людей с нормально работающим ЖКТ и выделяющим порядка 60-70 тысяч липаз после каждого потребления пищи). Не получится у тебя уже отыграться, момент с бегуном был лишний

удалено28767517/06/2021 14:12

У меня со стулом все прекрасно, ведь я не читаю заказные статейки журнальчи …У меня со стулом все прекрасно, ведь я не читаю заказные статейки журнальчиков с пубмеда Показать меньшеПоказать больше

ну да, это такие умные сайты как
pravilnoe-pokhudenie.ru/
другие видимо называются www.kak-nabrat'-massu-na-geinere.ru
и vse-o-belkovo-uglevodnom-okne.ru

Молодцы, ребятишки Разобрали, пока некоторые теоретики разглагольствовали о своих влажных фантазиях Остался только клубничный по 647 рублей, добавил ссылку в описание.

La_Corgi17/06/2021 13:02

Одни "профессионалы" тут.3 когда назад я начал заниматься в зале и вес у ме …Одни "профессионалы" тут.3 когда назад я начал заниматься в зале и вес у меня было постоянно около 60 кг, а принять для набора массы много еды было очень сложно физически. Гейнер помог набрать профицитный каллораж, принимая его между приемами обычной пищи. В итоге, разогнал метаболизм и получил +10 кг с ним, потом +10 без него. Жир благополучно переведен в мышцы с помощью занятий. Так что не нужно делать выводов, что он бесполезен, если он вам не помог или вы его вообще не принимали.Показать меньшеПоказать больше

А я не ел никаких ГЕЙнеров, белков и прочего дepbмa, до 25 лет ел всё подряд и по пять раз в сутки, а вес был 65-68, для роста 183 (на тот момент), это была кожа и кости, хотя занимался каждый день (не железки тягал, а для себя).
После 25 вес пошел, сейчас при тренировках раз в три дня, росте 186, вес 84, при том что никакой химии, никакого изменения в питании, просто некоторые в силу возраста и особенностей организма не могут набрать до определённого возраста

WTF?

Elidery_GJ17/06/2021 14:11

главное, что бы у тебя со стулом было все в порядке, закрывай каждое белков …главное, что бы у тебя со стулом было все в порядке, закрывай каждое белково-углеводное окно этой бурдой и будешь большим, как Рони КоулманПоказать меньшеПоказать больше

У меня со стулом все прекрасно, ведь я не читаю заказные статейки журнальчиков с пубмеда

удалено28767517/06/2021 14:09

Та мне не нужны были фотки, ты на моменте расписания своих тяг/занятий и еж …Та мне не нужны были фотки, ты на моменте расписания своих тяг/занятий и ежедневного потребления бжу (каждый спортсмен это считает) уже жиденько кекнул, и не нашел ничего более умного, чем написать, что ты бегун, чтобы хоть как-то продолжить диалог не в лице диванного теоретика Слив засчитан, можешь дальше не тужиться Показать меньшеПоказать больше

главное, что бы у тебя со стулом было все в порядке, закрывай каждое белково-углеводное окно этой бурдой и будешь большим, как Рони Коулман

Elidery_GJ17/06/2021 14:07

я тебе могу абсолютно рандомную фотку выдать и написать, что это я, какие п …я тебе могу абсолютно рандомную фотку выдать и написать, что это я, какие пруфы будешь требовать? сигну на лобке сделать?[Изображение]Показать меньшеПоказать больше

Та мне не нужны были фотки, ты на моменте расписания своих тяг/занятий и ежедневного потребления бжу (каждый спортсмен это считает) уже жиденько кекнул, и не нашел ничего более умного, чем написать, что ты бегун, чтобы хоть как-то продолжить диалог не в лице диванного теоретика Слив засчитан, можешь дальше не тужиться

удалено28767517/06/2021 14:02

А, ясн. Обычный теоретик слился после вполне разумного вопроса, что и требо …А, ясн. Обычный теоретик слился после вполне разумного вопроса, что и требовалось ожидать. Зато 2 страницы подряд усирался на тему бесполезности чего-либо, начитавшись пубмедов Показать меньшеПоказать больше

я тебе могу абсолютно рандомную фотку выдать и написать, что это я, какие пруфы будешь требовать? сигну на лобке сделать?

gloobus17/06/2021 13:55

Тем не менее на обороте указан состав на порцию в 539 ккал, вот и интересно …Тем не менее на обороте указан состав на порцию в 539 ккал, вот и интересно, эта порция сколько гр.? И сколько таких порций будет в мешке?Показать меньшеПоказать больше

кстати, забавные там цифры, на 100гр 3гр жира и 20гр белка 398ккал, на порцию ВНИМАНИЕ 539ккал, что на 40% больше, чем на 100гр, значит порция идет 140гр, 9гр жира, что в 3 раза больше, чем на 100гр, значит тут порция должна быть аж 300гр гейнера, ну и 20гр белка против 3.2гр, скорей ошибка и там 32гр белка на порцию, тут ладно, получается все же порция 140гр в среднем, опять же, ну не считай ты порции, тебе это ничего не даст, для 120кг атлета порция не та же самая, что для 60кг доходяги, согласись?