Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
Только боксеры так отжимаются, все люди отжимаются по стандартной схеме, а в зависимости от тренируемых мышцы расставляют руки шире или уже или меняют угол.
Это очень удобный снаряд, уменьшает нагрузку на плевой сустав, который у людей за 30 уже требует бережного обращения. Еще это просто практично, потому что когда отжимаешься регулярно (это несколько сетов в день, эксперты) от пола, каждый раз приходится руки мыть.
И цена нормальная для тех, у кого в офлайне выбора нет. Жаль только, что не во все страны доставляют.
Отжимания на кулаках ничего такого страшного с костяшками не делают, если вес разумный и делать не на бетоне. Амплитуду они, кстати, тоже вполне себе увеличивают, но меньше, чем упоры. Плюс предплечье укрепляют, но это целевой мышечной группы как бы мало касается.
В целом "варварский вариант", конечно.
На кулаках отжиматься можно если что ради понтов, чтобы стать "истинным мужиком" с отжатыми костяшками.
А упоры как-никак дают более глубокую амплитуду отжиманий.
Надо не ноги на стул закидывать, а между двух стульев с третьего отжиматься, чтобы воспроизвести упоры.
тоже брал за 200, отличная вещь для разнообразия отжиманий