Ролик для пресса AB WHEEL CORENGTH х DECATHLON

думал взять, да вот зачем.. у меня уже турник есть, белье иногда сушу на нем.
на этой белье не посушить

Только перед занятием с ним не забудьте сделать зарядку, которая обязательно включает скручивания спины, наклоны вперед назад(в общем, комплексно спину размять). Начните с колен, бедра перпендикулярны полу.

Каждый день по 150 раз катаю эту штуку и по 5 минут вишу на гравитационных ботинках 💪

Во время, как раз хотел

Спасибо заказал.. Но наверное я не смогу))))

Если с колен катать будете то сразу подыщите какой нибудь мягкий и стабильный упор для колен, а то дискомфортно будет. Я катал со сложенного ковра для йоги.

спасибо, взял, а то старый сломался.

К гантелькам из прошлой темы рядышком место найдите сразу.

Спасибо! Как раз сломалось, нужно было новое)

Спасибо, заказал. А то упорам для отжиманий как-то грустно под кроватью в одиночестве.

Можете коллегу попросить вас за ноги подержать, а сами руками на это колесо опереться и на работу приехать. Выходной обеспечен.

У меня брат такую штуку любил. 55 лет собрался на пенсию. Оказалось 3 месяца стажа с Магадана не хватило до северной т.к. на сенокос от работы отправляли. Билеты купил, что бы поработать там ещё, да ковидом заболел, а ехать собрался. В общем уехал он, да не туда... 50 раз мог с прямым углом подтянуться. Мать его одна осталась.
Извините навеяло что то. Ни разу в сети не писал про это.

С дуру можно и спину сорвать таким

Это предмет интерьера Положите под кровать, и изредка доставайте что бы протереть от пыли

Много мышц задействуется

Это чё самому катать что ли надо?