Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Скидка по промокоду увеличилась с 40 до 42%
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
Вы имеете ввиду в жидком виде? Ну в одной капле порядка 500 единиц, мне надо 10-13 тысяч, то есть это порядка 20-25 капель. 20 капель - 1 мл. То есть 1 мл в день - минимум. Итого упаковка за 200 руб (10 мл.) мне на 10 дней. Я беру упаковку по 360 капсул по 10 тысяч единиц (360 дней) за 1200 на айхербе, либо сейчас пока их там нет беру у себя в городе за 1800 руб. Итого выгода составляет: 200 (цена) × 36 (во сколько раз больше дней) - 1500 (средняя цена моего витамина D) = 5700 руб экономии. А мы ведь на пеппере и все мы любим скидочки, поэтому выбор очевиден. Поправьте меня, если я не прав, ибо за аптечные препараты я не отвечаю. Ну чтобы мне брать аквадетрим, мне надо, чтобы не переплачивать, чтобы вы его нашли хотя бы за 50 руб. за 10 мл. При условии, что в 20 каплях - 1 мл, хотя по опыту скажу, что обычно 1 мл это может быть и 10, и 15 капель, но я взял максимальное значение в 20 капель, как для воды.
чем аквадетрим или вигантол не устраивает? Раньше тоже брал в капсулах на iherb, но сейчас перешел на аквадетрим - дозировку сам выбираешь и стоит недорого
Согласен, вообще никогда не советовал никому брать гейнер. Ладно, если гейнер идёт на основе сложных углей (овсянка, например), то тогда да, есть смысл, да и то, только если ты прям не можешь осилить без него свой ежедневный калораж. На массе всегда было достаточно хороших витамин (для поддержания гормонального фона), протеина (ибо на вес 100+ кг добирать хотя бы по 2 гр. белка на 1 кг веса это вообще тяжко), а также креатина, он обязателен для меня в наборе массы. Да, креатин задерживает воду, но , не боюсь просыпаться отекшим, зато силовые и выносливость повышаются очень приятно. Гейнер пил, что уж греха таить, на простых углях - просто сахар, ну точнее мальтодекстрин, но сути это не меняет. После таких только жирок и набирался. После сложноуглеводного был хороший прирост, но ЖКТ было тяжело после ежедневного употребления "овсянки", иногда и не по разу в день. Поэтому не вижу смысла в гейнере совсем. Лучше уж если набирать, то качественную массу. Про проф. бодибилдеров и тем, кто готовится на соревнования ничего не говорю, у них свои заморочки, своя цикличность в массе - сушке - массе - сушке.
Ахах, да я уже не спорю, слишком много "экспертов" развелось. Брать в аптеке БАДы - себя не уважать. Там либо вообще бесполезные вещи, либо хорошие, но ценник в три раза дороже, чем на том же IHerb (Solgar, к примеру). Хотя Solgar я тоже не беру, неоправданно дорого за свой бренд они просят, также Россию не беру совсем. Предпочитаю фирму NOW, раньше был хороший витамин D от Healthy Origins, но сейчас его нигде нет. Ну и ещё парочку других фирм уважаю и люблю, но уже за другие витамины.
Нашел с кем спорить... Он Эвалар советует...
Так что все эти дикие дозировки - только после анализов и консультации с врачом (нормальным и оффлайн, а не из соцсетей). И да, питайтесь полноценно, это лучше витаминов из банок.
Похоже в этот раз скидка не изменится)
Гуд, хорошие дозировки, да, лучше выявить в каких витаминах организм нуждается больше всего и сделать акцент на них.
Почитал, было интересно
Да, омегу 640 ЭПК/ДГК в день принимаю
Принимал еще по 1 таблетке (фото ниже), решил перейти на раздельный прием (не всех присутствующих там витаминов конечно!) и в меньших дозировках.
Ну, почти, коротко, но было в разы длиннее
Писал ответ в течении минут 30, со всеми ответами и аргументами, а пеппер взял и вылетел, фиаско. Напишу очень коротко теперь.
1. Принимаю по рекомендации врача.
2. Врач международного уровня.
3. Она всегда ездит на международные форумы и там уже приводят статистику по средним значениям, того же витамина D, омеги-3 с ее ЭПК/ДГК. Показатель у России, практически самый низкий по уровню этого витамина и этих жирных кислот. Зато заболеваемость практически на высоте, но не суть.
4. От одного витамина ничего не будет? Забавно. Пропей-ка витамин С в дозировке в 20-30 раз больше нормы, аллергия тебя быстро настигнет. Либо Биотин (витамин Б7) в дозировке 10000 единиц, да, ногти и волосы растут прекрасны после него, но он убивает весь кортизол (гормон стресса) в ноль. И вроде бы хорошо жить без стресса, но ты чувствуешь себя овощем, которому наплевать на все и всех.
5. Раз уж речь и об омега зашла, то вы наверно тоже аптечную омегу употребляете с суточной нормой в 600 мг в сумме ЭПК/ДГК максимум? Хотя адекватные значения начинаются хотя бы от 1500 мг ЭПК/ДГК в сумме.
6. Множество витаминов в супердозировках начинают наносить вред организму? Хм. Возможно и есть доля правды в этом, если это делает новичок, либо просто люди без рекомендации врача, но я, слава богу, не сталкивался с таким, хоть и в моем репертуаре далеко не только витамин D, так как пью ещё полноценные комплексы, например вот с такой дозировкой витаминов. (Скрин ниже).
7. Самочувствие отличное, настроение прекрасное, гормональный фон отлично себя чувствует, анализы только подтверждают это.
8. И тебе хорошего дня
Это так не работает лол)
П.с. сам принимал по 600 единиц как профилактику, а такие в 10ки тысяч единиц дозировки это привет от американцев они любят супердозировки обычно.
Превышение суточной нормы (тем более в разы, ТЕМ более в течение длительного периода) черевато серьезными последствиями.
Все зависит от конкретного витамина/минерала. Прием одних в повышеных дозах безвреден, вторых - приводит к дефициту каких-либо других элементов, третьих - к определенным нарушениям в организме (порой очень серьезных).
П.с.с. такие большие дозировки только для лечения и только по назначению врача прописывают, но раз сами себе доктора и вам нормально, отговаривать никого не собираюсь
Я бы не брал гейнер, там белка очень мало на этот мешок + быстрые углеводы зачастую. Удар по поджелудочной. А у тех у кого сложно набирается масса обычно с жкт и так проблемы (по своему опыту говорю).
По сути лучше купить протеин или аминокислоты, а углеводы набирать с еды обычной дешевле будет.
Да, но подожди ~ 45 проц
Почему мошенники?
Там ток по скидкам и покупать.
Смешно, особенно когда дефицит витамина D у всех разный. Вот бы сейчас в интернете смотреть инфу, где приведены обобщенные данные для среднестатистического человека. Я так понимаю передозировки у вас не было и знакомых случаев с передозировкой тоже? Ну тогда на этой ноте и закончим разговор. Пейте по сколько хотите, хоть по 1000 единиц в день, но это будет просто бесполезно. Я знаю свою суточную потребность и мне этого достаточно. Кто захочет, тот разберётся в этой теме вместе с анализами. Хорошего вечера
Любезный, пейте хоть млн МЕ. Я не собираюсь доказывать очевидные вещи. В интернете есть вся информация по дозировке витамина D.
Людям с недостатком витамина D не нужны такие дозировки витамина D? А кому нужны? Людям с достатком?
Была передозировка? Не смеюсь, а серьезно спрашиваю. А то все пишут о передозировке, но ни одного человека ещё не встречал. Сам употребляю по 13000 в день, уже на протяжении почти 2х лет. Проблем не возникало. Даже бывало, когда заканчивались таблетки, то друзья с Кипра привозили витамин Д в ампулах, так там сразу дозировку в 300-400 тысяч единиц вводишь и на месяц про витамин D можно забыть.
Для больных людей. Терапевтическая доза от слова терапия, т.е. лечение. Здоровым людям с недостатком витамина D такие большие дозы не нужны.
На Кипре, в Испании местные хоть и живут в хорошем климате, но принимают не меньше 5000 единиц в день, что уж говорить о нашем климате? Не считая это лето, конечно, тут и я снизил дозировку до 5000.