Витаминный комплекс Vitaminize K2 + D3 от PROTEIN.COMPANY

А что лучше К1 и Д3 5000 или К2 и Д3 2000 ?

Плюс
Хорошие витамины, не пустышки, пью от этого производителя b6+b12+folic acid.

Михаил.Михайловk4k23/03/2022 11:15

5000ME c учетом наступающего лета будет очень избыточно и такое максимум бр …5000ME c учетом наступающего лета будет очень избыточно и такое максимум брать про запас на зиму, либо если у тебя на руках анализы с прям низким D3Показать меньшеПоказать больше

Ну во-первых никто не заставляет пить по 5000 каждый день, можно и раз в 2 дня. А потом лето у всех разное. В моей семье, у трёх человек по результатам анализов было меньше 20 чего-то там. И это при постоянном применении до анализов по 1500ме и летом и зимой (Москва). Ударный курс с мая по август по 10000ме ежедневно поднял до 50-60 чего-то там. Сейчас на постоянке 3500ме (в каплях, легче дозировать)
Поэтому "очень избыточно" это очень условно, зависит от многих факторов. И лето в разных регионах очень разное)

Михаил.Михайловk4k23/03/2022 11:15

5000ME c учетом наступающего лета будет очень избыточно и такое максимум бр …5000ME c учетом наступающего лета будет очень избыточно и такое максимум брать про запас на зиму, либо если у тебя на руках анализы с прям низким D3Показать меньшеПоказать больше

Я (и не только я) в постоянку пью 10000ме.
Контролирую до 4 раз в год.
Выше 60 уровень витамина д3 ещё ни разу не поднимался.
У коллег, кто по моему совету не испугался и стал принимать по 10000 тоже самое. Регулярно ездим в Хеликс.

Но я никого ни к чему не принуждаю.
Можно пить через день 5 тыс. Тогда не превысит терапевтической дозы.

Хотя я уже расписывал рекомендации Минздрава: 2500 поддерживающая доза.
*2, если есть излишний вес (с медицинской точки зрения, ИМТ)
*2 если есть проблемы с пищеварением.

Таким образом, все 10000 еженевно для поддержания уровня вполне укладываются в среднестатистического человека, с гастритами, колитами, проблемами желчного и ТД и тп.

Валдис.ххх23/03/2022 11:22

Для чего он ?

Д3 или к2?
Первый для иммунитета, второй для лучшего усвоения первого и правильного распределения кальция в организме

Михаил.Михайловk4k23/03/2022 11:15

5000ME c учетом наступающего лета будет очень избыточно и такое максимум бр …5000ME c учетом наступающего лета будет очень избыточно и такое максимум брать про запас на зиму, либо если у тебя на руках анализы с прям низким D3Показать меньшеПоказать больше

D3 летом в огороде скорее всего низкий
+ усваивается таблэточка хуже
Но лучше анализы конечно сдать

Для чего он ?

razdvadaika_zero_spb23/03/2022 11:05

Если кому нужно, так же есть к1 и д3 ещё дешевле, в бОльших дозировках.Доба …Если кому нужно, так же есть к1 и д3 ещё дешевле, в бОльших дозировках.Добавил в описаниеozon.ru/product/vitaminize-k1-d3-vitaminnyy-kompleks-kapsuly-120-portsiy-120-kapsul-260998495/?sh=_GBPj6u8qg&utm_campaign=productpage_link&utm_medium=share_button&utm_source=smm[Изображение] Оно же на дикой ягоде за 580Показать меньшеПоказать больше

5000ME c учетом наступающего лета будет очень избыточно и такое максимум брать про запас на зиму, либо если у тебя на руках анализы с прям низким D3

Если кому нужно, так же есть к1 и д3 ещё дешевле, в бОльших дозировках.
Добавил в описание
ozon.ru/product/vitaminize-k1-d3-vitaminnyy-kompleks-kapsuly-120-portsiy-120-kapsul-260998495/?sh=_GBPj6u8qg&utm_campaign=productpage_link&utm_medium=share_button&utm_source=smm

Оно же на дикой ягоде за 580

Dima_Sedov23/03/2022 10:44

буковка одна потерялась ...

Это правки модератора были)

Dobroxod23/03/2022 10:45

производитель норм?

Да, и лично проверял эффективность д3 анализами до и после, и по отзывам.
Именно этот комплекс раньше я не брал, но в производителя верю

производитель норм?

буковка одна потерялась ...