Что принимать что бы повысить активность/память мозга?

Дмае

отвечая на вопрос из названия поста:
надо ПЕРЕСТАТЬ принимать

walktt05/02/2022 20:29

все верно, правильное питание (убрать сладкое и алкоголь), физическая актив …все верно, правильное питание (убрать сладкое и алкоголь), физическая активность, сон с 22 часов. а ноотропы тут вторичны. легкого способа типа пить таблетки нет.Показать меньшеПоказать больше

Парниша дело говорит!
Выработка мелатонина начинается за два часа до привычного для человека отхода ко сну и достигает максимальных показателей – 100-300 пг/мл – с наступлением полной темноты, во время наиболее глубокой фазы сна, где-то с 12 часов ночи до 4 часов утра. За ночь маленькая железа, которая сама весит около 100 мг, способна произвести примерно 30 мг гормона сна. Чтобы не нарушать секрецию мелатонина и сон, отход ко сну рекомендуется не позднее 22 часов.

• Мелатонин отвечает за сон, работу головного мозга и пищеварительного тракта, делает иммунную систему эффективнее, замедляет процессы старения и блокирует развитие злокачественных опухолей.

Для эффективности выработки, нужна темнота в комнате, т.е. blackout шторы либо маска для сна.
И о чудо, вы чувствуете себя лучше, и голова не ватная) Сахар лучше снизить до минимума) (Раза 4 в мес. А так ешьте фрукты)))

Optimizator06/02/2022 11:45

А где их купить без рецепта?

Фенибут без рецепта не продают хотя может и правильно, мне он не понравился много побочек от него. Актитропил продадут без проблем единственное он есть не в каждой аптеке. Принимать стимуляторы нужно аккуратно и не долго препараты активируют внутренние резервы организма волшебства никакого нет.

memfood, как вариант

Глиатилин, или другие ноотропы

Фенибут точно рецептурный

-Paul-06/02/2022 00:22

Фенотропил, нынче Актитропил Можно попробовать Фенибут Эстонский то …Фенотропил, нынче Актитропил Можно попробовать Фенибут Эстонский только не больше семи дней, потом становишься чисткровным Эстонцем Показать меньшеПоказать больше

А где их купить без рецепта?

На регулярной основе учить наизусть стихи, играть в шахматы.

Silor-Moon05/02/2022 19:58

гептрал+альфа липовая кислота+ л-картинин может поможет, ну и возможно недо …гептрал+альфа липовая кислота+ л-картинин может поможет, ну и возможно недосыпание тогда мелатонинв америке бы наверно еще бы четвертинку ксанекса и прозака посоветовали быПоказать меньшеПоказать больше

• Тиоктовая кислота (липоат/липоевая кислота/Thioctic acid/alpha lipoic acid/ALA): витаминоподобное вещество, применяемое в качестве антиоксиданта при полинейропатиях, деменции, поражениях печени и др. В FDA зарегистрирована как БАД, RXlist аналогично. При диабетической нейропатии может оказывать кратковременное улучшение при инъекционном введении (при оральном — нет) [157]; при деменции неэффективна [158]. В России используется в составе препаратов Берлитион, Эспа-Липон, Нейролипон, Октолипен, Тиогамма (содержит меглюмин, см.). В международных рекомендациях не встречается, ВОЗ 0; ФК (-).
• Адеметионин (Гептрал/Гептор/Ademetionine/SAM (SAM-e)/Heptral/Heptor): антиоксидант и гепатопротектор, назначают при гепатитах, циррозе, энцефалопатии и депрессии. В некоторых мета-анализах высказываются мнения о потенциальномположительном эффекте адеметионина на печень ([20]), однако точных подтверждений этому нет, зато есть опровержения [21]. В FDA включен как БАД; Pubmed — больше сотни РКИ, но с противоречивыми результатами; Cochrane Reviews 3 — один обзор по использованию антидепрессантов при отказе от курения (SAM не работает), второй обзор по использованию БАД для профилактики постнатальной депрессии (ни один БАД не работает), третий доступен только как протокол (результатов нет). Может когда-нибудь станет лекарством, но сейчас его таковым считать нельзя и в руководствах он не встречается; ВОЗ и ФК (-); RXlist показывает это вещество в списке БАДов: «Адеметионин, кажется, может помогать при болезнях печени и уменьшении болей при остеоартрозе».

удалено35151906/02/2022 00:30

Шаришь чутка, только фениб пустышка

Эстонсий работает, попробуй только неделю не больше. Ну и бухать с ним нельзя)) Для жужуки в 30 можно Аргинин попринимать3-4к мг/сут будет ещё лучше работать

-Paul-06/02/2022 00:22

Фенотропил, нынче Актитропил Можно попробовать Фенибут Эстонский то …Фенотропил, нынче Актитропил Можно попробовать Фенибут Эстонский только не больше семи дней, потом становишься чисткровным Эстонцем Показать меньшеПоказать больше

Шаришь чутка, только фениб пустышка

Maxim_2e205/02/2022 22:10

Что за препарат?

Фенотропил, нынче Актитропил
Можно попробовать Фенибут Эстонский только не больше семи дней, потом становишься чисткровным Эстонцем

Гинкго билоба, габа, семакс

Sergeich0305/02/2022 20:39

CleverMind канал на YouTube, там много полезного найдете

Дооо, Ютуб то как раз необходим. Современный телик

удалено35151905/02/2022 22:56

Это все из разряда фуфломицинов. Даже распиаренные из айхерб ноотропы для о …Это все из разряда фуфломицинов. Даже распиаренные из айхерб ноотропы для отдельных частей мозга полная чушь. Все что реально помогает сейчас в запрещенкахДля человека которого трудно переубедить ничего не помогает, эффект плацебо во мне не работает. Никакие разговоры не изменять физику, возможно это на психику, но никак на физику. Глиц самое бесполезная штука, что бы она работала, то есть иными словами подействовала на коры головного мозга нужна колоссальная доза. Шутка. Она действует на авось, эффектом плацебо, кто самовнушаемом работает на ураПоказать меньшеПоказать больше

М-да, вы видимо не получали травму чмт. У вас все в порядке, зачем тогда спрашиваете?

Ноотропные и кислородоснабжающие препараты очень помогают тем у кого проблемы с нарушением координации, астении, усталости, болевого синдрома сосудистого мозга.

Вам ничего пить и принимать не нужно.

удалено12072105/02/2022 22:40

Из самого простого ежедневно пить глицин, по паре таблеток в день. Пить мож …Из самого простого ежедневно пить глицин, по паре таблеток в день. Пить можно всегдаЕсли курсом, чтобы прямо сразу взбодрить мозги это можно проколоть кортексин в ягодицу с мильгамой, затем пропить мексидол + кавинтон форте (по 1 т х 2 раза в день) 15 днейПоказать меньшеПоказать больше

Это все из разряда фуфломицинов. Даже распиаренные из айхерб ноотропы для отдельных частей мозга полная чушь. Все что реально помогает сейчас в запрещенках

Для человека которого трудно переубедить ничего не помогает, эффект плацебо во мне не работает. Никакие разговоры не изменять физику, возможно это на психику, но никак на физику. Глиц самое бесполезная штука, что бы она работала, то есть иными словами подействовала на коры головного мозга нужна колоссальная доза. Шутка. Она действует на авось, эффектом плацебо, кто самовнушаемом работает на ура

Из самого простого ежедневно пить глицин, по паре таблеток в день. Пить можно всегда

Если курсом, чтобы прямо сразу взбодрить мозги это можно проколоть кортексин в ягодицу с мильгамой, затем пропить мексидол + кавинтон форте (по 1 т х 2 раза в день) 15 дней

walktt05/02/2022 20:29

все верно, правильное питание (убрать сладкое и алкоголь), физическая актив …все верно, правильное питание (убрать сладкое и алкоголь), физическая активность, сон с 22 часов. а ноотропы тут вторичны. легкого способа типа пить таблетки нет.Показать меньшеПоказать больше

Ну хз, если в 22 ложиться, то все распродажи в днс проспишь( утром тошно от зависти будет

удалено35151905/02/2022 20:53

Раньше был хороший препарат. Это препарат от наших, что бы космонавты не от …Раньше был хороший препарат. Это препарат от наших, что бы космонавты не отупели, им начали в качестве профилактики прописывать. Вот только начали студики злоупотреблять им перед сессиями и закупаться пачками. Прикрыли госнаркон.Показать меньшеПоказать больше

Что за препарат?

siava.ko05/02/2022 21:52

Главное жёлтый снег не есть, а то западное кино вас научит .

Ну олени то как раз желтый снег и любят жрать?
Почитайте про это дело на севере?
Олени обожают жолтый снег жрать На то они и олени

После первой стопки все это появляется)

удалено43718905/02/2022 20:53

Комментарий удален

Главное жёлтый снег не есть, а то западное кино вас научит .

Silor-Moon05/02/2022 19:58

гептрал+альфа липовая кислота+ л-картинин может поможет, ну и возможно недо …гептрал+альфа липовая кислота+ л-картинин может поможет, ну и возможно недосыпание тогда мелатонинв америке бы наверно еще бы четвертинку ксанекса и прозака посоветовали быПоказать меньшеПоказать больше

Вообще в точку. Всё это работает, если прибавить физическую активность и не смотреть зомбоящик

Kelios05/02/2022 19:51

Правильное питание, занятие спортом (да хоть обычные прогулки на воздухе), …Правильное питание, занятие спортом (да хоть обычные прогулки на воздухе), режим сна, это не вариант? (Я молодой и не понимаю Вас, так что, простите)Показать меньшеПоказать больше

Тут скорее не в этом дело, а в том как ты не ухудшить.

То есть минус:

1) Алкоголь
2) НаркотикиПлюс:

1) чтение

Kelios05/02/2022 19:51

Правильное питание, занятие спортом (да хоть обычные прогулки на воздухе), …Правильное питание, занятие спортом (да хоть обычные прогулки на воздухе), режим сна, это не вариант? (Я молодой и не понимаю Вас, так что, простите)Показать меньшеПоказать больше

Не спортом, а физкультурой. Спорт это быстрый путь в могилу.

Для повышения продуктивности ежовик гребенчатый попробуйте, так же повышает стрессоустойчивость.

Silor-Moon05/02/2022 19:58

гептрал+альфа липовая кислота+ л-картинин может поможет, ну и возможно недо …гептрал+альфа липовая кислота+ л-картинин может поможет, ну и возможно недосыпание тогда мелатонинв америке бы наверно еще бы четвертинку ксанекса и прозака посоветовали быПоказать меньшеПоказать больше

Раньше был хороший препарат. Это препарат от наших, что бы космонавты не отупели, им начали в качестве профилактики прописывать. Вот только начали студики злоупотреблять им перед сессиями и закупаться пачками. Прикрыли госнаркон

удалено43718905/02/2022 20:53

Комментарий удален

.

CleverMind канал на YouTube, там много полезного найдете