Где бесплатно заниматься фитнесом на карантине: подборка онлайн-курсов

Rusbase сделал подборку бесплатных онлайн-курсов на период карантина.

---

X-Fit
В настоящее время на YouTube-канале есть программы:

• Body&Mind,
• Atletica,
• X-Total PRO,
• Low Cor,
• Street Fhight,
• Dance Mix,
• Pilates и Yoga.

---

Nike
Компания проводит live-тренировки в Instagram. Есть тренировки как для детей, так и для взрослых. Расписание доступно на сайте.

---

UFC Gym
Фитнес-клуб запустил на сайте раздел с записанными на видео тренировками.

Сейчас доступны:

• «функциональная тренировка для всего тела»,
• «функциональная тренировка для начинающих»,
• «силовая тренировка со свободными весами»,
• «комплексная разминка» и другие.

Клуб также организует прямые эфиры в Instagram (@ufcgymrussia)

---

Grow Food
Клуб будет работать на базе YouTube-канала FitStars с понедельника по пятницу по расписанию: в 9-00, 14-00 и 20-00.

Среди направлений:

• йога,
• кардио,
• растяжка,
• функциональные и силовые тренировки.

---

I Love Supersport
Компания запустила проект «Обгони вирус», который призывает использовать время карантина, занимаясь дома йогой, танцами и другими тренировками.

Для участия в проекте нужно присоединиться к боту, который поделится полезными статьями, видео и расскажет о конкурсах для команды проекта.

---

World Class
Сеть фитнес-клубов организует тренировки в Instagram (@worldclassclubs) и на канале YouTube. Расписание обновляется каждый день. Для детей и взрослых.

Также сеть в партнерстве со Сбербанком, Okko, moreTV и Москомспортом запустила программу #ФитнесПротивВируса.

---