Какой фирмы и на какой площадке покупаете спортпит?

Могу порекомендовать качественный прот. Это творог и мясо. Еще рыба. Не благодари ✌️
А креатин тебе не нужен, как будешь сушиться так и начнешь задумываться

Вроде мода на спортиков прошла, а эхо рекламы этой заразы до сих пор работает.
Всегда было интересно, что у вас там за такие веса\рекорды, что вот без спортпита ну никак. Я бы предложил осознанно отнестись к тренировкам. Какая цель? Малый процент подкожного жира? А есть понимание, что это вредно для организма? Большие веса? Всё что приближено к "сверх" автоматом приближает к появлению спортивых болячек в 40 лет. Ни знаю ни одного бывшего тяжелоатлета, у которого ничего не болит в 40 (или врёт). Ну и протеин тут вообще дело десятое.
И тут подходишь к простому выводу, а вот эту жижу то зачем пить и нахрена на неё тратится? Ну реально проще жопу себе проколоть и получить свой заветный "рельеф". Для здорового спортивного тела (гляньте на советских спортсменов или современных легкоатлетов) надо заниматься регулярно и не жрать дрянь. Грудки конечно подорожали и на постоянке надоедают, но их хоть можно специями сдобрить и готовить по-разному. Это же порошковое хрючево невозможно пить с каким-то удовольствием. Оно ещё и не усваивается нормально у половины людей.

Забей ты на этот спортпит, сделай себе нормальный курс потом пкт. Деньги только выкидывать на спортпит.

Покупал спортивное питание от maxler , но после 2022 года когда цены подскочили , начал искать что нибудь подешевле . По рекомендации товарища решил попробовать genetic lab , могу сказать с уверенностью что спорт пит рабочий начиная от протеина заканчивая бадами , покупаю исключительно на Мега маркете

Первый русский протеин на озоне или Яндекс маркете можно найти, дёшево, качественно

Пока ты пытаешься сжечь жир - треска продает его по 100 рублей за 100 таблеток

Стоинг на озон. И дешево, и чистый, и экспертиз куча на ютюбе.

NoName Bananas, Petelinka Chicken, Pava Pava Turkey, Agro Alliance Elite Extra Grecha.
Беру все на площадке Local Pyaterochka.

На озоне первый русский протеин. бана вкус. Кишки от него не крутит и бердящий пар не валит. Вкус не химический.

Креатин где подешевле, все равно в одной бочке привозят.

TGM now - где придеться, но на паль проверяю, шрифты, смываемость даты, упаковку с оригой на юз моле сравниваю, так скажем есть пустая эталонная.

Ашваранда - химиялая на ягодках

цинк+магний + В6 - сайбер мас на озон

D3 нау на Мегамаркете пол года назад накупил

Триптофан - naturalsupp озон

витамин С и Омега 3 - калифорния голд нутришн на Мегамаркете


С уважением ваш Арнольд! Мр. Олимпия и тестостероновый монстр

Ссылки на документ удаляют
Так что пруфы углите сами

Я есть скуф

А ты лактозу норм переносишь? Если да, бери ксб80 и первый русский, они топ.

Если ты такой же лактозный мутант, как и я, и от неё днище рвет - изолят, от бумбара и biotech usa

На озоне беру, проблем не было

Яйцо куриное в КБ!

Kfc, по средам

берешь яиц типа куриный петушок и ешь чистый высококачественный белок

Уже второй пит покупаю только в ролинг мото

на спортивной площадке обычно беру

в КБ беру банку крушовице за 58р+ рыбку за 39р-49р.

Атлант

KFC

Прот от Первый русский протеин
Бета аланин, цитруллин, креатин беру от Стоинг
Ибутаморен от HGLab
Кломифенацитрат в аптеке Клостилбегит который

в КБ

ТИХО! Дайте сказать старичку.
Не нужен тебе спортпит, если ты будешь полноценно питаться, будет всё ок. Рекламируют спортпит, те кто колят химию. Базовые упражнения, регулярные тренировки, ведение дневника и время, построят то, что ты хочешь.
А спортпит, это только для вытягивания денег.
И из минусов, о которых не говорят, я в свое время жрал этот спортпит (протеин, гейнер), и у меня по печени поднялся выше нормы АСТ и АЛТ и уже прошло 7 лет и всё еще не опустился. Так что думай.

Есть прекрасный канал. Бодибилдинг раша. Они занимаются тем, что сдают на анализ протеин и прочие добавки. Результаты выкладывают в сеть.
Ссылка на рейтинг вот.

dzen.ru/a/Z…xFp

А где брать, уже ваше дело. Я все закупаюсь на озоне.

Яичный порошок содержит больше белка и меньше жиров и углеводов, чем whey протеин. Кроме того, яичный порошок дешевле и доступнее, чем whey протеин.

Я покупаю на сайте protein-rm.ru/
домой PROtein 2,5 кг = 3 099 ₽
на работу в пакетиках Саше бокс PROtein, 450 гр, 3 вкуса = 750 ₽

Раньше брал прот Syntha 6 и Optimum Nutrition Gold Standard. Но это было 10 лет назад )))