Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
На всякий случай принесу цитатку из этих ваших интернетов:
Хотя бразильский орех обладает полезными свойствами, его следует употреблять в ограниченных количествах. Вполне достаточно 50 грамм (1-2 орешков в сутки) - они обеспечат организм всеми необходимыми веществами. В противном случае селен, накапливаясь в организме, вместо пользы приносит вред – вызывает отравление, что сопровождается рвотой, поносом, поражением печени и центральной нервной системы, проявляющимся спутанностью сознания.
UPD Про 50гр может быть ошибкой, явно слишком много для 1-2шт. А на 1-2шт много ссылок. Скорее там 5-10гр.
Но про 1-2 ореха много источников. Давно еще читал про это, а цитату яндух первой подкинул.
Ну вот еще:
Крупные орехи с приятным вкусом — настоящие чемпионы по содержанию селена. Всего один орех содержит 90 микрограммов данного вещества, что практически вдвое превышает суточную норму. Если орешки включать в повседневное меню и не придерживаться чувства меры, это может привести к отравлению селеном. «Чтобы этого не случилось, нужно ограничиться 1-2 орешками дважды в неделю», — советует диетолог Джессика Кординг.