Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
Для грудных(кроме разводки) и приседаний маловат вес.
Для плеч, предплечий норм.
Металлические выходят дороговато, да и с песком не всегда можно найти по такой цене.
Так что, те, у кого вес меньше 70кг или хотите быть поджарым - можете брать.
Если хотите огромную массу или у вас вес тела более 80кг, лучше смотрите вес гантелей поболее
Только хотел купить
Жим гантелей лежа 2х18кг на 18-20 повторений, 3 подхода - неданий результат.
Был на массе, неплохо прибавил, около 15 кг мышцы с жиром. К лету скину немного и буду продолжать тренить.
Всем спорт!
18-20 повторений, это разве не многоповторка? Многие говорят, что мышцы растут, когда 6-8 повторений и вес можно больше взять. Спасокукоцкий вообще с читингом и большими весами качается
И производитель пишет что именно на этот гриф больше чем на 14 кг лучше не вешать
А так очень дешево, +
ozon.ru/t/Z…jya
sportish.ru/ite…505
или в распор дверного проёма ozon.ru/cat…ya/
ozon.ru/t/j…DMy