Pepper.ru
Pepper.ru
Домашняя страница
Категории
Промокоды
Скидки
Обсуждения
О нас
Темная тема
Домашняя страница/Разные обсуждения/Лфк спины
70°
18 29
Опубликовано 5 месяцев назад

Лфк спины

user photo user badge
Поделился(-ась)
Виталий55555
Комментировать

Подробнее о скидке

Ребят может кто занимался на юге москвы лфк позвоночника. Посоветуйте где можно? Протрузии в позвоночнике
Категории :
Здоровье и Красота
Telegram VK
18 комментариев
отсортированы по
default-user-484470
Написать комментарий..
Ученик
Прохор.Шляпин
5 месяцев
Купи коврик для фитнеса в спортмастере, скачай упражнения лфк и действуй, но по факту тебе нужен мышечный корсет, чтобы протрузии не беспокоили, можно ли качнуть мышечный корсет лфк другой вопрос
Лайк
Ответить
Ещё
Ученик
Роман_Kk
5 месяцев
Только зарядка, причем систематически, не пропуская(ну кроме обострений). Знакомый ездил в центр бубновского, раз 10-15 сгонял, потом купил тренажер и теперь дома делает. Говорит стало лучше жить
Лайк
Ответить
Ещё
Скаут
Dzzzen
5 месяцев
Во время обострения нужна легкая зарядка типа йоги (на 2й - 3й день), чтобы растянуть мышцы, которые спазмированы.
Лайк
Ответить
Ещё
Показать больше ответов (3)
Скаут
Dzzzen
5 месяцев
1. Поменять кресло.
2. Ложишься на живот, и поднимаешь руки и ноги. Качаешь поясницу каждый день.
3. Качаешь пресс, верхний и нижний.
4. Плавать в бассейне.
Лайк
Ответить
Ещё
Наблюдатель
Виталий55555
5 месяцев
А если кресла и нету на диване полу лёжа с ноутом
Лайк
Ответить
Ещё
Показать больше ответов (10)
default-user-484470
Написать комментарий..
Самое горячее
Крепление для приставок и других приборов к телевизору Novigo NV-360 B
Новое Крепление для приставок и других приборов к телевизору Novigo NV-360 B
87%
Робот-пылесос Mijia Mop 3C за 9999₽ и 3C Plus за 10999₽ (LiDAR, 4000 и 5000 Па, сухая и влажная уборка, MiHome)
Новое Робот-пылесос Mijia Mop 3C за 9999₽ и 3C Plus за 10999₽ (LiDAR, 4000 и 5000 Па, сухая и влажная уборка, MiHome)
24%
Телевизор iFFALCON IFF75U64 (75", Google TV)
Новое Телевизор iFFALCON IFF75U64 (75", Google TV)
11%
Ботинки мужские Safety Jogger Street
Новое Ботинки мужские Safety Jogger Street
70%
Второй Воппер бесплатно
Новое Второй Воппер бесплатно
50%
Показать все
Топ обсуждения
135802° Спортмастер: делимся бонусами -30%
удалено10580 удалено10580
321° Настал день Икс и тишина,скидок нет.
МутныйМрак МутныйМрак
81172° М.Видео: делимся бонусами и промокодами
Александр_Р. Александр_Р.
212° Администрация, почините приложение для IOS
Matt_Lexington Matt_Lexington
322° Ваши Анимированные Аватары
ismellmoney ismellmoney
Показать все
👋 Добро пожаловать в крупнейшее шопинг-сообщество в России!
Более 732 тысячи людей вроде вас присоединились к нашему сообществу и поделились более чем 387 тысяч скидок, набравшими более 14,58 миллионов комментариев, в которых люди обмениваются своими советами, лайфхаками и экспертным мнением.
Максим_Дубровин Аватар hns04 Аватар Елена.Кошелева Аватар matras Аватар Анна_ЯковлеваND6 Аватар Ligolaizer Аватар
Мы входим в число приложений с самым высоким рейтингом.
play-store app-store

4.6

6500+ оценок

4.6

28,000+ оценок

Ваши данные в безопасности с нами
256-битное SSL-шифрование
Мы можем получать комиссию, когда вы переходите по ссылкам или совершаете покупки. Благодаря этому наша платформа остается бесплатной и нейтральной. Независимо от того, получаем ли мы комиссию, это никак не влияет на температуру скидок. Мы считаем, что только наше сообщество должно решать, какие скидки горячие, а какие — холодные.
Компания
О нас
Наша команда
Связаться с нами
Сообщество
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение
Мы в соцсетях
© 2017-2024 Pepper.ru. Все права защищены.