Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
ну это же кому что интересно, кто то кайф испытывает только от кручения сальто на краю крыши, я вот вел терпеть не могу, а ходьба это скучно) многое что мы делаем зло, но бег все же чуть полезней чем ходьба до КБ или kfc)
Ролики - сила!!!!
Бег - зло. Жаль, мало кто об этом знает. Быстрая ходьба и вел - самое то.
датчик беговой динамики решает все проблемы неправильной техники и стоит чуть меньше миллиона долларов)))
заметил такую вещь- бегаю по треку, отлично, проблем никаких, с темпом не ниже 5, спринт сразу спине конец, дня 3 еле хожу... вчера на дорожке пробежал в темпе 4 минут 30, сегодня ступни вобще как будто в кандалах ходил всю жизнь... тяжелые и болят, в той же обуви что и по резиновой дорожке в манеже, про улицу вобще молчу, с перепадами, ступеньками и тд... с датчиком беговой динамики гармин, нарушений техники нет, в разумных пределах все
пятка твердая, усилена, с боков шнурками затягивается, подошва не прямо вот пена пена, но скручивание хорошее, вентиляция присутствует...бегать самое оно, конечно же берем модель со шнуровкой
Да я в курсе. В любом случае бег - не мое, а вот вел - это да. Ща сезон начнется и буду накатывать. Когда организм окрепнет, бывает, больше сотни км в день выходит.
Простатит и так у всех есть, просто у кого-то запущенный, у кого-то не очень. Шоб застоя не было, надо либо упражнения кегеля делать, либо в зале напрягаться.
170, вес 65. Основная проблема - это как раз постановка и нагрузка на стопы.
Наркоман штоле, я выбрал вел.
если у тебя 20-25% жира и ты под сотку весишь при росте 170-180, то при любом беге ты свою спину будешь дрочить, тут от веса и % жира бегуна тоже зависит
Правильно, не бегай, бухай, вмазывайся, покупай лёгкий каеф!
Черный ход беречь надо,лучше уж в бассейн ходить
Массаж простаты и проблем не будет 🤡
У меня есть кроссы этой фирмы, есть Найки и адидасы. Качество одинаковое - сам офигел.
В беге колени убиваются еще веселей на ударных нагрузках и остальные суставы. Велос наше все
Если б я знал, продавал бы за миллион долларов эту инфу. А пока мне хватит убитой спины.
А как правильно бегать?
Далеко не подвал,есть одни лининги,года три хожу и бегаю. Отличные кроссы.