Какой фирмы и на какой площадке покупаете спортпит?

первый русский протеин

Да тут все,как с тех жидкостями для авто. Одна постоянна, главное что бы оригинальность была, если прот, то что б и именно прот, а не какой то замес с детским питанием. А страна, бренд, это уже вторичное. И прием тоже грамотный, я первые месяцы приема вообще замешивал мало, эффекта не ощутил, потом заморочился, посчитал необходимое мне, и нормас, жир уходить начал, вес остался на прежнем уровне, фактура начала улучшаться. Чем больше будешь гнаться за брендом и что бы из райских мест, то напоришься на ерунду, в лучшем случае будет просто наш протеин или белорусский перефасованый, в худшем , получаешь качественно сделанную упаковку, содержимое чисто для отложения жира на бока.

Творог до 5 процентов жирности на ночь съедаешь и протеин не обязательно брать

Myprotein

спортпит это бизнес, и выхлоп в этой цепи получат только производитель и барыги, в кфс сходи лучше ножек заточи:)

Прот ПРП, креатин и аминокислоты польские бренды( ostrovit, sfd, olimp, цена- качество) все на озоне.

В раздевалке попроси тебе надавить протеинчика

Если хочешь мегакачественно HealthFactor есть протеин, креатин (обычный моногидрат и улучшенный), если подешевле но тоже норм то первый русский протеин

Если мало времени, то в офлайне в фитнес формуле. Если время есть, то на озоне или ВБ. Главное помнить про 2 важных аспекта:
1. Гепатотоксичность — если будешь много жрать, печень отвалится. Лучше и безопаснее скорректировать рацион
2. Сертификация — чтобы хитрые китайцы не положили тебе 15г кофеина вместо 150мг Бад должен быть сертифицирован gmp.
Особо ядреные штуки беру на Ред пилл ноотроп но тебе они не нужны

Креатин optimum nutrition, на нем не экономлю. Аминки те что по дешевле, в основном просто для самовнушения и вкуса. Протеин из яичного протеина российского безвкусного либо из яиц - усваиваются говорят лучше всего, правда вкус...но ты же не для вкусноты берешь, а для эффекта)

Сейчас пью креатин Атлетик фуд, его можно с хорошими скидками достать
И веганский протеин от боммбар

Детский мир. Без шуток.

В дикси

Этот спортпит делают из побочных продуктов из грязи по сути...прот из сыворотки либо из сойной шелухи и тд. Аналогично можешь колбаской останкинской питаться и сосисочками с сырными продуктами красная цена

В кб

ON, weider, BSN, vp lab. Ultimate nutrition. Maxler. Выбирай по карману.

Ксб 80, производство Беларусь! 💪🏋

Почитал комментарии и офигел. Сколько душных чудаков на букву "м", как бабы базарные. Есть моменты, когда не добраться до стола и сожрать заведомые животные белки, и вот спортпит приходит на помощь. Перепробовал кучу протов, остановился на первом русском протеине. Есть везде, ям, озон, вб

Фирмы "Каждый день".

а давайте так, кто тут , да и всегда под подобными темами, кричит что спорт пит фигня, легко набрать белка, креатин ( который на %100 доказано самая рабочая легальная добавка) не нужен , будет к своему посту фото с голым торсом прикладывать, а иначе молчать.

в пятерочке

И импортное и российское использовал раньше, а сейчас на импорт ценники задрали + стало много подделок, перешёл только на наш Генетиклаб (производитель известный, в Питере у них производство, качественно делают). на их протеин годный обзор есть на канале bodybuidlingrussia, всё по высшему разряду + вкус обалденный. а главное жкт хорошо отреагировал, взял себе себе и другие добавки - креатин, омега, аргинин, бета-аланин, всё на удивление рабочее. Уже почти 2 года только генетиклаб беру, даже не хочется пробовать другие бренды теперь.

Смешно чет читать тех, кто с пеной у рта доказывает что без спортпита ему бы пришлось жрать по 400г грудки и они бы сошли с ума)
Сразу видно люди не то что не считают свое ежедневное бжу, а вообще абсолютно некомпетентны в вопросе питания. Зато тренируются, тратят деньги на спортпит, думаю наверное что они все делают правильно и не прогрессируют только потому что им "не повезло с генетикой". Зачем им все это только непонятно. Мозгов не хватает почитать нужную литературу, так хоть на ютаб зайдите. Хотя если они туда зайдут, то будут спецом инфоцыган смотреть, пропагандирующих пратиины, ведь они в них верят, а ВСАА дают им силы и выносливости, а прот быстрее восстанавливает после тренировки (они ПРОВЕРЯЛИ!!1!1)🤦
Такой фейспалм конечно)

Не знаю, мне парень берёт, качаемся вместе

С вкусвилла протеин брал.(в банке с ванилью).
Креатин от Эвалар.(не знал что брать, поэтому доверился мастодонту в мире фармацевтики.
Протеин неплохой, как мне показалось.
Креатин будто не подействовал.(месяц пил, перерыв месяца и сейчас снова начал).
Ещё можно творог со смородиной(пюре во вкусвилле продается, неплохо для перекуса).

Чипсеки и лимонадек в пятерочке

Протеин фирмы PrimeKraft (с носорогом) - качественный состав за более-менее разумные деньги, но вкусы на любителя.

Следи за осевыми нагрузками!

Озон, смотря что прот от генетик лаб, аминокислоты биотеч или now

Кашу манную ешьте и будет вам счастье!