ТИХО! Дайте сказать старичку. Не нужен тебе спортпит, если ты будешь полноценно питаться, будет всё ок. Рекламируют спортпит, те кто колят химию. Базовые упражнения, регулярные тренировки, ведение дневника и время, построят то, что ты хочешь. А спортпит, это только для вытягивания денег. И из минусов, о которых не говорят, я в свое время жрал этот спортпит (протеин, гейнер), и у меня по печени поднялся выше нормы АСТ и АЛТ и уже прошло 7 лет и всё еще не опустился. Так что думай. (отредактировано)
Free2y Автор
Работаю вахтами и на вахте готовлю сам, много с собой не увезешь, по этому по белку не добираю пока на работе, так что без прота не вариант
ismellmoney
Яичный порошок содержит больше белка и меньше жиров и углеводов, чем whey протеин. Кроме того, яичный порошок дешевле и доступнее, чем whey протеин.
PrincDeLen
В обычном содержится желток и он стоит 750 рублей. Я не видел яичный порошок где больше белка Калорийность яичного порошка542 кКал Белки46 г Жиры37.3 г Углеводы4.5 г Если и есть такой, о котором ты говоришь. Отправь производителя и ссылку с хорошим БЖУ
SLem
Есть прекрасный канал. Бодибилдинг раша. Они занимаются тем, что сдают на анализ протеин и прочие добавки. Результаты выкладывают в сеть. Ссылка на рейтинг вот.
21 комментарий
отсортированы поНе нужен тебе спортпит, если ты будешь полноценно питаться, будет всё ок. Рекламируют спортпит, те кто колят химию. Базовые упражнения, регулярные тренировки, ведение дневника и время, построят то, что ты хочешь.
А спортпит, это только для вытягивания денег.
И из минусов, о которых не говорят, я в свое время жрал этот спортпит (протеин, гейнер), и у меня по печени поднялся выше нормы АСТ и АЛТ и уже прошло 7 лет и всё еще не опустился. Так что думай. (отредактировано)
Я не видел яичный порошок где больше белка
Калорийность яичного порошка542 кКал
Белки46 г
Жиры37.3 г
Углеводы4.5 г
Если и есть такой, о котором ты говоришь.
Отправь производителя и ссылку с хорошим БЖУ
Ссылка на рейтинг вот.
dzen.ru/a/Z…xFp
А где брать, уже ваше дело. Я все закупаюсь на озоне.
домой PROtein 2,5 кг = 3 099 ₽
на работу в пакетиках Саше бокс PROtein, 450 гр, 3 вкуса = 750 ₽
Бета аланин, цитруллин, креатин беру от Стоинг
Ибутаморен от HGLab
Кломифенацитрат в аптеке Клостилбегит который