Частота процессора (компьютерный чайник)

Всем привет друзья. У меня проц Core i7-8750H с частотой 2.20 гц., но можно разгонять чистоты до 4.1 гц.
Подскажите пожалуйста вредно ли использовать ноутбук в режиме турбо буста и влияет ли это на срок службы проца или ноута?
Вредно ли эксплуатировать ноутбук нонстопом, к примеру на 3.7 гц.