Home Workout PRO: полная тренировка тела

Более 100 упражнений для всего тела в домашних условиях без дополнительного оборудования, рекламы и без интернета.

Оставайтесь дома, будьте в форме, выбирая один из трех уровней обучения: начинающий, средний или продвинутый.

Приложение Тренировки дома для продвинутых подходит для всех уровней, для мужчин и женщин, и содержит программы тренировок на день, неделю или месяц для прокачки всех основных групп мышц. Уделяйте тренировке всего несколько минут в день, и вы увидите, как приходят в тонус мышцы и улучшается самочувствие, даже если вы остаетесь дома. Никакого специального оборудования не требуется.

В приложении представлены упражнения для пресса, груди, ног, ягодиц, спины и плеч. Также добавлены упражнения для всего тела, для похудения, сжигания калорий и, конечно, для разминки и растяжки. Все учебные программы были разработаны опытными фитнес-тренерами.

Благодаря детальным инструкциям в видео и 3D-анимации вы обязательно выполните каждое упражнение правильно.

Придерживайтесь программы тренировки дома, и вы замените изменения в теле уже через 30 дней.

Особенности - полная тренировка тела
- Более 100 упражнений для всего тела, которые можно выполнять дома и без оборудования
- Возможность создавать персонализированные тренировки
- Десятки тренировок и 30-дневная программа, благодаря которым вы будете оставаться в форме, не выходя из дома
- Отсутствует реклама или предложения о премиум-покупке после установки приложения
- Подходит для мужчин и женщин любого возраста
- Три уровня сложности: начинающий, средний и продвинутый
- Более 30 треков для прослушивания и мотивации во время тренировок
- Каждое упражнение разработано с использованием 3D-моделирования
- Упражнения для всего тела: рук, ног, ягодиц, груди, пресса, плеч и спины
- Тренировки с видео и музыкой, воспроизведение которых можно приостановить
- Приложение работает без подключения к интернету
- Прогресс контролируется с помощью статистики и графиков
- Возможно похудеть или набрать мышечную массу
- Разминка и упражнения на растяжку