[Nintendo Switch] Игра Ring Fit Adventure

Дмитрий_Кочкин21/02/2021 19:15

50 грудь и по 15 на бицепс, 100 ноги. И 40-50минут кардио. За тренировку 2 …50 грудь и по 15 на бицепс, 100 ноги. И 40-50минут кардио. За тренировку 2 литра воды выпивал. Я не планировал качком становиться просто рассчитывал "подобрать бока" и схуднуть.Показать меньшеПоказать больше

Нда..)
Ладно, не тема этой страницы. Есть желание обсудить, гоу на do4a) а здесь не вижу смысла обсуждать как ты фигачил).
Единственное, что могу сказать, что не верю, про 100 на ноги. Учитывая остальные "нормативы" При условии что это присяд со свободным весом. Если, конечно это на каком нибудь станочек/тренажёре, то, наверное, да, можно себя обмануть.
Да, забыл спросить. Свой то вес какой?

Fdutch21/02/2021 18:53

Три месяца? Что ж ты там за три месяца нафигачил?) Гриф 20 кг?)Я нап …Три месяца? Что ж ты там за три месяца нафигачил?) Гриф 20 кг?)Я написал, что при условии дефицита калорий.Если ты "фигачил" 10 кг, 5*5 на "бицуху" как вы обычно фигачите, те кто по 3 месяца занимается), и при этом жрал грудку и гречку, в расчете на калории ~1.5 т. каллорий, ясен пень, что ты не будешь худеть. Ты нормальную базу себе в основу возьми, с самыми эноргозатратными упражнениями,и дойди до более-менее нормальных весов. И вот когда у тебя за тренировку будет улетать 2-3 т. ккал, тогда тебе надо будет жрать гречку с курятиной как не в себя, чтобы вес не терять.Показать меньшеПоказать больше

50 грудь и по 15 на бицепс, 100 ноги. И 40-50минут кардио. За тренировку 2 литра воды выпивал. Я не планировал качком становиться просто рассчитывал "подобрать бока" и схуднуть.

Дмитрий_Кочкин21/02/2021 14:35

Три месяца в зале фигачил со штангой по два часа, три раза в неделю и чето …Три месяца в зале фигачил со штангой по два часа, три раза в неделю и чето не похудел. При этом жрал грудку и гречку.Показать меньшеПоказать больше

Три месяца?
Что ж ты там за три месяца нафигачил?) Гриф 20 кг?)
Я написал, что при условии дефицита калорий.
Если ты "фигачил" 10 кг, 5*5 на "бицуху" как вы обычно фигачите, те кто по 3 месяца занимается), и при этом жрал грудку и гречку, в расчете на калории ~1.5 т. каллорий, ясен пень, что ты не будешь худеть.
Ты нормальную базу себе в основу возьми, с самыми эноргозатратными упражнениями,и дойди до более-менее нормальных весов. И вот когда у тебя за тренировку будет улетать 2-3 т. ккал, тогда тебе надо будет жрать гречку с курятиной как не в себя, чтобы вес не терять.

Дмитрий_Кочкин21/02/2021 14:32

Вчера заказал, сегодня курьер привёз. Посмотрим смогу ли я 10кг скинуть к л …Вчера заказал, сегодня курьер привёз. Посмотрим смогу ли я 10кг скинуть к лету [Изображение]Показать меньшеПоказать больше

На фотке и так идеальный

Fdutch20/02/2021 12:06

Да что смотреть то? Что худеет? Так это не заслуга игры на свитче. Это грам …Да что смотреть то? Что худеет? Так это не заслуга игры на свитче. Это грамотно построенное построенный дефицит калорий, и подобранный баланс бжу. Можно худеть просто делая зарядку утром. Или вообще на жопе сидя. При этом вести блог как я худею, сидя в позе лотоса по часу в день. Я ж говорю о том, что это не замена тренировкам. Тренировка это ж не про похудание. Да, там тоже можно ее использовать, как способ загнать энергетический баланс в минус, но ринг фит много там не даст. Вот со штангой похерачить пару часов в зале - это да. Тогда можно жрать нормально, и худеть будешь. Если грамотно баланс в минусе держать. Но ещё раз, эта игра точно не альтернатива тренировкам.Показать меньшеПоказать больше

Три месяца в зале фигачил со штангой по два часа, три раза в неделю и чето не похудел. При этом жрал грудку и гречку.

Вчера заказал, сегодня курьер привёз. Посмотрим смогу ли я 10кг скинуть к лету

Fdutch20/02/2021 12:06

Да что смотреть то? Что худеет? Так это не заслуга игры на свитче. Это грам …Да что смотреть то? Что худеет? Так это не заслуга игры на свитче. Это грамотно построенное построенный дефицит калорий, и подобранный баланс бжу. Можно худеть просто делая зарядку утром. Или вообще на жопе сидя. При этом вести блог как я худею, сидя в позе лотоса по часу в день. Я ж говорю о том, что это не замена тренировкам. Тренировка это ж не про похудание. Да, там тоже можно ее использовать, как способ загнать энергетический баланс в минус, но ринг фит много там не даст. Вот со штангой похерачить пару часов в зале - это да. Тогда можно жрать нормально, и худеть будешь. Если грамотно баланс в минусе держать. Но ещё раз, эта игра точно не альтернатива тренировкам.Показать меньшеПоказать больше

Ну хз, вполне себе годная вещь. Мотивация для тренировок тоже важна, тут игра ее подпитывает. Соглашусь, что трени в зале эффективнее, но и тут тоже потеешь не хило.

Vemeri20/02/2021 11:38

Посмотри выше кидал чела, который худеет с помощью этой игры, вполне неплох …Посмотри выше кидал чела, который худеет с помощью этой игры, вполне неплохоhttps://www.pepper.ru/comments/permalink/3769528Показать меньшеПоказать больше

Да что смотреть то? Что худеет? Так это не заслуга игры на свитче. Это грамотно построенное построенный дефицит калорий, и подобранный баланс бжу. Можно худеть просто делая зарядку утром. Или вообще на жопе сидя. При этом вести блог как я худею, сидя в позе лотоса по часу в день.
Я ж говорю о том, что это не замена тренировкам. Тренировка это ж не про похудание. Да, там тоже можно ее использовать, как способ загнать энергетический баланс в минус, но ринг фит много там не даст.
Вот со штангой похерачить пару часов в зале - это да. Тогда можно жрать нормально, и худеть будешь. Если грамотно баланс в минусе держать.
Но ещё раз, эта игра точно не альтернатива тренировкам.

Fdutch20/02/2021 10:24

Да что там за тренировки то?))) Не сравнивайте с нормальным тренингом, это …Да что там за тренировки то?))) Не сравнивайте с нормальным тренингом, это развлекалочка, с небольшой пользой для организма, вот и все. Да интересно, но это точно не замена нормальным тренировкамПоказать меньшеПоказать больше

Посмотри выше кидал чела, который худеет с помощью этой игры, вполне неплохо
pepper.ru/com…528

удалено6067519/02/2021 20:15

В зале скучно или стесняется кто , тут и так полноценный зал со всеми вид … В зале скучно или стесняется кто , тут и так полноценный зал со всеми видами тренировок , реально говорю просто глянь видосы по нейПоказать меньшеПоказать больше

Да что там за тренировки то?))) Не сравнивайте с нормальным тренингом, это развлекалочка, с небольшой пользой для организма, вот и все. Да интересно, но это точно не замена нормальным тренировкам

удалено6067519/02/2021 20:07

Мечтаю о свиче только ради неё , это надо же додуматся сделать полноценную …Мечтаю о свиче только ради неё , это надо же додуматся сделать полноценную игру в которой можно худетьПоказать меньшеПоказать больше

Могу сказать, что для этой цели было куча контента на xbox с кинектом. Начиная от зумбы, и just dance, и заканчивая Your Shape Fitness Evolved, nike и ufc personal treiner.

И нагрузки, в последних, гораздо интереснее, а тренировки разнообразнее.

Говорю не со слов и роликов из YouTube, а из личного опыта. Есть и то и другое.

Ринг фит, интересна как игра для разнообразия. Но реальной пользе в виде фитнеса от неё в разы меньше.

удалено6067519/02/2021 21:44

Я щас с Джаст Денс пробую худеть -5 за 2 недели ,но чот за последние дни в …Я щас с Джаст Денс пробую худеть -5 за 2 недели ,но чот за последние дни в + обратно пошёл хоть начал танцевать в 2 раза больше Показать меньшеПоказать больше

О я тоже себе купил с баллами мвидео

Егор_Коркин19/02/2021 21:26

ну про играй и похудей это не про ринг фит, в армс или джаст денс ты двигае …ну про играй и похудей это не про ринг фит, в армс или джаст денс ты двигаешься и потеешь, а ринг фит тупо дроч упражнений, минут 15-20 у меня уходит на убийство пачки мобов, это жестко.Показать меньшеПоказать больше

Я щас с Джаст Денс пробую худеть -5 за 2 недели ,но чот за последние дни в + обратно пошёл хоть начал танцевать в 2 раза больше

Обратно в минус пошло -6 уже

ну про играй и похудей это не про ринг фит, в армс или джаст денс ты двигаешься и потеешь, а ринг фит тупо дроч упражнений, минут 15-20 у меня уходит на убийство пачки мобов, это жестко.

Anonymous_19/02/2021 20:18

Глянул, там обычные приседания и тп. Никаких тренировок с весом, полноценно …Глянул, там обычные приседания и тп. Никаких тренировок с весом, полноценного бега.Показать меньшеПоказать больше

Попробуй,после расскажешь про обычные приседания....

Nega19/02/2021 20:42

Лучше жрать меньше ! : Экономия на жрачке + вес, экономия на свич + игра

Лучше персонального тренера/диетолога на эти сэкономленные бабки нанять, потому что похудение в башке начинается. Без него все вернется мигом. Не тупо по листику кушать и бегать, а разбирать, что за тараканы в башке не дают животу успокоиться ночью. Если эта проблема решается - вес уйдет и не вернется.

удалено6067519/02/2021 20:07

Мечтаю о свиче только ради неё , это надо же додуматся сделать полноценную …Мечтаю о свиче только ради неё , это надо же додуматся сделать полноценную игру в которой можно худетьПоказать меньшеПоказать больше

Твоя фигурка и так хороша

Лучше жрать меньше ! : Экономия на жрачке + вес, экономия на свич + игра

удалено6067519/02/2021 20:20

Как жирный полноценно будет бегать? Ты жирных видел?Там не только обычные п …Как жирный полноценно будет бегать? Ты жирных видел?Там не только обычные приседания , а абсолютно всё ,игра реально стоит тогоПоказать меньшеПоказать больше

При чем там не только тупо фитнес, но и всякие ритм игры

Anonymous_19/02/2021 20:13

Я в плане похудения говорю. Чтобы худеть надо идти в зал или на улицу бегат …Я в плане похудения говорю. Чтобы худеть надо идти в зал или на улицу бегать, а не вот это все Показать меньшеПоказать больше

Вот тебе инста чела, который худеет с помощью этой игры, впечатляет

Топ игра

Anonymous_19/02/2021 20:18

Глянул, там обычные приседания и тп. Никаких тренировок с весом, полноценно …Глянул, там обычные приседания и тп. Никаких тренировок с весом, полноценного бега.Показать меньшеПоказать больше

Как жирный полноценно будет бегать? Ты жирных видел?

Там не только обычные приседания , а абсолютно всё ,игра реально стоит того

удалено6067519/02/2021 20:15

В зале скучно или стесняется кто , тут и так полноценный зал со всеми вид … В зале скучно или стесняется кто , тут и так полноценный зал со всеми видами тренировок , реально говорю просто глянь видосы по нейПоказать меньшеПоказать больше

Глянул, там обычные приседания и тп. Никаких тренировок с весом, полноценного бега.

Anonymous_19/02/2021 20:13

Я в плане похудения говорю. Чтобы худеть надо идти в зал или на улицу бегат …Я в плане похудения говорю. Чтобы худеть надо идти в зал или на улицу бегать, а не вот это все Показать меньшеПоказать больше

В зале скучно или стесняется кто , тут и так полноценный зал со всеми видами тренировок , реально говорю просто глянь видосы по ней

удалено6067519/02/2021 20:12

Погляди видосы про неё , тут тебе и прокачка уровней и боссы ,полноценная Р …Погляди видосы про неё , тут тебе и прокачка уровней и боссы ,полноценная РПГПоказать меньшеПоказать больше

Я в плане похудения говорю. Чтобы худеть надо идти в зал или на улицу бегать, а не вот это все

Anonymous_19/02/2021 20:12

Из разряда Nintendo Wii с его теннисом и прочим гауном

Погляди видосы про неё , тут тебе и прокачка уровней и боссы ,полноценная РПГ

удалено6067519/02/2021 20:07

Мечтаю о свиче только ради неё , это надо же додуматся сделать полноценную …Мечтаю о свиче только ради неё , это надо же додуматся сделать полноценную игру в которой можно худетьПоказать меньшеПоказать больше

Из разряда Nintendo Wii с его теннисом и прочим гауном

Да. Тоже взял по акции тут за 5099р. А мог бы две соточки сэкономить, если б подождал недельку... Кто ж знал)

Мечтаю о свиче только ради неё , это надо же додуматся сделать полноценную игру в которой можно худеть

АлексейЕ19/02/2021 19:52

Код не робит