Аминокислоты MUTANT BCAA Capsules 640 mg х 400 (400 капс.)

Увидел слово МУТАНТ, понял что что-то для мутантов.

Бца это тото же прот. Бца нужно для профессионалов.

Gregor_Holyhex16/04/2022 23:06

А если он у меня зашкаливает?

Значит, скорее всего, вы уже давно не новичок и разбираетесь в добавках

Вы не забывайте, что изначально все добавки делались для больных людей, по этому так много исследований, и только потом идут исследования для спортсменов.

OFF2616/04/2022 23:18

Это на ваше усмотрение. Если есть исследования, я почитаю, ради собственног …Это на ваше усмотрение. Если есть исследования, я почитаю, ради собственного развития. Второе исследование даже не знаю как воспринимать, т.к. на mTOR никак не повлияло, да и лейцин дал по сути такой же результат, как BCAA. Я все таки хотел бы почитать что-то конкретное, по типу: группа спортсменов, прием BCAA, по итогу явное преимущество над плацебо или другими добавками. Если попадется - скиньте пожалуйста. Не спора ради, а чтобы почитать.Показать меньшеПоказать больше

Так и мне интересно почитать, но там статьи дикого размера и ссылки на овер дофига сайтов. Тут полночи можно копаться в инете. И всё равно всё упирается сначала в лечение больных, а потом уже в спортсменов.

I7eHCuOHeP16/04/2022 22:59

https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-5-S1-P21Еще нужн …https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-5-S1-P21Еще нужно ссылки кидать, или достаточно?Показать меньшеПоказать больше

Это на ваше усмотрение. Если есть исследования, я почитаю, ради собственного развития.

Второе исследование даже не знаю как воспринимать, т.к. на mTOR никак не повлияло, да и лейцин дал по сути такой же результат, как BCAA.
Я все таки хотел бы почитать что-то конкретное, по типу: группа спортсменов, прием BCAA, по итогу явное преимущество над плацебо или другими добавками. Если попадется - скиньте пожалуйста. Не спора ради, а чтобы почитать.

Пашка_16/04/2022 22:36

Креатин

А если он у меня зашкаливает?

medov16/04/2022 23:02

Причем здесь чичваркин?)

Вам не понять.

Купите нормального курса теста и метана, а не это все))

OFF2616/04/2022 22:59

К сожалению не могу принять это за подходящее исследование. Общий вывод: во …К сожалению не могу принять это за подходящее исследование. Общий вывод: возможно использовать на пациентах с циррозом печени и необходимо проводить испытания при наличии конкретных заболеваний.Второй ссылки к сожалению нет.Показать меньшеПоказать больше

Вторую скинул, очень много исследований про амнокислоты входящие в состав bcaa.

I7eHCuOHeP16/04/2022 22:09

[Изображение]

Причем здесь чичваркин?)

OFF2616/04/2022 22:30

Замечательно. Надеюсь вы человек слова и сдержите его. Поехали:1) Вывод исс …Замечательно. Надеюсь вы человек слова и сдержите его. Поехали:1) Вывод исследователей : употребление BCAA во время тренировки не оказывает никакого влияния на поперечное сечение мышц, на тренировочную производительность, болевые ощущения в процессе выполнения упражнений и после (крепатура), мышечное утомление или маркеры повреждения мышц, вплоть до 4-5 дней после тренировки. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29910396/2) Вывод: уровень кортизола был наиболее низким при приеме углеводов, или при комбинации углеводы+БЦА. Чуть выше кортизол был при приеме плацебо, и самый высокий уровень наблюдался при приеме БЦА. Уровень инсулина после тренировки был значительно выше при приеме углеводов и комбинации углеводы+БЦА, чем при приеме БЦА или плацебо. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29244956/3) Вывод: прием углеводов положительно влияет на усталость во время тренировки, а вот прием БЦА никаких дополнительных преимуществ не дает. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10452228/Могу еще накидать. Но хотелось бы в начале от вас тоже самое почитать)Показать меньшеПоказать больше

jissn.biomedcentral.com/art…P21
Еще нужно ссылки кидать, или достаточно?

I7eHCuOHeP16/04/2022 22:46

Пока нашел это: https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/1 …Пока нашел это: https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12986-018-0271-1Показать меньшеПоказать больше

К сожалению не могу принять это за подходящее исследование. Общий вывод: возможно использовать на пациентах с циррозом печени и необходимо проводить испытания при наличии конкретных заболеваний.

Второй ссылки к сожалению нет.

OFF2616/04/2022 22:30

Замечательно. Надеюсь вы человек слова и сдержите его. Поехали:1) Вывод исс …Замечательно. Надеюсь вы человек слова и сдержите его. Поехали:1) Вывод исследователей : употребление BCAA во время тренировки не оказывает никакого влияния на поперечное сечение мышц, на тренировочную производительность, болевые ощущения в процессе выполнения упражнений и после (крепатура), мышечное утомление или маркеры повреждения мышц, вплоть до 4-5 дней после тренировки. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29910396/2) Вывод: уровень кортизола был наиболее низким при приеме углеводов, или при комбинации углеводы+БЦА. Чуть выше кортизол был при приеме плацебо, и самый высокий уровень наблюдался при приеме БЦА. Уровень инсулина после тренировки был значительно выше при приеме углеводов и комбинации углеводы+БЦА, чем при приеме БЦА или плацебо. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29244956/3) Вывод: прием углеводов положительно влияет на усталость во время тренировки, а вот прием БЦА никаких дополнительных преимуществ не дает. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10452228/Могу еще накидать. Но хотелось бы в начале от вас тоже самое почитать)Показать меньшеПоказать больше

Нашел еще, но здесь рекомендуют употреблять вместе с протеином. ncbi.nlm.nih.gov/pmc…73/

I7eHCuOHeP16/04/2022 22:41

В первой ссылке обощение по амнокислотам, а вот другие ссылки более интерес …В первой ссылке обощение по амнокислотам, а вот другие ссылки более интересные. Тоько дочитал, в России такие исследования не проводились, буду искать на англоязычных.Показать меньшеПоказать больше

Не спорю, что в первой ссылке там речь идет об аминокислотах. Могу продолжить конкретно о BCAA:

1) Вывод: преимущества BCAA добавок в период сушки не доказаны - ncbi.nlm.nih.gov/pub…106

2) Вывод: нет достоверных научных данных, подтверждающих коммерческие заявления о том, что перорально принимаемые BCAA обладают антикатаболическим эффектом во время и после тренировки у людей или что добавки BCAA могут ускорять восстановление мышечных повреждений после тренировки. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/159…75/

OFF2616/04/2022 22:30

Замечательно. Надеюсь вы человек слова и сдержите его. Поехали:1) Вывод исс …Замечательно. Надеюсь вы человек слова и сдержите его. Поехали:1) Вывод исследователей : употребление BCAA во время тренировки не оказывает никакого влияния на поперечное сечение мышц, на тренировочную производительность, болевые ощущения в процессе выполнения упражнений и после (крепатура), мышечное утомление или маркеры повреждения мышц, вплоть до 4-5 дней после тренировки. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29910396/2) Вывод: уровень кортизола был наиболее низким при приеме углеводов, или при комбинации углеводы+БЦА. Чуть выше кортизол был при приеме плацебо, и самый высокий уровень наблюдался при приеме БЦА. Уровень инсулина после тренировки был значительно выше при приеме углеводов и комбинации углеводы+БЦА, чем при приеме БЦА или плацебо. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29244956/3) Вывод: прием углеводов положительно влияет на усталость во время тренировки, а вот прием БЦА никаких дополнительных преимуществ не дает. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10452228/Могу еще накидать. Но хотелось бы в начале от вас тоже самое почитать)Показать меньшеПоказать больше

Пока нашел это: nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/art…1-1

OFF2616/04/2022 22:30

Замечательно. Надеюсь вы человек слова и сдержите его. Поехали:1) Вывод исс …Замечательно. Надеюсь вы человек слова и сдержите его. Поехали:1) Вывод исследователей : употребление BCAA во время тренировки не оказывает никакого влияния на поперечное сечение мышц, на тренировочную производительность, болевые ощущения в процессе выполнения упражнений и после (крепатура), мышечное утомление или маркеры повреждения мышц, вплоть до 4-5 дней после тренировки. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29910396/2) Вывод: уровень кортизола был наиболее низким при приеме углеводов, или при комбинации углеводы+БЦА. Чуть выше кортизол был при приеме плацебо, и самый высокий уровень наблюдался при приеме БЦА. Уровень инсулина после тренировки был значительно выше при приеме углеводов и комбинации углеводы+БЦА, чем при приеме БЦА или плацебо. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29244956/3) Вывод: прием углеводов положительно влияет на усталость во время тренировки, а вот прием БЦА никаких дополнительных преимуществ не дает. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10452228/Могу еще накидать. Но хотелось бы в начале от вас тоже самое почитать)Показать меньшеПоказать больше

В первой ссылке обощение по амнокислотам, а вот другие ссылки более интересные. Тоько дочитал, в России такие исследования не проводились, буду искать на англоязычных.

Laren.16/04/2022 21:56

Какая полезная ?

Креатин

I7eHCuOHeP16/04/2022 21:55

Самый бесполезный коммент. Отличная добавка для тех кто тренируется.

Чем она отличная? Тем что в одном яйце лизина валина и изолейцина больше чем в порции этой добавки?

I7eHCuOHeP16/04/2022 22:26

Это для общей инфы скинул, вам какой нужен, и какой вы сами можете предоста …Это для общей инфы скинул, вам какой нужен, и какой вы сами можете предоставить Показать меньшеПоказать больше

Я же написал, посмотрите видео по бцаа от цацулина, он все разжевал подробно и по исследованиям, и есть ли смысл принимать эту добавку.

Мне пруфы эффективности не нужны, я для себя еще лет 7 назад все понял по добавкам рабочим и не очень

AlxCrypto16/04/2022 22:31

Зачем нам Цацулин это спец продукт для спец людей, которые знают зачем он и …Зачем нам Цацулин это спец продукт для спец людей, которые знают зачем он и как его использовать а не те кто живут с пн до пт...Показать меньшеПоказать больше

У кого есть лишние деньги вы хотели сказать

Зачем нам Цацулин это спец продукт для спец людей, которые знают зачем он и как его использовать а не те кто живут с пн до пт...бца нужны для того чтобы ваши мышцы не сильно сыпались во ВРЕМЯ тренировки они сразу поступают в кровь, кстати о пабмеде если человек ищет там нужные ему исследования он их найдет там их тысячи но он и найдет другие если захочет

I7eHCuOHeP16/04/2022 22:18

Конечно предоставлю, можете не сомневаться :https://tvoytrener.com/www/spit …Конечно предоставлю, можете не сомневаться :https://tvoytrener.com/www/spit/bcaa_nauka.html . Жду от вас пруфы.Показать меньшеПоказать больше

Замечательно. Надеюсь вы человек слова и сдержите его. Поехали:

1) Вывод исследователей : употребление BCAA во время тренировки не оказывает никакого влияния на поперечное сечение мышц, на тренировочную производительность, болевые ощущения в процессе выполнения упражнений и после (крепатура), мышечное утомление или маркеры повреждения мышц, вплоть до 4-5 дней после тренировки. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29910396/


2) Вывод: уровень кортизола был наиболее низким при приеме углеводов, или при комбинации углеводы+БЦА. Чуть выше кортизол был при приеме плацебо, и самый высокий уровень наблюдался при приеме БЦА. Уровень инсулина после тренировки был значительно выше при приеме углеводов и комбинации углеводы+БЦА, чем при приеме БЦА или плацебо. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29244956/

3) Вывод: прием углеводов положительно влияет на усталость во время тренировки, а вот прием БЦА никаких дополнительных преимуществ не дает. - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10452228/

Могу еще накидать. Но хотелось бы в начале от вас тоже самое почитать)

flokich16/04/2022 22:20

Цацулина посмотрите, он разбирал исследования по бцаа и не тратьте деньги н …Цацулина посмотрите, он разбирал исследования по бцаа и не тратьте деньги на этот мусорВ чем тут пруф Показать меньшеПоказать больше

Это для общей инфы скинул, вам какой нужен, и какой вы сами можете предоставить ?:D

AlxCrypto16/04/2022 22:24

2 грамма бца порция ну такое

3 капсулы, а лучше 6 на прием

2 грамма бца порция ну такое

I7eHCuOHeP16/04/2022 21:55

Самый бесполезный коммент. Отличная добавка для тех кто тренируется.

Цацулина посмотрите, он разбирал исследования по бцаа и не тратьте деньги на этот мусор

I7eHCuOHeP16/04/2022 22:18

Конечно предоставлю, можете не сомневаться :https://tvoytrener.com/www/spit …Конечно предоставлю, можете не сомневаться :https://tvoytrener.com/www/spit/bcaa_nauka.html . Жду от вас пруфы.Показать меньшеПоказать больше

В чем тут пруф

Jägermeister16/04/2022 21:49

400 капсул это много, это хорошо. А дозировка сколько капсул ?

По 3 дозняк на раз

Zan16/04/2022 22:10

Беру в порошке и бодяжу с водой. Вполне равномерное поступление аминок в те …Беру в порошке и бодяжу с водой. Вполне равномерное поступление аминок в течение всей тренировки + вода вкусненькая получается)Показать меньшеПоказать больше

Тоже так сделал, пару бутылок убил(кислота кушает пластик), перестал ) перед тренировкой в стеклянном стакане употребляю

OFF2616/04/2022 22:12

Не вопрос. Но предлагаю взаимно обменяться информацией, для полного восприя …Не вопрос. Но предлагаю взаимно обменяться информацией, для полного восприятия картины. Если я предоставлю исследования о малоэффективности BCAA, вы готовы предоставить исследования об обратном?Показать меньшеПоказать больше

Конечно предоставлю, можете не сомневаться :tvoytrener.com/www…tml . Жду от вас пруфы.

Взял 500 гр за 700 рублей 2-1-1 может старый ценник

Baker_Yolo16/04/2022 22:15

А есть ссылка/название

Нет. На айхербе покупал, ещё не закончились