Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
Отче, syntrax matrix, syntrax trophyx, ваниль и шоколад лучшие.
Русские никакие.
А калорийность в районе 4000-5000 вы за счёт чего наберёте за сутки?
Посчитайте пожалуйста количество и объем грудок этих и белков, сперва по весу, потом по объему и сопоставьте с 14 годами и нормально работающим, но не как у Ятца или Колемана ЖКТ.
Чушь)) еще скажи что стоять не будет
Да, Это похожу больше на гейнер похоже, но цена хорошая
Какие проблемы ? )))))
Кажется, лопухи проснулись
Опять долбоящеры подтянулись. Это белок из молока. И ничего более. Если ты сожрешь до и после тренировки столько жратвы сколько нужно для восполнения потерянного и строительства нового, ты через неделю уже не сможешь смотреть в сторону творога и прочего. И никто тебе не будет каждый день выготавливать пред и постренеровочный стол с вниманием к кол-ву белка. И тренероваться с полным пузом и засыпать с полным пузом это плохой опыт. Изоляты это офигенная вещь когда мало времени, но нужно помогать организму. Это все лишь концентрат полезной при нагрузках еды. Не нужно его пере или недооценивать. Ещё это большая подмога для мелких спортсменов которые могут вредничать из-за еды. Рыбу не ему индюшатину я не хочу и прочее..
Гречку с курицей и рыбой
Больше животного белка
Не покупать российский спортпит
Сто грамм орехов и легко заходят и полезный! жир и белка 20 грамм.
Только правильное питание, режим и полноценный сон. До 18 лет не стоит употреблять спортпит (могут возникнуть проблемы со здоровьем), да и дорогой сейчас качественный продукт. Есть приложении по питанию, там идёт полный подсчет - сразу понятно, хватает или нет. "FatSecret"
Считаю, просто купить протеин, ему большего ничего не надо - не по возрасту. Задача организма сейчас - хорошо вырасти, а для этого сбалансированное питание, и можно просто протеинчик - подойдёт вообще любой. Если думаете на счёт более серьезного, то по моему мнению, различные витаминные и минеральные комплексы (самая база это кальций, магний, цинк, Д3)
RPS не плохой
Возьми лучше овсяное толокно, лучше всяких гейнеров заряжает углями
сахар ешь, если углеводы нужны, чем он хуже мальтодекстрина? У него почти в 2 раза ниже ГИ.
А в большинстве протеинов в принципе много углеводов, так что и гейнеры не нужны, просто прот поуглеводистее выбрать.
точно не эти. лучше ориентироваться на тесты спортпита в интернете. если нужно дешего и хорошо, то на сайт лактомин.ру промышленный прот( сильно лучше того что сыпят в эти дешманские банки)
лактомин 80 лучший выбор
раньше был по 800 за кг сейчас в районе 1500-2000
синта 6 как и раньше
зачем наедаться как не в себя? надо разделить своë питание , а для помощи при расчете калорий можно скачать приложу,которых очень много сейчас. хорошая fitness online,там есть и разные виды тренировок и расписан ежедневный рацион. то есть обычными продуктами,можно калории набирать прям легко
Нифига. Даже голд стандарт пенится
Вот как раз таки если пенится, это дешёвый протеин 😁
Да. И эта вода держится уже больше 2 лет. Ладно если бы новичку объясняли что я набрал. Занимался больше 5 лет. Без гейнера вес не шёл не смотря на грудки на яйца гречку бананы
Какой иной источник калорий можете подсказать? Чтоб не наедаться как не в себя
Мальтодекстрина хочется? Зачем этот мусор есть?
Тебе кажется. Ты воды набрал в мышцы, а не мышцы
Лучше просто нормальное питание в таком возрасте. Если занимается спортом, максимум из добавок ему хватит креатина и витаминов с цинком. А так, грудка, гречка и яйца итак дадут нормальный рост в таком возрасте. Остального уж потом сам наберется возрастом. В 14-20 лет итак масса набираться должна без всяких добавок.
зачем всё это, если всё ещё можно купить в магазе яйца
Сбалансированное питание)
А что есть гейнер без мальтодекстрина?)
Окей. Допустим, как набрать вес допустим человеку с весом ~50кг ростом 170? Нужно много калорий. Но в организм такого человека не поместится столько калорий чтоб наесть норму для набора, тупо будет тошнить от еды) что кроме гейнера поможет такому?