Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
А никто и не говорил что я Усэйн, где ты это прочитал? Что с тобой не так?!..
А спорт и не нужен, он только проблема создаёт)
Усэйн уникален. Ты не усейн.
И введут в курс, как не получить травму.
Ну или к тренеру, результат тоже будет.
Не будет если дома сидеть и думать что не умеешь.
Проблема что потом сложно не бегать. И начинаются траты на кроссовки, аксессуары и тд.
Но здоровье только укрепляется от этого, и качество жизни повышается
Это медленная ходьба. Попробуйте на любой беговой в зале. Не на улице понятно, там нет измерителя скорости.
То что вы говорите, ходьба лучше бега. Да. Точнее меньше нагрузка на суставы, колени, и тд. И намного лучше чем не делать ничего.
Но ходьба которая заменяет бег должна начинаться минимально от 6 кмч примерно, лучше 6.5 и до 7.5 примерно. Кто какой темп выдержит ходьбы.
Именно быстрая ходьба полезна
То есть это не тренажёр. А для реабилитации людей. Так же велотренажёр покупают по медицинским показателям для восстановления. Не для спорта.
Ага.. Скажите вот это вот всё Усэйну Болту, который бегает со скоростью 12,34 м/сек, о том кто чего не умеет и кто для чего не создан, ну и про копыта и лапы страуса тоже упоминуть не забудьте..
Про какую эффективность вы говорите? Никто об эффективности не заводил разговор. Я говорил о естественной полезной нагрузки. Если нужно стать одимпийским чемпионом идите рвите жопу со стероидами с 14 лет. К 30 будете инвалидном как большинство любителей и профи)
Самокритика хорошая вещь.
А еще можно палец сгибать-разгибать, тоже нагрузка, какая-никакая. Я говорю про эффективность. Просто ходить, бродить, себя показывать, полезнее, чем лежать, но толку от этого мало.
Качки, скиньте свое МРТ, плз.
Ахахахах) ходьба это не нагрузка:))))).
Мб в Африке где то в племенах это правда, но точно не у людей живущих в городе которые ходят по ровному асфальту с кривой походкой с телефоном в руках.
Для костей ходьба, для мышц отягощение. Чем больше мышц тем больше нагрузка на позвоночник и двигательный аппарат. Советую попросить у качков МРТ. Откроете для себя много нового.
Хотьба это не нагрузка. У человека самая энергоэффективная походка из всех млекопитающих, человек может пропехать огромные расстояния, сэкономив максимум энергии. Это необходимо для успешного выматывания животных на охоте, поиска покушать, ягодок, орешков там, падали. Бег получается тоже экономный, но это уже точно большая нагрузка, чем хотьба. А так, вообще лучше и полезнее для мышц и костей умеренная силовая нагрузка.
Выслушаю вашу аргументацию против.
А для чего создан человек?
Страна называется Россия, если вы не в курсе.
Шо це ещё расскажите глупого?
Тише едешь - дальше будешь
Нет. Знаешь почему? Потому что самая естественная и полезная нагрузка это ходьба. Бегать толком никто не умеет, ходить тоже мало кто правильно ходит). Человек для бега не создан иначе было бы 4 копыта или лапы как у страуса.
sharish
Спик ит
Инглиш мазафака, ду ю андерстенд ит?