Антибактериальные салфетки влажные Вестар / 70 шт

Как повысить иммунитет
ПРАВИЛА ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ 😁👌

   Чтобы оставаться здоровыми, вы должны знать, как сделать себя неуязвимыми для вируса (любого вируса). Вирусная инфекция отличается коренным образом от бактериальной, и те меры, которые эффективны при излечении от бактериальной инфекции, при вирусной инфекции не будут давать результата, т.к. природа инфекций совершенно разная.
   Антибиотики и витамин С при вирусах бессильны. То, что нужно делать - укреплять иммунитет. Ниже приводятся рекомендации, полученные от специалиста в этой области, которые помогут вам улучшить ваш личный иммунитет. Пункты расположены не по степени важности. Каждый из них важен, и в совокупности они помогут вам остаться здоровыми и улучшат ваше физическое состояние и самочувствие.

Витамины и микроэлементы, которые поднимают иммунитет - это все витамины группы В, цинк и селен.

   Самое эффективное средство для поднятия иммунитета - это Алоэ, его сок. Сок Алоэ продаётся в аптеках, пузырёк стоит чуть более 100 р, и его как раз хватит на курс приёма в течении 2 х недель. Не обращайте внимание на то, что на упаковке написано спирт 95, это не значит, что в составе 95 спирта, спирта там не более 10, который нужен для консервации сока Алое. Просто спирт применён 95 процентный. Нужно принимать сок Алое в течении 2-3 недель по одной чайной ложке три раза в день за 30 минут до еды. Это повысит ваш иммунитет, так как сок Алое нормализует функции пищеварительной системы, которая и является основой вашего иммунитета.

   Другие средства для поднятия иммунитета - это радиола розовая и женьшень. Можно купить либо то, либо другое и принимать в соответствии с указаниями на упаковке.

   Нужно пить обязательно много тёплой воды, из расчёта 30 мл на 1 кг веса. В эту воду вы можете добавить лимон, но больше не нужно ничего туда добавлять.

   Нужно высыпаться каждый день, сон не менее 7 часов. Недостаток сна снижает сопротивляемость организма.

   Дополнительно для вашей информации те растения и вещества, которые повышают иммунитет, в меньшей степени, чем Алое, но все же они достаточно эффективны: цветочная пыльца, прополис, зверобой, брусничный лист, ромашка, а также чеснок. Травы можно заваривать и пить, как напиток. Чеснок добавлять сырым в еду или есть его просто так. Также можно приобрести чеснок в виде добавки без характерного запаха.

   Важной составляющей высокого иммунитета являются физические упражнения и свежий воздух. Нужно проводить ежедневно на свежем воздухе какое-то время. Это эффективно сочетать с физическими упражнениями, тогда степень вентиляции лёгких значительно повысится. Также движения обязательны для поддержания высокой сопротивляемости организма. Старайтесь уделить физическим упражнениям 1 час в день, разбив их на части. Например, 20 минут утром, 20 минут среди дня и 20 минут вечером. При это не перегружайте себя физически, упражнения должны быть умеренными и подходить вам.
   
   В отношении конкретно данного вида вируса, коронавируса, есть одна особенность - он поражает лёгкие. Поэтому нужно поддержать здоровье лёгких тем, что вы ежедневно употребляете хотя бы по 50 грамм животного жира (именно животного, не растительного): сливочное масло, сало, жирная сметана, жирный сыр, яичные желтки и т.п.

   Также медики подтверждают известное нам данное о причинах болезней: иммунитет снижается под воздействием стресса и опасного окружения. Поэтому снижайте угрозу окружения.
- будьте в курсе, но не погружайтесь в дебри интернета, в поисках интересных данных о коронавирусе и т.д., истерия нагнетается специально СМИ;
- наведите порядок в своих делах, разберите все завалы, сделайте генеральную уборку, отберите и выбросите хлам, производите всё, что только сейчас возможно;
- создавайте хорошие новости и делитесь ими с другими.
И последнее, что снижает иммунитет:
- Чрезмерное потребление кофе (более 2-х чашек в день). Кофе выводит из тела витамины и микроэлементы и этим снижает иммунитет.
- Курение. Особенно в случае с коронавирусом, который поражает лёгкие. Отравляя лёгкие никотином, вы ослабляете свои защитные силы.
- Сахар и мучные изделия. Сахар - пища для патогенных организмов. А мучное в теле превращается в том числе в сахар.
Патоген  (греч. «страдание» +  «порождающий»)  — любой  микроорганизм  (включая  грибы,  вирусы,  бактерии, и проч.), а также особый  белок  —  прион, способные вызывать  патологическое состояние  (болезнь) другого живого существа. 

Это основные простые правила, которые помогут вам увеличить ваш потенциал выживания за счёт усиления иммунитета.

Соблюдайте их, будьте здоровыми и расскажите о них другим

Nikolaev04/04/2020 02:34

Ага, засекай, заканчивается..

Shrek04/04/2020 07:36

она еще даже не в самом разгаре..

Мой коммент был не об этом. Специально для тех, кто иронию вообще не улавливает я в конце смайлики поставил

просто писайте друг на друга

Артем.Илларионов04/04/2020 01:35

Эпидемия уже скоро закончится, а для многих до сих пор бактерии и вирусы од …Эпидемия уже скоро закончится, а для многих до сих пор бактерии и вирусы одно и тоже ))Показать меньшеПоказать больше

она еще даже не в самом разгаре..

Тем временем китайцы начали снова жрать летучих мышей

Артем.Илларионов04/04/2020 01:35

Эпидемия уже скоро закончится, а для многих до сих пор бактерии и вирусы од …Эпидемия уже скоро закончится, а для многих до сих пор бактерии и вирусы одно и тоже ))Показать меньшеПоказать больше

Ага, засекай, заканчивается..

В светофоре такие 55 или 60 стоят

Эпидемия уже скоро закончится, а для многих до сих пор бактерии и вирусы одно и тоже ))

MsSerj69_03/04/2020 23:15

Там написано, что они против бактерий, а не против вирусов

Многие слабо представляют разницу. При гриппе пьют антибиотики (хотя это противобактериальный препарат). Я видел жалобы на то, что не купить хлоргексидин - тоже кто то хочет применить против SARS-CoV-2. Они бы еще святой водой вирусы лечили. Ах да...

A_Str03/04/2020 23:25

В Фикс Прайс 200 за 77 рублей

Даже 220)

В Фикс Прайс 200 за 77 рублей

Perchik77703/04/2020 23:10

[Изображение]

Там написано, что они против бактерий, а не против вирусов

Было. Тут дешевле
pepper.ru/dea…333