Уведомления
Нажмите здесь,чтобы зарегистрироваться
Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
Разогнать?
И кэшбэк
Может кто сталкивался? ( Речь об on'овском проте).
Я был уверен, что все качки так прот получают, странно
Попробуй взять безвскусовые проты
У всех разный метаболизм, для меня например 2 раза в день поесть это уже много 😁 поэтому и прошу рекомендацию по поводу протеина
Занимаюсь в зале, и белка из еды достаточно. 150-200 грамм без всяких протеинов набираю.
а я что делаю?
Держи в курсе
Да не почему, возможно, если ты любишь жрать как свинья каждые 3 часа 6 раз в день
При занятиях в зале продуктами питания невозможно восполнить необходимый белок, поэтому нужен порошковый протеин
Яичный белок, грудка, тунец, греча, морепродукты, творог, кефир и т.д., можно долго продолжать
Детям конечно это ни к чему,но нужно ведрами жрать белок ,чтобы были проблемы с почками
Хз, к нам просто в школу приходила мама одноклассника и рассказывала про свою профессию. Это типа сборная Татарстана была
Видимо они так хотели олимпийское золото,что по банке в день ели
pepper.ru/cou…241