Опубликовано 10 месяцев назад
Посоветуйте кросовки для бега
Поделился(-ась)
YenMK
Подробнее о скидке
Начал бегать, нужны адекватные кроссы именно для бега, а то имеющиеся не то чтобы по назначению
Спина у меня немного проблемная и ощущается дискомфорт после бега. Скинул почти 50кг и на удивление легко осилил 3.5км, думаю и пятерку пробежал бы в легком темпе. Хочу десяточку осилить хотяб
Покрытие будет или асфальт/тротуарная плитка или прорезиненное на треке школьной плошадки.
Хочется щадящие для спины и коленей. В теме вообще полный ноль, из того на что натыкался, это хвалебные отзывы на hoka, по ценнику на мм вижу 10-14 с кашей 5-6к, такой вариант устраивает, если они на самом деле хорошие, понять бы на какую именно модель смотреть.
P.S. Заказал по итогу New Balance Fresh Foam X More V4 c промиком на 2к и кашей 5000, вариант показался просто шикарным за такой прайс.
Локально очень понравились asics gel kayano 30, очень удобные, хорошо держат ногу и в целом приятные, но цена в спортмастере просто аут - 27000
Спина у меня немного проблемная и ощущается дискомфорт после бега. Скинул почти 50кг и на удивление легко осилил 3.5км, думаю и пятерку пробежал бы в легком темпе. Хочу десяточку осилить хотяб
Покрытие будет или асфальт/тротуарная плитка или прорезиненное на треке школьной плошадки.
Хочется щадящие для спины и коленей. В теме вообще полный ноль, из того на что натыкался, это хвалебные отзывы на hoka, по ценнику на мм вижу 10-14 с кашей 5-6к, такой вариант устраивает, если они на самом деле хорошие, понять бы на какую именно модель смотреть.
P.S. Заказал по итогу New Balance Fresh Foam X More V4 c промиком на 2к и кашей 5000, вариант показался просто шикарным за такой прайс.
Локально очень понравились asics gel kayano 30, очень удобные, хорошо держат ногу и в целом приятные, но цена в спортмастере просто аут - 27000
Категории :
Самое горячее
Новое Возврат 10% (до 200 баллов Плюса) за оплату связи в приложении Яндекс Пэй
10%
![[PC] Dark Sector (Steam)](https://cdn3.pepper.ru/topics/photos/566916/small/header.jpg?1732732111)
Новое [PC] Dark Sector (Steam)
100%
Новое Крепление для приставок и других приборов к телевизору Novigo NV-360 B
87%
Новое Робот-пылесос Mijia Mop 3C за 9999₽ и 3C Plus за 10999₽ (LiDAR, 4000 и 5000 Па, сухая и влажная уборка, MiHome)
24%
![[Москва и другие] Автомобиль LADA Granta Седан 1.6 MT 90 л.с. Classic 24 Рестайлинг](https://cdn2.pepper.ru/topics/photos/564748/small/7180223669.jpg?1731754283)
Новое [Москва и другие] Автомобиль LADA Granta Седан 1.6 MT 90 л.с. Classic 24 Рестайлинг
11%
Показать все
Топ обсуждения
136121° Спортмастер: делимся бонусами -30%
удалено10580
81660° М.Видео: делимся бонусами и промокодами
Александр_Р.
Показать все
![[PC] Dark Sector (Steam)](https://cdn2.pepper.ru/topics/photos/566916/small/header.jpg?1732732111)
![[Москва и другие] Автомобиль LADA Granta Седан 1.6 MT 90 л.с. Classic 24 Рестайлинг](https://cdn0.pepper.ru/topics/photos/564748/small/7180223669.jpg?1731754283)
Заказал по итогу New Balance Fresh Foam X More V4 за 11500 от самого мегамаркета (использовал промик на 2к) + каша 5000 придет, вариант показался просто шикарным за такой прайс, но примерка будет на месте с возможностью отказа сразу на точке. Мерил 361, очень широкие оказались, puma scend pro показалась ничем не примечательной, но в целом ок, хотя и прайс в спортмастере 9000. Очень понравились asics gel kayano 30, очень удобные, хорошо держат ногу и в целом приятные, но цена в спортмастере просто аут - 27000, а на мегамеркете размера не оказалось. С учетом цен мегамаркета, промиков и каши, брать где-то еще просто без шансов )
Но бег нужно дополнять силовыми упражнениями. Если болит спина, я бы добавил подтягивания для начала.
Бегать по первости тоже пока не планирую много, не больше 5 километров на низком темпе и смотреть на ощущения, если все будет окей, то наращивать скорость на пятерке и если буду нормально себя чувствовать, то уже только потом наращивать дистанцию очень постепенно.
Но в целом из-за спины я точно не буду делать бег основным, основу для себя вижу как силовые со своим весом + утяжелители, добавлю еще велосипед или плавание. Нет целей бегать марафоны, просто хочется быть в хорошей форме, в том числе и по дыхалке. Хотя если здоровье позволит конечно, то может и попробую полумарафон разок за сезон, но точно не в этом году
У Asics аналоги Gel-Nimbus, либо Gel-Kayano (тоже самое с поддержкой).
Saucony Triumph 20, 21 - есть в Спортмастере. Со бонусами нормально выходят.
А вообще для бега не надо выбирать кроссовки по картинкам в интернете, особенно в начале бегового пути. Нужно идти в магазин и мерить, выбирать правильный размер, колодку, шнуровку и кучу нюансов.
Тут либо снег утрамбованный, либо после солей и при околонулевой температуре на тротуарах каша порой сантиметров по 7 высотой. Наступаешь в снежную кашу, а оказываешься в луже
a до похудения тогда сколько весили?
Первые 10к я и сам осилил в поношенных кроссовках Пума из Спортмастера, на самой простой пене SoftFoam. Но, вообще распространено мнение, что менее опытным бегунам как раз и нужны более технологичные кроссовки, как раз, в случаях когда есть индивидуальные особенности свода стопы.
Разные бренды по-разному будут сидеть на Вашей ноге, может быть небольшая разница в размере, наверное стоит поискать модели, предлагающие максимальную стабильность и амортизацию, 3-4км надо было бегать и в школе, возможно не тот уровень, когда мышцы стоп можно назвать достаточно развитыми.
После ухода декатлона всё печально с обувью спортивной.
Кроссовки мужские Tommy Hilfiger, EM0EM01109 YBI, слоновая кость, 45 размер.
на вид оригинал, сам мегамаркет продавец. --- отзывов вообще в СНГ инете нету, пока ещё не тестил , просто примерил очень удобные, мягко внутри, не жмет ничего.
Для тренажерки и бега насколько они хороши?
Такие ляли себе взял. Весной буду тестить
Такие ляли себе взял. Весной буду тестить
Если что, десятку из 40 бегал в них
мимо 27 кг (но мне больше скидывать уже не надо, и так на нижней границе нормы)