Доброе, товарищи.
Уже второй год, как подсел на электронные сигареты. Надоело, хочу бросить. Были пару попыток, на второй день начинает колбасить и начинаю курить снова как ни в чём небывало.
Раньше курил обычные сигареты, легко бросил с помощью книги "Лёгкий способ бросить курить".
Что делать с электронкой, не знаю. На неё денег много не уходит, от тебя не воняет, не нужно постоянно бегать в курилку, чтобы покурить (на работе курю в кабинете). Больше беспокоит наносимый вред организму, да и невеста не одобряет моё пристрастие (с ней полностью согласен).
Давайте обсудим, что можно с этим поделать. Делитесь своим опытом, опытом знакомых.
Уже второй год, как подсел на электронные сигареты. Надоело, хочу бросить. Были пару попыток, на второй день начинает колбасить и начинаю курить снова как ни в чём небывало.
Раньше курил обычные сигареты, легко бросил с помощью книги "Лёгкий способ бросить курить".
Что делать с электронкой, не знаю. На неё денег много не уходит, от тебя не воняет, не нужно постоянно бегать в курилку, чтобы покурить (на работе курю в кабинете). Больше беспокоит наносимый вред организму, да и невеста не одобряет моё пристрастие (с ней полностью согласен).
Давайте обсудим, что можно с этим поделать. Делитесь своим опытом, опытом знакомых.
54 комментария
отсортированы поЕсть опасение, что не сработает, потому что обычно нужно ловить момент, когда ну прям всё, конкретно за*бало (с обычной сигаретой способствовало то, что я посчитал сколько денег в год на них уходит, была хорошая мотивация).
Начал парить лет 7-8 назад, сразу как появилось что то интересней егошек, довольно быстро перешел на самозамес, в какой то момент потребление доходило до 80мл жижи в день(ну это ~100w), ну было вкусно(при этом никаких проблем со зводровьем не заметил), % никотина в жижке постоянно снижал, дошел до нулевки, мог в целом пол дня не вспоминать про электронку, зато пока чилишь можно попарить.
Через года 3 обнаружил на вертушках в компуктере конденсат глицерина, решил шо с облаками надо завязывать, перешел на подик, но тогда они были неоч вкусные, совсем утилитарные, ну попарил пару месяцев и спокойно завязал.
4 года не парил, пару раз пробовал одноразки и подики у знакомых, в этом году уже купил нормальный подик, по вкусу найс и удобно, снова парю, в районе 3мл в день, а то и меньше, ну это я считаю смешной объем, нисколько не жалею и завязывать больше не хочу.
Просто постепенно уменьшай количество никотина в жидкости и всё. Если сейчас сидишь на 40-50, то переходи на 20. Если сейчас на 20, то переходи на 8-12 щелочного или можешь поискать жижи с низкий содержанием (в районе тех же 8-10мг) солевого никотина. После 8-12мг переходи на 6мг щелочного , затем на 3мг щелочного и затем на нулёвки. Также сейчас практически везде есть безникотиновые жидкости с никотиновыми бустерами в комплекте, например те же Rell, которые практически везде продаются. Первое время заливай весь бустер, затем - 70 процентов, затем 50, затем 30 и так пока не перестанешь добавлять бустер в принципе.
Не зря говорят, все проблемы из за девушек) не было бы, и курил бы спокойно себе. Бед бы не знал) (отредактировано)
В том году, после тяжёлого рабочего дня, зашёл в гости к другу, который любит забить кальян (кальяны я тоже не курил). Захотелось затянуться один раз, покурил, поймал расслабление в голове и началось. Сначала всё кальян курил, а потом попробовал купить однаразку и понеслось(((( (отредактировано)
Помог только табекс в таблетках, 4 года как не курю вообще ничего и не собираюсь