Как бросить курить электронную сигарету?

Я уже бросил обычные сиги, но на вейп все равно иногда тянет. Теперь зачем-то таскаю с собой ПОД но не разу еще не затянулся им) Видимо для самоуспокоения, типо вдруг чё, вдруг необходимость будет покурить, ну чтоб обычные сигареты не было соблазна. Для снижения тяги рекомендую таблетки ЦИТИЗИН. Стоимость почти в три раза ниже Табекса, состав у них такой же. Мне помогли.

Фрейд поговаривал, что любовь к фаллическим предметам может быть связано к тяге к члену. А так, как это сигарета и ты тянешь ее ко рту, возможно, я не утверждаю, у тебя тяга к гомосексуальным отношениям.
Подумай об этом. Это может решить проблемы со здоровьем.

Цитизин - аналог табекса, а стоит ~500₽

Ну если задаешься этим вопросом то бросить ты не хочешь, вот если ты для себя решил бросить, бросил и все, не покупаешь не дуешь, ничего сложного, все отговорки аля "хочется, тянет" и т.д. говорят о том, что ьросать ничего ты не хочешь

Пропаганда гомосятины запрещена...

8 лет курил, после армии вейп начал с 3мг, потом 20мг salt, попарил год и забил. тяги к курению и вейпу нет, ощущаю себя как будто до этого и не дымил вовсе. в чем проблема просто бросить и всё, не выдумывая всякие книги/пластыри и прочий мусор?)

Курил с 16 лет обычные сигареты, последний год перешёл на электронку и иногда сигареты(стаж 10 лет), через 3 месяца будет год как бросил. Бросил на удивление очень просто. Самому это все жутко надоело и уже не получал такого удовольствия от курения, а наоборот корил себя каждый раз что курю и в один день на работе , никак не планирую это заранее, просто взял молоток и разбил вдребезги курилку, и с того дня все, даже желания не возникает покурить
Удачи всем кто планирует или уже бросает. По правде говоря нет ничего сложного, если есть искреннее желание

youtube.com/sho…jYs

вопрос курильщикам с большим стажем, кто курит по 15+ сиг в день, вы до сих пор получаете от них такое же удовольствие, как раньше?

Да че ты паришься, там же чисто пар и на 95% безопаснее обычных сигарет

Рак - лучшее средство от курения.

Бросай как современный человек- купи Табекс, только принимай согласно инструкции.

Через 2 недели будет год, как перестал парить. До этого 3 года парил. Обычные сигареты не пробовал

Бросил, конечно, не с первого захода. Считаю, что есть 3 ключевых фактора:
1) сильное желание бросить
2) отсутствие курящего окружения (хотя бы недельки на 3)
3) отсутствие алкоголя в период бросания (из-за него ослабевает воля, да и зачастую у людей рефлекс: выпить-покурить)

Когда удалось абстрагироваться на некоторое время, тогда и бросил окончательно

Начал парить в 16 лет

Спортом займись.

Берешь электронку та в которую заливается жидкость (не путать с вейпами) Покупаешь жидкость со вкусом табака БЕЗ никотина. И начинаешь ее курить ровно в тех же местах, в те же моменты, то есть повторяешь все то же самое, например курение после еды и т.п. так недели 2-3 и потом само пройдет

Купи себе вейп, пг,вг,аромы и никотин, понемногу снижай дозу никотина, я раз в неделю на 0.1 снижал, потом еще месяц-полтора на нулевке

Сам этой штукой не увлекаюсь.
Друг тоже никак не может отучиться, заказал с вб cню$, точнее что-то по типу, только внутри кофеин и мята. Утром закидывает, парить только ближе к вечеру начинает, говорит не тянет, но привычка берет свое, надеюсь, что отучиться…
Стоит недорого, рублей 500

Просто перестань вставлять их себе в рот

Перейти на обычные пачка в день. Ну или на ширево

Сигареты не курю лет 10.
Электронки и айкос бросил 4 месяца назад - видос посмотрел Аллен Карр.
В свое время с его помощью бросал сигареты)

Сначала неведомую хрень пихают в тело, перед такими же выпендриваются этими гаджетами, создают моду, а потом думают о последствиях. Желаю всего преплохого вам подобным. А на спайсы переходи, может они продаются там где живешь, или с ними уже завязал?

Все просто, берешь и бросаешь и все не куришь больше никогда и не при каких обстоятельствах. Но это работает в том случае если ты сам этого хочешь.
И так со всем в жизни, захотел сделал, ну будет тебе первые недели плохо, ни чего не развалишься.

Обычные легко бросил при помощи книги, значит электронные надо бросать при помощи электронной книги.
А вообще, как же ты бросил если до сих пор куришь?

Не парься, если не получается сейчас. Как заболеешь чем то сразу бросишь легко и быстро). Здоровья тебе (без шуток)!

Решил доктор Ватсон как-то отучить Шерлока Холмса курить трубку.
Пошел, посоветовался к профессору.
Профессор говорит:
- Вы засуньте себе трубку в задницу на некоторое время...
Ватсон так и сделал.
Холмс пришел, закурил трубку и глазом не моргнул.
В следующий раз Ватсон засунул трубку поглубже и на более долгий срок.
Холмс опять невозмутимо курил.
Прошел еще месяц.
Холмс так и не бросил курить, а вот Ватсон без трубки уже не мог.

Замени на обычные, потом легко брось

Переходи на хмурый))

Не начинать.

Я курить бросал долгое время, и на протяжении этого времени читал и перечитывал Алена Карра. Мне помогло то , что я начал отслеживать мифы и опровергать их. Например был миф что сигарета снимает стресс и я ставил наблюдательный эксперимент. Как-то после стресса покурил и понаблюдал за ощущениями, в следующий раз не покурил и пронаблюдал за ощущениями и только через некоторое время покурил. И оказалось , что без сигареты стресс проходит даже быстрее чем с ней. И вот при помощи таких экспериментов , каждый раз опровергая а после закрепляя разрушенные мифы - так и бросил. Ты возможно скажешь что у тебя нет мифов и тебе просто нравится курить. Но мне просто нравится курить - это тоже миф

Просто не покупать больше