Одним всё, а другим — ничего: как вы справляетесь с душевной болью?

Здравствуйте.

Одни - закупаются товарами на год вперёд благодаря "багам и тех. сбоям" с 90-процентной выгодой, другие же вынуждены покупать по фуллпрайсу; одни - имеют многомиллионное состояние, благодаря которому способны менять мир к лучшему, а у других судьба быть ноунейном, который ничего не оставит после себя этому миру; и так далее и так далее по аналогии...

Однако, я сюда не жаловаться пришёл.
Главный вопрос: как Вы, пребывая в состоянии душевной боли, справляетесь с подобным недугом? Быть может, у вас есть какое-то хобби или занятие, благодаря которому вы напрочь забываете обо всём негативе, или у Вас есть какой-либо заготовленный мысленный паттерн, который словно по щелчку пальцев приводит в чувства?


Знаю, что вопрос, возможно, личного хар-ра, но было бы очень интересно почитать.
Желаю всем счастья и здоровья.