Домашняя страница/Задать вопрос/Одним всё, а другим — ничего: как вы справляетесь с душевной болью?
Опубликовано 3 месяца назад

Одним всё, а другим — ничего: как вы справляетесь с душевной болью?

Поделился(-ась)
Rangerst

Подробнее о скидке

Здравствуйте.

Одни - закупаются товарами на год вперёд благодаря "багам и тех. сбоям" с 90-процентной выгодой, другие же вынуждены покупать по фуллпрайсу; одни - имеют многомиллионное состояние, благодаря которому способны менять мир к лучшему, а у других судьба быть ноунейном, который ничего не оставит после себя этому миру; и так далее и так далее по аналогии...

Однако, я сюда не жаловаться пришёл.
Главный вопрос: как Вы, пребывая в состоянии душевной боли, справляетесь с подобным недугом? Быть может, у вас есть какое-то хобби или занятие, благодаря которому вы напрочь забываете обо всём негативе, или у Вас есть какой-либо заготовленный мысленный паттерн, который словно по щелчку пальцев приводит в чувства?


Знаю, что вопрос, возможно, личного хар-ра, но было бы очень интересно почитать.
Желаю всем счастья и здоровья.
Категории :
400 комментариев
отсортированы по
default-user-493246
Написать комментарий..
Скаут
Антончик
3 месяца
1) Главный критерий - здоровье (в т.ч. психологическое). Если с этим все гуд, тебе повезло больше, чем 70% людей. Без этого все остальное не в радость.
2) Не нужно смотреть на других. Многие многое скрывают о своей жизни. Миллиардер с серьезными проблемами со здоровьем - очень несчастный человек. Пример Тинькофф, как изменился теперь.
3) Отгоняй негатив. Если им увлечься, можно провалиться в более глубокие стадии депрессии, а там тебя встретят ПА, бессонницы, ангедония и много других "прекрасных" вещей. Будешь с ностальгией вспоминать это время.
4) Мои помощники (у каждого свои): СПОРТ, разнообразие, высыпаться, книги художка, увлечения, выезд на природу

Вообще если голова на плечах есть и все гуд со здоровьем, ныть - последнее дело. Счастье не в больших деньгах
Ученик
Steve_Nash
3 месяца
Если накатила депрессия, посмотри фильмы с Тото. Сразу все пройдет
15217438-lupZT.jpg
Кумир
Pronto
3 месяца
При всём уважении к автору и к тому что он пережил, книга откровенно скучна, совершенно не актуальна, так ещё перевод мягко говоря желает лучшего. Читал книгу в надежде получить пинок под зад и изменить жизнь к лучшему, в итоге даже не дочитал. Брал по абонементу три книги сразу, вот эту, Контент диету и Нисы. Нисы это вообще без комментариев так жирно меня ещё не обманывали пиарщики. Контент диета оказалась именно тем пинком который мне был нужен. По мне куда более актуальая книга способная подтолкнуть читателя к реальным изменениям. Скажи жизни да! Очень так на любителя. Чисто моё скромное мнение.

(Из отзывов на ЛитРес)
Ученик
DHH
3 месяца
заниматься собой, а не думать о других. Не читать новости.
психоделики
Или кукуха свиснет, или прозреешь

В твоей черепной коробки самый мощный компьютер в известной Вселенной
Твои конечности самые продуманные инструменты во Вселенной
Твои чувства имеют самый широкий спектр во Вселенной
Вселенная рождается каждый раз, когда ты просыпаешься
Одна наука, говорит, что точно знает что ты такое, но другая не может ответить даже где ты находишься сейчас
Ты либо набор атомов, либо энергия, либо… либо… либо…
Какая, нахрен, депрессия? Бесконечное число вопросов поставленых создателем, ждущих, когда ты начнешь отвечать на них
Займись делом, пожалуйста
Ученик
GolovaLoshadi
3 месяца
Ну или ничего не изменится) добавлю что нельзя пробовать если у тебя в родне есть больные головой. Деменция например или дауны, психи итд.
Кумир
far_Sear
3 месяца
Мало вводных данных. Пять раз ответь себе на вопрос который хочешь решить и найдешь причину, ты страдаешь Потому что? У других всё хорошо а у тебя всё плохо, у тебя всё плохо - потому что? Мало денег, нет любви, тебя не воспринимают всерьёз(как примеры...) потому что? И так далее, и выйдешь к сути пооблемы

А если просто и грубо, у нас не социализм и распределение богатств нет в равной степени, и ты ни чего не делаешь для повышения своего благосостояния - ты выпал не из нужной лоны, и это данность, прими это
Оратор
satyro
3 месяца
Поливитамины.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и дофамина.
Ноотропы.
Осторожный микродозинг.
Скаут
Антончик
3 месяца
оо, сразу видно профи)
не забываем про триптофан и солнышко - как лучший источник витамина D
а еще можно посмотреть воть это:
Скаут
IVAN_TT
3 месяца
Запомни: ни кто никому не чего не должен!!!!
Ученик
GuliKuli
3 месяца
Займи свою голову другой грустью. Более грустной, чем есть сейчас.

Например чем старше ты становишься, тем ближе день твоей кончины. Умрут твои родители, братья, сестра. родственники и друзья. Тебе нужно будет это пережить. Потом ты сам умрешь.

Иногда. Просыпаюсь с этой мыслью среди ночи с ощущением дикой пустоты внутри. Что ты понимаешь, что все это хрень. Деньги ни деньги. Все конечно. Все будет забыто. И смысл вообще бытия? Для чего? Зачем?

И тут можешь понять. Что жизнь вот она. Идет. Проходит и проходит мимо тебя. Пока ты треснешься над деньгами или вещами.

Сначала умрешь ты, потом вновь умрешь, но уже в воспоминаниях других людей
Ученик
Alena_L
3 месяца
Если следовать вашему совету можно быстро в дурку угодить … надо жить на позитиве и сегодня, что будет завтра, будет завтра ..
Искатель
Ananastya
3 месяца
Думай позитивно: стакан всегда наполовину полон, всегда.
Чувствуй хорошее: плохого не существует, между "нет" и "да" выбор только "да".
Верь в лучшее, жизнь – это танец под присмотром чуткого Бога.
Повторяй эти слова чаще. Повторяй, даже если звучит убого.
Ученик
fakkupadru
3 месяца
У Dr.4un опять новый аккаунт..
Скаут
NexusPK
3 месяца
Иди работай
Новичок
asaaa
3 месяца
Мужик, поверишь или нет. Но у меня много денег, я заработал сам с нуля, путем жертв и лишений. Я могу поехать в любую страну, могу жить на морях, но блин...у меня тоже депрессия, и я также несчастлив. Семьи нет, детей нет, мне 30 лет. Сижу и думаю, а зачем мне этот капитал, если счастья нету. Даже разделить радость не с кем. Я к тому что, не ищи решение проблемы в деньгах. И да, их всегда будет мало, вот для тебя ездить на новом бмв х6 было бы большим счастьем? А я могу на нем ездить, но мне все равно грустно, что придется ездить одному. Я бы лучше на гранте с любимой женой и 2 детьми в анапу поехал, чем один по мск на х6. Думай..
Скаут
soul_HVN
3 месяца
Получается так что в большинстве случаев существует проблема которую тебе решить сложнее чем другие.
Одному найти сеью, другому заработать денег на то чего хочется, третьему что мир не справедлив и т.д.
Ученик
Артем_К
3 месяца
А зачем справляться? Не надо себе ничего придумывать и не будет никакой боли душевной. Одним всё? Каким одним? Другим ничего? Каким другим? Что всё и что ничего? Что за черно-белое мвшление? У вас какие-то две крайности. Мир живет между этих двух красностей, а в самих крайностях никто не живет и вы тоже. Мир более гибок, чем вам кажется
Наблюдатель
azazaololo
3 месяца
Хз, у тебя менталитет тряпки, не пытаюсь тебя обидеть просто факт. Надо в первую очередь заниматься тем чтобы поднять свою самооценку. Если считаешь себя тупым, читай книжки, учебники изучай научпоп на ютуб, накачивайся знаниями, если считаешь себя слабым начни заниматься дома отжимайся, купи гирю, пару гантелей. Станешь умнее, сильнее, появится уверенность в себе и тогда ты поймешь что слава и деньги это ничто если у тебя есть стержень и внутренний мир.
Скаут
Grey0art_
3 месяца
Ютуб замедлен =) г-во делает все чтоб вы стали умнее..
Ученик
discont
3 месяца
Услышал эту притчу от врача, который помогал больному лечить депрессию.

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:

— В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.

Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старик улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
Ученик
matya-matya
3 месяца
Ауф.

15217406-jfLNK.jpg
Кумир
steady_
3 месяца
Следую совету:
"Если у вас проблемы - обнимите ребёнка. Если он рядом с вами и здоров - значит, у вас нет проблем "
Скаут
Yurok-ilin
3 месяца

15216542_1.jpgТопикстартеру смотреть с 13.25
А лучше весь.

резюме (моё),

Удовольствия не = Счастье, потому что им нет предела.
Ученик
discont
3 месяца
Я не специалист в этом, но помогал в лечении тем у кого была депрессия. Она подкрадывается незаметно. Как давно у вас такое состояние? Если всё сознательную жизнь, тогда больше похоже на FOMO - синдром упущенной выгоды.

Посмотрите как индусы живут, большинство живут по принципу, если в этой жизни я бедный то следующий буду богатым.

Лучшая работа - это хобби, но если так не сложилось, развивайтесь в рамках своей специальности, станьте хорошим специалистом в своем городе или лучшим.

Если пишите такой запрос, я уверен что у вас все будет хорошо.

Негативное мышление чаще всего бывает из за недостатка серотонита норадреналина и дофамина. Я вижу два варианта, либо учитесь его вырабатывать сами, либо нужно принимать препарат/ы, идти к врачу, не нужно стесняться.

Сейчас ритм жизни бешеный, много кто за ним не успевает, на ровном месте выгорают и уходят в депрессию. Я застал время когда дома у единиц стоял стационарный телефон и чб телевизор без пульта. И все все успевали.

Здоровья Вам и сил!
Кумир
boka_izi
3 месяца
Удобно, кстати по христиански, чем больше мы страдаем на земле - обретём Рай на небесах
Халапеньо
chin_chopa
3 месяца
Не представляю что чувствует пеперчанин не успевший на раздачу годового прайма от сбера, держись брат
Скаут
Paul_Maximus
3 месяца
Зависть ужасное разрушающее чувство и работа над ним крайне не проста, говорю из личного опыта. Я стараюсь обращать внимание в таком случае не столько на результат, сколько на путь, который проделал человек, имеющий то, чего бы и мне тоже хотелось. И обращаясь к пути я в большинстве случаев вижу, что пути завидовать не приходится, проблема в скорее отсутствии достаточных усилий с моей стороны, а значит нужно просто трудиться, стремиться, развиваться. Ну а тем кому "с неба упало" завидовать нечего, к этому нужно относиться как к исключению из правил и банальной удаче, далеко не все из таких сумеют сохранить и преумножить полученное. Желаю удачи в самосовершенствовании во всех аспектах!
Скаут
velodrocher
3 месяца
pepper.ru/dea…218
Вот, нормальная тебе скидка, чё ты!
Займитесь самооценкой, она у вас точно низкая, чтобы не зависеть от других людей. Лабковского того же посмотрите
Надо не справляться, а решать вопросы. Например я не знал о том что на СММ были электрогитары LTD с кешбеком 50%-60% и ценой как в магазине, именно 1000 серии, японцы были ну пропустил купить за пол цены и ладно, зато можно просто оставить деньги на очередной полноценный ESP ну например. У знакомых родители в 90е работали полноценно как и все, но бывали моменты когда могли сварить суп из просто кости, пол луковицы и 1 картофелины на всю кастрюлю, запомнив тот момент сейчас им уже по 80 работают каждый на 2 работах и ни в чем себе не отказывают в том числе и отпуске в 6 месяцев за городом. Был момент у меня когда осталось 100р и все никаких продолжений на будущее, хотя по тем временам это были деньги, ну на неделю может быть, ну нашел варианты как можно выжить, а не думать о том как все плохо, а заодно избавился от творческих депрессий от слова совсем. Для меня единственное разочарование в последние годы это материальное касательно цен на муз инструменты, пока думал о том чтобы затарится Гибсонами про запас по 50к-60к они уже стали по 400к за пару лет, но это дело наживное вопрос времени. По поводу хобби, когда заболеваю смотрю старые фильмы, ну не обязательно именно старые а те которые уже смотрел и понравились, перед сном вместо спокойной ночи уже более 20 лет играю 1-2 раза в КС очень отвлекает от текущего дня и помогает когда ложишься не думать вообще ни о чем, но это каждому свое, одни собирают алмазные пазлы или как их там, другие ходят в лес даже просто так, кому то нравится копаться в электронике главное чтобы на это все было время, если времени нет то о чем речь.
Скаут
FerrariF40
3 месяца
автор вчера не успел на раздачу годового сберпрайма на халяву?
Скаут
GRAFed
3 месяца
Мог успеть, не не дали)
Скаут
rafage
3 месяца
Возраст видимо у вас такой, у меня жизнь после 30 только начала налаживаться, приходит осознание и опыт как жить дальше и к чему стремиться.
Скаут
Андрюша9
3 месяца
Есть только 1 критерий - счастлив ты или нет. Каждый должен для себя определить(зафиксировать), наличие каких материальных благ для него достаточно и сколько для этого надо зарабатывать. Если этого не сделать, то всегда будет мало и это дорога просто в никуда.
Каждый из нас видит яхты океаны и дома в 5 этажей с теннисными кортами, зафиксировали. Может ли каждый из 8 ярдов на земле так жить? Вот и вопрос одним все другим ничего
Ученик
Slvman
3 месяца
Запишись на СВО. Все проблемы и негатив уйдут.
Скаут
М.а.к.с
3 месяца
Ну или придут дополнительные, как у моего соседа который ушел и вернулся через 3 месяца. Правда уже без руки.
default-user-493246
Написать комментарий..
👋 Добро пожаловать в крупнейшее шопинг-сообщество в России!
Более 732 тысячи людей вроде вас присоединились к нашему сообществу и поделились более чем 387 тысяч скидок, набравшими более 14,58 миллионов комментариев, в которых люди обмениваются своими советами, лайфхаками и экспертным мнением.
Мы входим в число приложений с самым высоким рейтингом.

4.6

6500+ оценок

4.6

28,000+ оценок

Ваши данные в безопасности с нами
256-битное SSL-шифрование
Мы можем получать комиссию, когда вы переходите по ссылкам или совершаете покупки. Благодаря этому наша платформа остается бесплатной и нейтральной. Независимо от того, получаем ли мы комиссию, это никак не влияет на температуру скидок. Мы считаем, что только наше сообщество должно решать, какие скидки горячие, а какие — холодные.
© 2017-2024 Pepper.ru. Все права защищены.