Одним всё, а другим — ничего: как вы справляетесь с душевной болью?

1) Главный критерий - здоровье (в т.ч. психологическое). Если с этим все гуд, тебе повезло больше, чем 70% людей. Без этого все остальное не в радость.
2) Не нужно смотреть на других. Многие многое скрывают о своей жизни. Миллиардер с серьезными проблемами со здоровьем - очень несчастный человек. Пример Тинькофф, как изменился теперь.
3) Отгоняй негатив. Если им увлечься, можно провалиться в более глубокие стадии депрессии, а там тебя встретят ПА, бессонницы, ангедония и много других "прекрасных" вещей. Будешь с ностальгией вспоминать это время.
4) Мои помощники (у каждого свои): СПОРТ, разнообразие, высыпаться, книги художка, увлечения, выезд на природу

Вообще если голова на плечах есть и все гуд со здоровьем, ныть - последнее дело. Счастье не в больших деньгах

Если накатила депрессия, посмотри фильмы с Тото. Сразу все пройдет

заниматься собой, а не думать о других. Не читать новости.

психоделики
Или кукуха свиснет, или прозреешь

В твоей черепной коробки самый мощный компьютер в известной Вселенной
Твои конечности самые продуманные инструменты во Вселенной
Твои чувства имеют самый широкий спектр во Вселенной
Вселенная рождается каждый раз, когда ты просыпаешься
Одна наука, говорит, что точно знает что ты такое, но другая не может ответить даже где ты находишься сейчас
Ты либо набор атомов, либо энергия, либо… либо… либо…
Какая, нахрен, депрессия? Бесконечное число вопросов поставленых создателем, ждущих, когда ты начнешь отвечать на них
Займись делом, пожалуйста

Мало вводных данных. Пять раз ответь себе на вопрос который хочешь решить и найдешь причину, ты страдаешь Потому что? У других всё хорошо а у тебя всё плохо, у тебя всё плохо - потому что? Мало денег, нет любви, тебя не воспринимают всерьёз(как примеры...) потому что? И так далее, и выйдешь к сути пооблемы

А если просто и грубо, у нас не социализм и распределение богатств нет в равной степени, и ты ни чего не делаешь для повышения своего благосостояния - ты выпал не из нужной лоны, и это данность, прими это

Поливитамины.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и дофамина.
Ноотропы.
Осторожный микродозинг.

Запомни: ни кто никому не чего не должен!!!!

Займи свою голову другой грустью. Более грустной, чем есть сейчас.

Например чем старше ты становишься, тем ближе день твоей кончины. Умрут твои родители, братья, сестра. родственники и друзья. Тебе нужно будет это пережить. Потом ты сам умрешь.

Иногда. Просыпаюсь с этой мыслью среди ночи с ощущением дикой пустоты внутри. Что ты понимаешь, что все это хрень. Деньги ни деньги. Все конечно. Все будет забыто. И смысл вообще бытия? Для чего? Зачем?

И тут можешь понять. Что жизнь вот она. Идет. Проходит и проходит мимо тебя. Пока ты треснешься над деньгами или вещами.

Сначала умрешь ты, потом вновь умрешь, но уже в воспоминаниях других людей

Думай позитивно: стакан всегда наполовину полон, всегда.
Чувствуй хорошее: плохого не существует, между "нет" и "да" выбор только "да".
Верь в лучшее, жизнь – это танец под присмотром чуткого Бога.
Повторяй эти слова чаще. Повторяй, даже если звучит убого.

У Dr.4un опять новый аккаунт..

Иди работай

Мужик, поверишь или нет. Но у меня много денег, я заработал сам с нуля, путем жертв и лишений. Я могу поехать в любую страну, могу жить на морях, но блин...у меня тоже депрессия, и я также несчастлив. Семьи нет, детей нет, мне 30 лет. Сижу и думаю, а зачем мне этот капитал, если счастья нету. Даже разделить радость не с кем. Я к тому что, не ищи решение проблемы в деньгах. И да, их всегда будет мало, вот для тебя ездить на новом бмв х6 было бы большим счастьем? А я могу на нем ездить, но мне все равно грустно, что придется ездить одному. Я бы лучше на гранте с любимой женой и 2 детьми в анапу поехал, чем один по мск на х6. Думай..

А зачем справляться? Не надо себе ничего придумывать и не будет никакой боли душевной. Одним всё? Каким одним? Другим ничего? Каким другим? Что всё и что ничего? Что за черно-белое мвшление? У вас какие-то две крайности. Мир живет между этих двух красностей, а в самих крайностях никто не живет и вы тоже. Мир более гибок, чем вам кажется

Хз, у тебя менталитет тряпки, не пытаюсь тебя обидеть просто факт. Надо в первую очередь заниматься тем чтобы поднять свою самооценку. Если считаешь себя тупым, читай книжки, учебники изучай научпоп на ютуб, накачивайся знаниями, если считаешь себя слабым начни заниматься дома отжимайся, купи гирю, пару гантелей. Станешь умнее, сильнее, появится уверенность в себе и тогда ты поймешь что слава и деньги это ничто если у тебя есть стержень и внутренний мир.

Услышал эту притчу от врача, который помогал больному лечить депрессию.

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:

— В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.

Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старик улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Следую совету:
"Если у вас проблемы - обнимите ребёнка. Если он рядом с вами и здоров - значит, у вас нет проблем "

Топикстартеру смотреть с 13.25
А лучше весь.

резюме (моё),

Удовольствия не = Счастье, потому что им нет предела.

Я не специалист в этом, но помогал в лечении тем у кого была депрессия. Она подкрадывается незаметно. Как давно у вас такое состояние? Если всё сознательную жизнь, тогда больше похоже на FOMO - синдром упущенной выгоды.

Посмотрите как индусы живут, большинство живут по принципу, если в этой жизни я бедный то следующий буду богатым.

Лучшая работа - это хобби, но если так не сложилось, развивайтесь в рамках своей специальности, станьте хорошим специалистом в своем городе или лучшим.

Если пишите такой запрос, я уверен что у вас все будет хорошо.

Негативное мышление чаще всего бывает из за недостатка серотонита норадреналина и дофамина. Я вижу два варианта, либо учитесь его вырабатывать сами, либо нужно принимать препарат/ы, идти к врачу, не нужно стесняться.

Сейчас ритм жизни бешеный, много кто за ним не успевает, на ровном месте выгорают и уходят в депрессию. Я застал время когда дома у единиц стоял стационарный телефон и чб телевизор без пульта. И все все успевали.

Здоровья Вам и сил!

Не представляю что чувствует пеперчанин не успевший на раздачу годового прайма от сбера, держись брат

Зависть ужасное разрушающее чувство и работа над ним крайне не проста, говорю из личного опыта. Я стараюсь обращать внимание в таком случае не столько на результат, сколько на путь, который проделал человек, имеющий то, чего бы и мне тоже хотелось. И обращаясь к пути я в большинстве случаев вижу, что пути завидовать не приходится, проблема в скорее отсутствии достаточных усилий с моей стороны, а значит нужно просто трудиться, стремиться, развиваться. Ну а тем кому "с неба упало" завидовать нечего, к этому нужно относиться как к исключению из правил и банальной удаче, далеко не все из таких сумеют сохранить и преумножить полученное. Желаю удачи в самосовершенствовании во всех аспектах!

pepper.ru/dea…218
Вот, нормальная тебе скидка, чё ты!

Займитесь самооценкой, она у вас точно низкая, чтобы не зависеть от других людей. Лабковского того же посмотрите

Надо не справляться, а решать вопросы. Например я не знал о том что на СММ были электрогитары LTD с кешбеком 50%-60% и ценой как в магазине, именно 1000 серии, японцы были ну пропустил купить за пол цены и ладно, зато можно просто оставить деньги на очередной полноценный ESP ну например. У знакомых родители в 90е работали полноценно как и все, но бывали моменты когда могли сварить суп из просто кости, пол луковицы и 1 картофелины на всю кастрюлю, запомнив тот момент сейчас им уже по 80 работают каждый на 2 работах и ни в чем себе не отказывают в том числе и отпуске в 6 месяцев за городом. Был момент у меня когда осталось 100р и все никаких продолжений на будущее, хотя по тем временам это были деньги, ну на неделю может быть, ну нашел варианты как можно выжить, а не думать о том как все плохо, а заодно избавился от творческих депрессий от слова совсем. Для меня единственное разочарование в последние годы это материальное касательно цен на муз инструменты, пока думал о том чтобы затарится Гибсонами про запас по 50к-60к они уже стали по 400к за пару лет, но это дело наживное вопрос времени. По поводу хобби, когда заболеваю смотрю старые фильмы, ну не обязательно именно старые а те которые уже смотрел и понравились, перед сном вместо спокойной ночи уже более 20 лет играю 1-2 раза в КС очень отвлекает от текущего дня и помогает когда ложишься не думать вообще ни о чем, но это каждому свое, одни собирают алмазные пазлы или как их там, другие ходят в лес даже просто так, кому то нравится копаться в электронике главное чтобы на это все было время, если времени нет то о чем речь.

автор вчера не успел на раздачу годового сберпрайма на халяву?

Возраст видимо у вас такой, у меня жизнь после 30 только начала налаживаться, приходит осознание и опыт как жить дальше и к чему стремиться.

Есть только 1 критерий - счастлив ты или нет. Каждый должен для себя определить(зафиксировать), наличие каких материальных благ для него достаточно и сколько для этого надо зарабатывать. Если этого не сделать, то всегда будет мало и это дорога просто в никуда.

Запишись на СВО. Все проблемы и негатив уйдут.